Nadaljevati prizadevanja za spanje

Bivanje: Tudi drugi večer se prenese, ne brez avanturo, ker je otrok še vedno učijo. Ampak, če prvih dveh nočeh boste mogli dokazati, čvrstost in doslednost, tretji in četrti mora pokazati pomembne izboljšave. Težave s spanjem na noč v tem času običajno, da se zbudiš vas resheny- samo enkrat - nahraniti otroka (če ga še ne odstavljeni od nočnih krmljenja).

Tudi po tem, ko otrok začne utrjevati znanje in težko zaspati, je pomembno, da se še naprej držijo načrta. Če po prvih uspehih na otroka za nekaj dni, vrniti na stare navade, ne panike. Odprava možnih vzrokov, kot so bolezni, zob, da bi dosegli naslednjo stopnjo razvoja (glej članek o razvoju ustrezne starosti otroka), le še naprej, da se obnašajo shemo.

Včasih nekaj dni privajanje na nov postopek za način spanja, da je tako imenovana začasna recidiva: otrok spet zbujam sredi noči. Nadaljujte s korakom serije, kot pravilo, naslednjo noč, je vzpostaviti red.

Nadaljuje v skladu z načrtom, korak za korakom, dokler se otrok začne dosledno spati ponoči ne zbujam. Ob upoštevanju vseh priporočil v nekaj dneh boste končno začeli, da bi dobili dovolj spanja ponoči.

Uporaba nagradni ploščo

Otroci, starejši od 3 let, lahko ponudi dodatno spodbudo za čimprejšnjo določitev novega znanja. Risanje na magnetni plošči ali na velik list papirja, pritrjen na steno, v tabeli pod naslovom "Pravila spanja [vstavite ime vašega otroka]." To bi moralo biti prostoy- razmišljati o vseh štirih pravil, kot je umila zobe, dani v pižami, prebrali pravljico, ne vstanem iz postelje ponoči. (Zadnji pravilo mora biti prisoten potrebno.) Vzemite otroka v trgovino in naj mu kramp smešne nalepke. Po prejemu vseh treh oznak (urediti tako, da se je izkazalo brez težav) zjutraj, naj vaš otrok izbere majhno nagrado posebni vrečki ali škatli. Ko se prvič pojavi nalepko za "ne vstajanje ponoči v posteljo", ponujajo malo več pomembnih nagrad, kot so igranje z vašo najljubšo igro ali spekel piškote skupaj. Za štiri od teh oznak spodbujajo otrokovo resnično nagrado - potovanje v živalskem vrtu, v otroškem kavarni ali posebno igračo, ki jo je dolgo sanjala. Ključ do uspeha tega podviga je, da bi bilo jasno in razumljivo razložiti pravila in takoj nagradi za doseganje (z drugimi besedami, ni treba čakati do naslednjega večera za podeljevanje nagrade iz vrečke). Ko bo dojenček dobro spal vsaj en teden, lahko podjetje nalepka postopoma prekiniti.

Nekaj ​​besed v zaključku

Če menite, da je proces zamuja že več kot štiri dni, in je ustavila napredek, se prepričajte, da ne pozabimo na nekatere pomembne podrobnosti (na primer, da je treba otroka dal v posteljo, medtem ko je on še vedno ne spi, ali pa je treba načrtovati primeren čas spanja).