Kako slog svojega spečega otroka od 1 do 3 let

Če je otrok povsem sprejemljivo in celo koristno, včasih spijo s starši, otrok v drugem in zlasti tretje leto življenja, je čas, da ločeno spati. Če družina živi v eni sobi, morate postaviti zaslon, ki ločuje območje od staršev otrok spalnih območjih.

Začnite z preselitev v bajti. Set je blizu njegovi postelji in nižje stenochku. Naj otrok spi zraven tebe, ne pa tudi na matični spletni strani. To bo v veliki meri vam pomaga pri preseljevanja "igrače objemov." V prvem letu življenja. " Redno ga med sebe in otroka, postopno premeščeni otroka na njegovo posteljo prostor. Prva stvar je, da se uporablja za otroka, je pomanjkanje neposrednem fizičnem stiku s svojo mamo.

Zato je najbolje, da začnete ponovno naselitev v dnevno spanjem, ker je zelo verjetno, da ne vedno spati popoldne skupaj. Čez nekaj dni ali celo tednov (še posebej ne mudi) dvigniti steno jaslice. Nekaj ​​časa kasneje zaveste jaslice stene gosto tkivo. Ko se otrok uporablja za njegovo samega gnezda lahko varno opravljajo svojo posteljico v vrtcu. To je najdaljša, ampak tudi najbolj neboleč možnost za premestitev malčka. Poleg tega, medtem ko je v zibelki, drobtine ne bo mogel ven ponoči in se obrnejo na vas. Če se zbudi in joka, v vsakem primeru, ne vzemi nazaj k njemu. Ne pozabite, da so mladi otroci navade oblikujejo zelo hitro. Dovolj je enkrat nekaj dovoliti izjemo, in izjema takoj postane pravilo. Izhod imate le eno: potrpežljivost, trud, in vsakič, ko bi sedel zraven jaslice ali sprejemanje otroka nazaj v vrtec, ki brez izjem. Nežno, a odločno razložiti otroku, da mama in oče sta spanje ločeno in otroci - ločeno. To je zelo pomembno, da vas ob istem času je bilo mirno in prijazno.

Včasih se zgodi - moja mama uleže zraven otrok zaspi, in ni hotel vstati, da bi spal do jutra. se ne mika! V nasprotnem primeru ne boste opazili, kot človek, da ostane v spalnici, in jih preselili v vrtec. Povejte si: "Stop! Nisem samo moja mama, ampak tudi njegova žena, "in iti nazaj v svojo sobo. Pripravite se, da bo imel otrok uporabi za vas veliko krat - ko sem imel grozne sanje, ko je zunanji hrup kot grom in morda več kot enkrat na noč. Karkoli se zgodi, vrnitev otroka v svojo sobo in sedel zraven, da počaka, dokler ni zaspal spet pade.

Privajanje na novo mesto lahko traja dlje časa. No, če ste se odločili, da je vaš otrok zaspi v svoji sobi, je v skladu. Predajo in mu dovolite, da "začasno" dobili nazaj - naslednjič, ko selitev boste morali dvakrat toliko truda. Spet obupajte - trikrat toliko. Ne pričakujte, da se bo prej ali slej otrok želi spati sam sam. To, seveda, se zgodi, ampak bolj pogosto moram delati z otroki, ki so se po doseženi šolski starosti, in tudi po končani osnovni šoli, še spati s svojimi materami.

Preselitev je treba začeti, ko je najbolj stabilno družinsko okolje. Otrok, in zato zahtevajo veliko čustvenega napora navaditi na nove pogoje. Poskusi, da se prepričajte, da so te izkušnje ne prikaže na drugih napetosti. V vsakem primeru je nemogoče izvesti preselitev, če je otrok bolan, če bo šla v vrtec, če je mati gre za delo, če je družina se je zgodilo na gori, kot je smrt bližnjega sorodnika.

Kako, da dajo otroka spat?

Nastavite način dan za otroka in mu slediti versko. spanje, hranjenje, hoja, itd To je treba določiti in zavezujoča za vse družinske člane. Ne pustite, da med nap času dodatnih 20 minut spanja, je neizogibno premika zvečer polaganje.

Vnesite pravilo dvojnega opozorilo. Za 20 minut, preden je čas, da gredo v posteljo, povedati otroku: "Kmalu boste spali. To je čas, da končate igro in čiščenje igrač. " Pet minut kasneje drugo opozorilo: "To je prepozno. Čas je za čiščenje igrač. " Ko so predpisane 20 minut mimo, ste že, brez odlašanja začnejo počistiti vse kraje. Za otroka, ne bo presenečenje, saj ga je opozoril.

Obrnite pripravo spati v ritual. V tem času ritualization zmanjšuje stopnjo odpornosti. Če se ista dejanja izvaja vsak dan na enak način, dobi otrok uporablja za to in začne samodejno izvajati. ki jih imamo v mestih punčke, danih v garaži avtomobilov, gre na stranišče. Naslednja - tuš ali kad, širjenje posteljo. Vse to pa je otrok počne z vami. Morda imate in njihovih posebnih ritualov, kot so branje knjig pred spanjem.

To se zgodi, da je otrok težko spati sam v vrtcu. Če se že uporablja za spanje v svoji zibelki, in zdaj ga prevesti v sobo, sedel drug ob drugem na stol ali stol in počakajte, da zaspi. Ne komunicirati z njim bolje brati ali imajo ročna dela. Če je še vedno spala z vami, ne le v isti sobi, vendar v isti postelji, pa je bolje, da ne sedeti in uleže ob bok, kot ste storili doslej. Na splošno je bolj trajna v okolju, lažje otrok navaditi na nova pravila. Naj bo to isto posteljnino, blazine, odeje. Bodite prepričani, da dajo v stari strugi, najljubši "igrača-uteshalku".

Potem ko je sedel za nekaj časa v vrtcu, naj avdio-tale otrok zabeležili svoj glas, in rekel: "bom šel ven za pet minut in pridi nazaj. Moram odstraniti pot iz peči. " Pojdi ven in prišel nazaj. Otrok mora biti prepričani, da ste prepričani, da pridejo k njemu. Vsak dan, pod nobeno pretvezo, no, če greš v sobo, postopoma povečuje čas njegove odsotnosti. Postopoma bo dojenček navaditi biti sam in zaspite med poslušanjem vaš glas. To bo potekal teden in pol, in nekega dne se boste počutili, da boste lahko rekli: "No, lahko noč. Poslušajte zgodbo "- in dodal:" Vrnil se bom ". Otrok se lahko vprašal: "Ali ste še vedno iti nazaj" - "Jaz bom izbral še na obisk." Čez nekaj časa, res bo šel prepričati, da je vse v redu. Najverjetneje je otrok spanjem.

Nekateri otroci matere prisotnost je pomirjujoče, ampak nasprotno, vznemirja. Želijo spati za dolgo časa, ampak želja, da komunicirajo več. V tem primeru bi bilo bolje, če mati zapusti sobo in pusti zvočni posnetek pravljice v njenem izvajanju.

pomembno! Čas za spanje je treba brati, ne čustveno stabilno, miren glas, ne da bi uvedla svoj odnos s tem, kar se dogaja. Prvič, pomirja, in drugič, je dovolj prostora za otroško domišljijo.

To bi moral biti otrok v postelji, se spominja, da je pozabil, da to najbolj pomembna stvar. In to se začne: »Žejen sem«, »moram na stranišče", "Preberi mi zgodbo ..." In tako naprej v neskončnost. Jasno je, da v resnici je preprosto poskuša odložiti čas za spanje. Če je zahteva za pijačo, dal zraven posteljice skodelice, posoda za pitje. "Jaz sem žejen." - "skodelico na nočni omarici." Če otrok še enkrat vas kliče, pojdi v sobo, vendar se ne vklopi luči, ne začnejo dolge pogovore, ne izgubi živce. Zelo na kratko povedati, v mirnem glasu.

Ne dajajte otroku razloge, da mislijo, da gredo v posteljo, on pogreša nekaj zanimivega in pomembnega. On mora vedeti, da ste utrujeni in spanjem, preveč. Dim luči v stanovanju, izklopite televizor, se pogovorite s tihim glasom, da ne bi motili otroka. Ne pozivam, da v celoti obnovili ritem življenja celotne družine zaradi otroka. Pojdite spat ob 8 uri zvečer je zelo neprijetno, še posebej, če so družinski člani le, da bo dom v tem času. Poskusi, da bi našli kompromisno rešitev. spanja prevzemajo noč je mogoče odložiti na th ure, ampak zjutraj vzpon in podnevi spanja, potem je treba tudi premakniti.

Če je vaš dojenček spi slabo, poskusite, da gredo z njim na sprehod pred spanjem. Zato je najbolje, da ga zaupa papežu. Nato bodo drobtine mogli preživeti nekaj časa z očetom, če bi bil še čaka cel dan.

Katere napake se je treba izogibati v ležečem položaju?

Po mojem mnenju, revolucionarne metode ne morejo ravnati z otroki. Izobraževanje ne sme prekiniti psiho otroka, je postopno evolucijski premik. Če moramo vnesti v svoje življenje nekaj sprememb - za nekaj, za poučevanje ali kaj za ozdravitev - je treba razmišljati vnaprej akcijski načrt. Postopoma, korak za korakom, boste dosegli svoje veliko hitreje kot kategorične prepovedi in zahteve.

Seveda, lahko greš v drugo smer - samo povej otroka: "Zdaj ste spanje sam obdobje." In da ne posvečajo pozornosti svojim jok. Najverjetneje boste upravljati svoje "break". Po 5-7 dneh, bo nehal jokati in začeti zaspati sam. Toda za kakšno ceno? Ja, se je sam sebe ponižal in ugotovili, da se ju ne da ga starši vrgli in čakati na pomoč od koderkoli. In bo šel spat vsak večer z občutkom osamljenosti, zapuščenosti, nekoristnosti. Nimam znanstvene dokaze o tem, ali anksioznost pri otrocih narašča, ki prinašajo takšne metode. Ampak sem prepričan, da je to tako.

V nobenem primeru ne more dati svojega otroka v posteljo na vrhuncu konflikta. Torej ste rastejo nevroze. Redki ne sme zaspati v solzah. Vsi spori, je treba rešiti pred spanjem.

Ne, ne moreš prestrašiti "babaykoy" in druge pošasti. To, seveda, zelo enostaven način za spopadanje z otrokom. Konec koncev, otroci verjamejo, kar jim povemo. Prestrašenih otrok grozljive zgodbe ubogljivo ležala, strah, da se premaknete. Vendar se je spanje ob istem času, in če je tako, ali nočne more? Samo prestrašiti, ampak za zdravljenje strahov, ki se nato razvije v otroka, bo to zelo težko. Skrbeti za njegovo duševno zdravje. To je bolj pomembno od kratkoročnih težav, povezanih z zaspal.

"Bojim"

Do sredine tretje leto, otroci postanejo bolj strahovi. To je normalno. Če je preselitev vrtnarije potrebno na starost, otrok prosi, mu ne, da ga pusti pri miru in dejal: ". Bojim" Kljub temu pa to ne pomeni, da je sredica vožnjo na njegovi starši bojijo, in je ni enostavno navada, da z njimi spal v isti sobi. Kako razumeti, strah je res ali ne?

Če otrok uporablja za vas in začne govoriti, skok, sušilni, to pomeni samo eno stvar: še vedno ne želi spati, in je bil vesel, da preživijo pol ure v postelji. Premikanje spanjem in mu slavnemu pol ure. Rekel: "No, pa ležijo skupaj. In potem pa pojdi v svojo sobo, in boš spal. "

Otrok, ki je res grozno, se obnaša drugače. Najprej je bil jok. On je pritisnil na vas z veseljem, in iščejo zaščito. In nobene želje, da vklopite somersaults v svoji postelji, on ne čuti. On je naredil v tem trenutku ni zabavno.

Strahovi otrok do treh let, so lahko zelo različni. Otrok je lahko strah samote, teme, samo da se počutijo nerazložljivo strah. Če je tekel z vami v strahu, ne vprašajte: "Kdo te je strah?", "Kaj se bojiš?". Takšna vprašanja si spodbujajo njegovo domišljijo. ga je za roko in šel spet skupaj v vrtcu. Bom posadimo otroka v postelji zraven obrata ali dal nekaj svojih najljubših igrač: "Dajmo tukaj vaš vitez, bo vas ščiti. Poglej, kako pogumna je. "

Naj bo tako, da prostor ni bila smola temno. Lahko prižgati nočno svetlobo, ampak bolje vklop luči na hodniku, da svetloba prišla izpod vrat. še bolje, samo ne zaprite vrata tesno. Potem otrok ne bo počutil osamljenega in odrezana od zunanjega sveta.

Postopek za pripravo na spanje ... za otroke, starejše od enega leta

Nobenega dvoma ni, da je dobro načrtovana postopek o ležišče ključnega pomena za dobro spanje. Toda ta postopek ne bo od nikoder. Rabim malo usposabljanja, in se začne zjutraj ....

1. korak: Nastavite otroka za dober spanec je čez dan ...

Skoraj nihče presenečen, da je glavni vzrok vseh bitk pred spanjem potrebno za otroke, da bi prekinil meje, še posebej, če je to živahna in energična in trmasti otroci. In če je bil otrok zelo utrujen, čez dan, lahko postane precej divje (uporni, trmasti in samovoljni). (In, seveda, smo v takem primeru, tudi, postajajo vse bolj nataknjen in nestrpni!) Zato je čas, da spati leže - najslabši možni čas za boj proti ... Da bi rešili ta problem, kar potrebujete za čez dan.

Najprej morate slediti jasna pravila za vašega otroka, da je zdrava in aktivna:

• poskrbel, da ni bilo več otrok na soncu in igranje na prostem;
• ga hranijo zdravo hrano (za zmanjšanje sladkorja, bi se izognili kofeina, umetnih barvil in okusov, v prehrani visoko fiber živil navesti, da se prepreči zaprtje);
• zagotoviti, da bo otrok spal tudi čez dan, ne pa tudi za zelo dolgo, zato je bil večer nabrali utrujenost.

Poleg tega boste morali graditi odnose z otrokom čez dan, zato je seveda želel sodelovati z vami v večernih urah. Za ta namen, morate uporabiti metodo "najsrečnejši Baby", plus nekaj, da bi:

• dovolite otroku, da se počutim kot zmagovalec;
• ga naučiti potrpežljivosti;
• da mu je strokovnjak za zlaganje postelji s posrednimi pouka in posebnih knjig.

Naj vaš otrok počutil kot zmagovalec, kot sem že omenil, naši mali prijatelji pogosto počutijo in poraženci v vseh pogledih! So šibkejše in počasnejše od nas, ne more doseči visoko ležečih objektov in reči ne tako dober, kot vsi ostali.

To je razlog, zakaj vaš malček rad veslanje po lužah, dviga oblak razpršila, ali reči "Boo!« In glej si zaprepaden izraz. In to je še en razlog, zakaj lahko otrok znova in znova boriti, ko nastavite nekatere meje ... Morda je samo želi pridobiti nekaj krogov!

Vendar pa je dobra novica. Če ste desetkrat na dan, bo igral v zibelko, boste pomagali otroku, da se počutijo močne, hitro in pametno ... in se bo samodejno zagnal z vami v stik. Samo še nekaj dni!

Poleg tega, vam priporočam, da čez dan, da naredite naslednje:

• Uporabite pravilo hitre hrane in "malyshovom" jeziku, če je vaš otrok razburjen, da je vedel, da boste razumeli in spoštovali svoje občutke, tudi če se ne strinjate z njim (glej zgoraj)..
• Komentar na vse dobre stvari otrok počne. (Pozor: Ne pretiravajte, najboljši pohvale je manj kot, na primer, namesto da bi kričal od veselja, mirno reči "Hmm ... si zdaj zelo hitro zbrane igrače.".)
• Povečati pomen pohvale in pokazati, kako se vrednost teh ali drugih aktivnosti, ki jih dojenček, "čenče" o tem, kaj vam je všeč, ali pa uporabite oznake na rokah in zvezdnih kart (gl. Zgoraj).
• Dajte svojemu otroku izbiro ( "Vem, da si zabavo, vendar pa so čas, da gredo. Želite ostati še dve minuti in pustite zdaj?«).

Vlak je potrpežljivost

Če boste to storili petkrat na dan na silo otroka čakati, in včasih se vključijo v čarobnem dihanje, lahko pomaga tvoj mali mali človek jamo, da postane bolj potrpežljiv in zadržan, in tako bo hitreje umiri pred spanjem.

Naj mu strokovnjaka na o postelji

Otroci sovražijo pridige. So veliko bolj verjetno, da to, kar vidijo kot tisto, kar so jim povedali. Torej, namesto predavanja, poučevanje okrogli fantek lekcijo posredno.

Sem že govoril o tem konceptu zgoraj, ampak želim, da pojasni malo več, ker mislim, da je lahko zelo učinkovita pri vzgoji majhnih otrok. Vsi smo ljubosumno čuvajo "grand vhod" v naših glavah, ki je zavrnila vsa sporočila, ki se zdi, da nas preveč .. mentorstvo. in tudi pohvale, če je pretirana ali neiskrena! Kljub temu pa vse nas (otroci in odrasli) so zelo zaupanje, da smo lahko poslušali v - z drugimi besedami, informacije, ki prihaja k nam posredno.

Tu so tri zanimive načine, da pokažejo otroku, da morate biti prijaznejši in bolj skladen, ampak posredno - tako da otrok ne čuti, kot da bi pritisnili "obrekovanje", igrajo s punčkami in pravljic.

"Za čenče" (ta metoda je opisana zgoraj) -, zato poskrbite, da vaš otrok slišal praviš šepeta, da nekdo zaupno o svojih dejanjih, ki jih želijo spodbujati (ali obratno, da se zmanjša).

Otrok je ves čas prisluškovala na pogovore z drugimi, tako da uporabite to možnost, da ga prenese majhne sporočila, ki bodo spodbujali želeno vedenje ali pa zmanjšati, kar vam ni všeč. Če imate pet ali deset krat na dan, bo govoril zaupno z nekom, ki daje pozitivno ali negativno oceno o dejavnostih svojih otrok, ne bo deloval in teden opazili spremembo! Reci nekaj podobnega:

• Ideja, oče, ko je nap čas, Rosie šel in legel poleg mene le tri sekunde, ko sem ga poklical! Tako hitro! To seveda raste!
• Si lahko predstavljate babico, Marnie poljubil vse svoje lutke, nato objel medveda, je nekaj globokih vdihov, nato pa hitro zaspal.

Drug način posredno posredovanje sporočila na svoj gnome - igranje s punčkami.

Igrajo s punčkami (sorte) je zelo preprosta in zabavna, poleg tega so majhni otroci pogosto bolj nagnjeni k poslušati nasvete svojih lutke, namesto da bi moja mama je!

Vaš otrok bo všeč, da preklopite vlog v igro v punčko (ali plišaste igrače). Prvič, na primer, lahko otrok govori za medveda ( "Ah, ah, ne želim, da gredo v posteljo!"), Potem ste zamenjali vloge, in da bo predstavljala materin medveda ( "Ok, igrajmo še dva minut. potem boste morali očistiti zobe, kajne? ").

Druga varianta posrednih učinkov - za uporabo pravljice, ki ste jih izumili. Morajo biti skrite lekcije. Otroci radi slišali zgodbe - vedno znova - in tako skritih sporočil v njih se prebavi počasi, kar pomeni, da vam ni treba poni otroka ali ga ogrožajo.

Torej izbrati čas čez dan, udobno Razporedi kjerkoli z otrokom in mu povem zgodbo, v kateri (bili bolje liki živali, ne ljudje) zajec Billy poskuša hitro dajo na pižami, tako da je imel čas za branje knjig, ali pa pojdite v posteljo zgodaj videti kul sanje o tem, kaj on superheroj!

In da bi bilo bolj zabavno, lahko preprosto dodate v zgodbi nekaj zabavnih delov v zgodbi postal bolj zapomnili. "In potem je brušena zobe ... in poljubil roko črv, in mu zaželel dober večer!"

Naredite knjigo o leže spat!

Drug način za zmanjšanje odpornosti otroka pred spanjem - usesti skupaj in prebral njegovo osebno knjigo o spanju ležečem položaju, in to je treba opraviti vsak dan.

Video: Kako hitro dal otroka spat za 1 minuto. (Magic Voice!)

Tukaj je, kako narediti knjigo.

Vzemite otroka v trgovino, zato se je odločil, nalepke, in kupiti debel barvni papir udarce in mapo (tako da lahko po želji dodate ali odstranite liste). Nazaj domov, z dovolj dobro na naslovnici svoje nove knjige.

V notranjosti knjige, na prvi in ​​zadnji strani, pripravi srečno privlačen obraz in napisati: ". Štiri srečne pravila spanja" Pridite s svojimi pravili. V nadaljevanju bom predstavil uspešne različice:

• Vesele, čisto peresa.
• Čisto smo očistiti zobe.
• V pižami kul!
• Sem zelo udobno v bajti.

V naslednjih nekaj dneh, si sliko: Ujemite jih, ko kupujete posebno posteljo Spodnje vašega zvezdine kartu- Dinner- iger pred spanjem (v slabi svetlobi) - proces dajanje na pižame, ščetkanje zob, vklopite belega šuma-neformalni pogovor pred spanjem - molitvy- poljubi od mame in papy- ko izklopite svetlobno kot vaš nagajiv spanje in se zbudi zadovoljni s pticami.

Prav tako, posneti fotografijo, drugi družinski člani (vključno hišne ljubljenčke) spravila v posteljo in spanja. Poleg tega, ga prilepite v knjigo, povezane s spanjem smešne slike, ki bodo našli v revijah, in celo Doodle vašega otroka.

Pod vsako fotografijo ali sliko dal majhen znak, na primer:

• Maya očisti zobe.
• Očka in Theo brati smešne zgodbe ... in to je zabavno!
• Glazkov Twyla dobro, in so zaprte.

Končno, traja nekaj slik s podobami narave. lahko ujeti modno nebo sončnem ali mesečino noči, ali nekakšen spanje živali ...

Preberite to knjigo, skupaj z otrokom čez dan in vprašal: "Kaj sledi?", Dokler otrok zapomni vse korake na predpisan način. Od časa do časa ga prosi, da bi si lažje zapomnili štiri pravila. Če bo otrok lahko vsak dan, da si ogledate knjigo zvečer bo bolj prilagodljiva.

Končno, ta knjiga je o o posteljo bo še en nepozaben spominek iz otroštva vašega otroka!

Korak 2: Razviti pravilen postopek priprave za spanje

Če nimate običajne obrede priprave za posteljo, je čas, da to storite. Tukaj je, kje začeti.

Rituali pred polaganje v postelji (30-60 minut)

Namig svojega otroka, da je čas za spanje približuje, naredite naslednje:

• dim luči v hiši;
• Izberite tiho in mirno poklici (izognili hrupne in aktivne igre);
• izklopite TV;
• vklopite belega šuma ozadja;
• Daj otroku zdravilo, če je zob (vendar najprej preverite s svojim zdravnikom).

Neposredno o spati (20-30 minut) Vsaka družina ima svoj postopek za pripravo na posteljo. Glavna stvar - zagotoviti, da so vsi obredi prijetno, mirno, skladno in opraviti z ljubeznijo.

Raziskovalci v Filadelfiji je pokazala, da starši, ki so imeli postopek v treh korakih za pripravo spat (kopeli, masaže in tiho objeme / petje uspavanko), si oglejte rezultate v dveh tednih. Njihovi otroci (stari od sedem mesecev do treh let) je začel zaspati hitreje in dlje ... spanje!

In kot doda bonus nočnih Tots smo izbrali le redko imenovani starši z otroško posteljo ali vstajanju iz rednega posteljo.

Poleg kopeli in masaže, obstajajo pa tudi druge učinkovite rituali.

Ko pride čas, da gredo v posteljo, ne stori ničesar, kar bi lahko povzročilo odpor otroka. Na primer, namesto sprašuje, "Ali ste pripravljeni, da gredo spat?« Navdušeno vzkliknil: "Torej, vsi! Čas je za spanje! "Gesta, kažejo, da je čas, da gredo v posteljo in začne odštevanje, preden pojejo pesem, običajno pojejo pred spanjem. (Pomislite na kratko pesem ali Pjesmica z besedilom: "Čas je za posteljo!" Ali "To je čas, v posteljo!" Lahko bi se malo znane melodije :. Na primer, pesem "Vse najboljše za vas.")

Ko poješ, preproste geste, da "gredo spat", na primer, lahko skupaj dve dlani in povesil glavo na njih.

Tik preden začnete o običajni postopek, ustvarjajo idealne pogoje v sobi! Nudim naslednje:

• dim svetlobo;
• zagotoviti, da so bili kul (Idealna temperatura 19-22 ° C), v prostoru;
• Topla posteljnina (uporabite termofor ali vrečko zrn pšenice, ki se segreva v mikrovalovni pečici, ampak jih odstranite iz ležišča, ko je dana na otroka);
• Uporaba prijeten vonj (dajanje sivkino olje na blazino ali vzglavnik);
• vključno z majhno nočno lučko;
• visi "Dreamcatcher" * ali fotografijo mamo in očeta, vsi so noč za "zaščito" svoje draga otroka.

Vsi otroci rad zaželel lahko noč, da njegove igrače. Molitve, uspavanke in zgodbe pred spanjem, je tudi odličen ritual zaspal, in dudo in zadnji požirek vode bo zmanjšalo pot v deželo sanj.

Ponudite otroku vodo ali metin čaj ali kamilični čaj brez kofeina, vendar ne dovolite, da pred spanjem sokove in brezalkoholne pijače, ki povzročajo karies. omejuje tudi dojenja ali stekleničko pred spanjem, konča z njo za pol ure pred spanjem, ker mleko in začetna formula za dojenčke pojavijo tudi bakterije, zaradi česar ima potem za zdravljenje kariesa.

Priljubljene malo stvari, na primer lahko mehko odejo ali medvedek je odličen pomočnik zaspal. Pomislite na njih kot korake na poti do odraslosti in samostojnosti. Ta pravi prijatelji besedilu "nasprotuje prenosu pozornosti," ker jih dajejo pogum za otroke, pomagajo ločiti od mame in očeta, ter da bo prehod v svet.

Če vaš otrok ni hišne, da izberejo nekaj mehkega in prijetnega na dotik, ki ga bo lahko nosijo dan. Po nekaj tednih je dojenček lahko se izraža v tem BAGATELLE interesu - povezovanje igračo s svojimi nežnimi rokami - in se bo začela močno prijateljstvo.

Prepričajte se, da ni najljubša igrača iztaknili majhne dele ali gumb, ki se lahko otrok zaduši na. In pazite, da vam je ostalo še natanko isto stvar - v primeru, da prvo je izgubila ali je treba oprati. Nikoli odvzeti vaš dojenček hišne kot kazen. To ne pomeni, da mu obnašajo bolje, ampak nasprotno, lahko povzroči nezadovoljstvo in negotovost.

In ne pozabite na dobre stare spanja atribut - belega šuma.

Ampak kot postane um vašega malčka bolj aktivni, boste morda ugotovili, da so mehkejši zvoki niso učinkoviti in morate oster zvok, kot tisti, ki se zapiše na CD-ROM "The najsrečnejši Baby". To vključuje poseben nabor zvokov, vključno s tistimi, ki so slišali otroka v maternici ali pa zvok dežja, in združuje visoko sikajoč zvok in ropotanje nizka.

Beli šum kot atribut spati bolje medvedka, ker je enostavno zamenjati, če ste izgubili pogon, kasneje pa je lažje zdraviti.

Tukaj je nekaj čudovitih idej za pripravo na spanje:

• Topla kopel (v temnem);
• masaža z kokosovo olje ali kakavovo maslo (kap otrokovo čelo v smeri od obrvi do lasišča, vsak gib rahlo odpiranje oči ... tega otroka, nasprotno, želijo, da jih zapreti);
• spray v sobi malo "čarobno sprej" - na videz noro, ampak to dejansko deluje.

In nazadnje, vendar ne najmanj pomembno, je moj najljubši način "Najsrečnejše Baby" ritual zaspal na duše -razgovor spanjem.

Neformalni pogovor pred spanjem: moč pozitivnega mišljenja

Ena od največjih nagrad v vzgoji otrok - to je priložnost ponezhnichat s svojo gnome preden zaspi. Mehka nihanje, nežno masirajte in brenčanje uspavanko - odličen način pokazati svojo ljubezen do njega na koncu dolgega, napornem dnevu.

Video: naps 3-letni otrok: SLEEP ali ne spati?

Še en čudovit način za konec dneva - ". Neformalen pogovor pred spanjem" tehniko, imenovano

V zadnjih minutah zavesti, preden zaspi vaš otrok odkrito, je kot majhna goba, ki absorbira svoje ljubeče besede. Neformalni pogovor pred spanjem omogoča uporabo te priložnosti in izpolnite svoj um tiran hvaležnost za vse čudovite stvari, ki se je zgodilo danes, in da bi okrepili svojo vero v dobre stvari, ki jih je mogoče početi in izkušenj jutri.

Tukaj je, kako uporabiti to metodo pri otrocih, starih eno leto in več:

• Postavite otroka in se dogovorite z njim.
• Mehka in miren glas seznam dobre stvari in smešne situacije, da je danes zgodilo z njim.
• Če si dal pečat na otrokovo roko, šteje jih skupaj in poskušali spomniti, kaj se je to zaslužil.
• Pomislite na jutri in seznam dogodkov, ki se lahko pojavijo, in dobre stvari, da se lahko otrok stori ( "Ne bodite presenečeni, če jutri zabereshsya na vrh vlakec smrti. In ti lahko pomaga pedagog za zbiranje vse kocke!").