GuruHealthInfo.com

Kozarec mleka na dan upočasni osteoartritisa pri ženskah

Video: # 1 Kako izgubiti težo. Izračun kalorij. Prvi teden

Osteoartritis (OA) - degenerativna bolezen, ki povzroča bolečine in otekanje sklepov, od katerih ni zdravila danes.

Toda pred kratkim so znanstveniki poročajo, da je samo en kozarec mleka vsak dan - je to mogoče način, da se upočasni napredovanje osteoartritisa.

Članek objavljen v reviji artritis nega & Raziskave - objava American College of revmatologijo - pravi, da ženske, ki vsak dan uživajo posneto ali nizko mlečne maščobe, osteoartritis kolena napreduje počasi.

Toda tisti, ki so jedli sir, simptomi hitro razvija.

Raziskovalci Upoštevajte, da ti rezultati ne veljajo za moške, in uporaba jogurta ne vpliva na stopnjo razvoja osteoartritisa.

Center za nadzor in preprečevanje bolezni pravi, da je osteoartritis označena z degeneracijo hrustanca v spoja, ki je posledica nekaterih "mehanskimi ali molekularnih pojavov prizadetega sklepa."

Z drugimi besedami, natančni vzroki osteoartritisa - to je še vedno premalo raziskano vprašanje. Zato je zdravljenje osteoartritisa namenjen predvsem lajšanju simptomov in izboljšanja skupno delovanje - fizioterapijo, nadzor teže, nesteroidna protivnetna zdravila, in drugi.


Po podatkih ameriškega CDC je bilo leta 2005 približno 27 milijonov Američanov, starejših od 25 let trpi zaradi osteoartritisa.

Avtorji nove študije kažejo, da pitje mleka že dolgo šteje koristno za zdravje kosti, vendar je njegov vpliv na stanje hrustanca in napredovanje osteoartritisa ni raziskana.

Zato so vodilni raziskovalec dr Lu Bing (Bing Lu) in njegovi sodelavci v bolnišnici Brigham žensk v Bostonu je odločila, da svoje veliko delo, posvečeno tej temi.




V celoti je raziskava je vključevala 2148 bolnikov z osteoartritisom kolena (skupno število prizadetih sklepov 3064). Ta skupina je sodelovala pri pobudi za osteoartritis. Po o prehrani udeležencev pri zbiranju podatkov so raziskovalci izmerili višino skupnega prostora s pomočjo rentgenskih žarkov.

Predmeti - 888 moških in žensk, 1260 - so spremljali 2 leti, z večkratnim ukrepi višina skupnega prostora 12, 24, 36 in 48 mesecev po tem, ko študija začela. V tem času je skupina znanstvenikov ocenil vnos mleka na standardni vprašalnik skupinskih Kratek Food Frequency vprašalnik.

Nekaj ​​dejstev o osteoartritisa

• Z 85 let vsaka druga oseba, ki trpi OA.
• V 2 od 3 debelih ljudi razvije osteoartritis.
• V ZDA je 27 milijonov odraslih trpijo zaradi osteoartritisa.

Raziskovalci so ugotovili, da je pri ženskah s povečanjem porabe mleka (0-1 do 3 ali 7 4-6 kozarcev na teden) zmanjšanje višine skupnega prostora upočasnila (0,38 mm, 0,29 mm in 0,26 mm, v tem zaporedju).

Čeprav je debelost šteje za neodvisen dejavnik OA tveganja, raziskovalci pravijo, da so njihovi rezultati ostanejo v veljavi tudi po dodatku analize indeks telesne mase.

Rezultati ne velja za moške z osteoartritisom. Dr. Lu v intervjuju z Medical News Today dejal, da ženske, ki redno porabijo sir, celo povečala stopnja razvoja osteoartritisa - verjetno je to zaradi nasičenih živalskih maščob.

"Nedavne raziskave so pokazale, da se poveča vnos nasičenih maščob povezani z anomalijami v kostnem mozgu. To lahko napovedujejo napredovanje degenerativnih sprememb v osteoartritis, "- pravi znanstvenik.

Ekipa ugotovila, da je, da se potrdi vpliv prehrane na osteoartritisa dojk potrebno izvesti vrsto dodatnih študij.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný