Pravilna prehrana je zastava za lepoto in zdravje

Video: Celoten zdrava prehrana - jamstvo za zdravje!

Škotski raziskovalci so ugotovili, da če se vključite v svoj tedenski prehrani sveže zelenjave in sadja, bo posledica uporabe teh izdelkov imajo lepo in zdravo polt.

Video: Olga Butakova: Pravilna prehrana - ključna za zdravje in lepoto žensk

Prostovoljci, ki so sestavljeni iz 35 ljudi, dogovorili, da sodelujejo v poskusu, kar je mišljeno z šest tednov hrane svežih zelišč, sadja in zelenjave. Po nekaj tednih, subjekti poročajo izboljšanje barve kože. To je posledica dejstva, da keratinoidy vsebovane v večini sadja in zelenjave, lahko vpliva na tonus kože.

Raziskave so pokazale, da je učinkovitost prehrane je odvisno od starosti ljudi, ki so vključeni v vsakdanjem sadja meniju in zelenjave. Vendar pa ni dokazano, koliko lahko traja pomlajevanje. Vemo le, da jedo pravico živil neposredno povezana s človeško atrakcija.