Presežek ogljikovih hidratov je nevaren za naše možgane?

Video: 10 stvari, ki negativno vplivajo na možgane

Tudi rahlo zvišanje ravni sladkorja v krvi, ki ga neracionalna prehrana bogata z ogljikovimi hidrati povzročajo, je lahko škodljivo za možgane.

Sodobna informacijska iz zahodne medicinske literature nam omogočajo povezavo prehrane visoke ogljikovih hidratov s tveganjem možganska atrofija, demence, Alzheimerjeve bolezni in drugih bolezni.

Ti zaskrbljujoči podatki so objavljeni dr David Perlmutter (David Perlmutter), avtor uspešnice ameriškega Grain možganov.

Provokativen intervju z raziskovalcem je na voljo na spletni strani izdaji nadomestne in dopolnilne terapije založnika Mary Ann Liebert, Inc.

Dr. Perlmutter, overjenega nevrolog, sodelavka American College of Nutrition (American College of Nutrition), v članku z naslovom "Razmislek prehranskih pristopov za zdravje možganov," je dejal: "Živimo z vednostjo, da kalorij - to je le kalorij, ampak v smislu zdravja naši možgani, kot preostali del našega telesa, da je velika razlika med viri teh kalorij in njihov vpliv na zdravje. Kalorije iz ogljikovih hidratov, ki se hitro povečujejo raven sladkorja v krvi, veliko bolj uničujoče za fiziologijo človeka kot kalorij iz zdravih virov. "

Dr. Perlmutter predstavitev v prihodnje se bo natančno razložiti, kako sta zdravje možganov in kognitivnih funkcij, povezanih s prehrano ljudi.

Napovedal predstavitev "Skrb in možgani moči» (nego in hranjenje vaših možganov), bo potekala letos na simpoziju o integrativne zdravje v New Yorku.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný