Glavna sredstva fizikalne terapije. dihalne vaje

Video: LFC plus Bodyflex - dvojni učinek | Lekcija 6 20 Korneeva!

Dihalne vaje so razdeljene na statične in dinamične.

Za statične vaje niso neskladna z gibanjem okončin in trupa, in sicer uresničevanje:
a) v enakomerni ritmičnega dihanja, dihalna urezhenii;
b) spremembo v vrsti (mehanizem) dihanje (torakalne in Dijafragmatičan celoti in njihove različne kombinacije);
c) spreminjanje faze dihalnega cikla (različnih razmerjih sprememba inspiracijski in izdiha roki, vključitev kratkih prekinitvami in zamude izdihanega zraka zaradi "udarec" in drugih metod, kombinacija dihanje z izgovorjave zvokov itd).

Za statične dihalne vaje tudi vaje z dozirana upora:
a) diafragmalnega dihanjem v vrečo loka strani premagovanje odpornost Metodistički bližje sredini prsnega koša (slika 5.2) .:
b) preponska dihanje z skladanje zgornji kvadrant trebuh vrečke s peskom (0,5-1 kg);
c) dvostransko torakalne dihanje s tlakom premagovanje odpornost metodologa roke z v subklaviji območju (slika 5.3) .;
g) spodnji prsni dihanje z odprtino impedanco pri tlaku roke pri učnih metodah v spodnjih robov (slika 5.4) .;
g) zgornji in srednji prsih pri dihanju premagovanje upora s pritiskom metodologa roke v zgornji del prsnega koša (slika 5.5) .;
e) uporabo naduvngh igrače, žoge, različne naprave.

Sl. 5.2. Preponsko dihanje premagovanje odpornost roke metodologa

Sl. 5.3. Prsnega koša pri dihanju premagovanje odpornost roke metodologa

Sl. 5.4. Thoracicoinferior dih premagovanje odpornost roke metodik

Sl. 5.5. Zgornja in spodnja dihanje prsih, da premaga odpornost metode za roke in sto

Imenujemo dinamične vaje, v katerih je dihanje v kombinaciji z različnimi gibanji:

a) izvaja v katerem gibanje omogoča izpolnjevanje posameznih fazah ali dihalnega cikla;
b) vaje, ki omogočajo selektivno povečanje delih mobilnosti in prezračevanje ali celotno enega ali obeh pljuč;
c) vaje olajšati mobilnost in zaslonke robove predelave ali povečati;
g) vaje olajša raztezanje adhezij v plevralni votlini;
e) izvaja oblikovanje veščin racionalno kombinacijo dihanja in gibanja.

Drenaža dihalne vaje imenovane vaje, ki spodbujajo odvajanje odliv iz bronhijev v sapnik, kjer je bil v izpljunku evakuiranih med kašljem. V posebno nalogo je treba prizadeto območje postavi nad razcepu sapnika, ki ustvari optimalne pogoje za opravljanje iztoka iz prizadetih bronhijev in votline.

Za boljše odvajanje iztoka iz prizadetega območja z uporabo statične in dinamične vaje drenažo (sl. 5.6).

Sl. 5.6. Drenaža dihalne vaje: A - statične dihalne vaje: shema določb odvodnjavanje za vse segmente pljuč (I-IX- arabske številke kažejo na bronhije, ki so najboljši pogoji za odvodnjavanje navedeni položaj b) - B - dinamična dihanje vaje: bend debla na levi strani z roko postavljeno bronhialna drenaža spodbuja pravo zgornji reženj (I) - naklon naprej nagiba spodbuja izločanje mokroty- metodik pritisne na oprsje sinhrono z kašelj dražljaj (II) - vleče do noge na Hru klorovodikova kletka pomaga povečati mobilnost prepone, odstranitev sputuma pri spodnjem režnju desnega pljučnega (III) - naklon trupa do vznožja levi nogi spodbuja drenažo desni spodnji reženj bronhijev (IV) - imitacija podlezaniya pod pregrado bronhialno drenažo spodbuja oba nižji pljučnega režnja (V)

Ideomotor vadba aktivna pošiljanje impulzov za zmanjšanje posameznih mišičnih skupin brez spreminjanja položaja segmentov. Takšne vaje, ki povzročajo krčenje mišic, ki vplivajo na njihovo krepitev in izboljšanje učinkovitosti. Vaje priporoča za bolnike na posteljo počitek, imobilizacija, paraliza in pareza.

Ritmoplasticheskie vadba pogosto uporablja po izpustu pacientovi od bolnišnice v stopnji reduktivno zdravljenje (Clinic - SPA nadaljnje pomoči) za dokončanje popravek lokomotornega funkcij (npr bolezni sklepov, po poškodbah ali kirurških posegih) kot tudi v nevrološkem praksi (s nevroze) . Vaje se izvajajo z glasbeno spremljavo v določenem ritmu in tonu, odvisno od funkcionalnega stanja bolnika, vrste višje živčne dejavnosti, starosti in telesne zmogljivosti.

Vaja pomočjo gimnastične predmetov in izstrelki, odvisno od posebnih pogojev vaje izvajajo: brez predmetov- s predmeti in izstrelki - od opreme (tu in mehanoterapijo vključujejo lupine) (Gimnastična palice, žogice, utežmi, klubi, itd.).

V skladu s splošnimi vaj je kinematična značilna razdeljen na aciklične in ciklične (Shema 5.4).

Shema 5.4. Kinematična karakterizacija vaja

Ciklična gibanja označen logični in zaporedno izmenjavo medsebojna ločene faze usklajeno gibanje (cikel) in se cikel. Medsebojna povezanost vsakega cikla s prejšnjo in poznejšo vadbe je bistvena značilnost tega razreda.

Fiziološki Osnova cikličnih gibanj - ritmično motorja refleksa. Izbira optimalne stopnje pri učenju gibanja schgklicheskih pospešuje hitrost asimilacije dražljajev, kot tudi določitev optimalne stopnje fizioloških funkcij. Prispeva k labilnost in stabilnost živčnih centrov za ritmično stimulacija pospešuje vrabatyvaemosti.

Za gibalnega (komutativna) ciklične vaje vključujejo tek in hojo, drsanje in smučanje, plavanje, kolesarjenje in tako naprej. Te vaje vključujejo ponavljanje stereotipne premike ciklov.

Acyclic gibanje so sestavni, končni Motor deluje nepovezani ob samostojen pomen. Aciklični gibanja so relativno kratek čas izvajanja in izredno različnih oblik. Po naravi dela je predvsem vaje, mobilizacija maksimalno moč in hitrost krčenja mišic. Aciklični gibanja, kot tudi ciklične značilen ritem, tj naravni zaporedje posameznih faz različnih trajanje in trud, s poudarkom na osnovnih delov gibanja.

Aciklični gibanja se delijo na: a) enega motornega akti in njihova kombinatsii- b) dejansko silovye- c) hitro moč vaje. Predstavljajo osnovne arsenal športne discipline (na primer šport, gimnastika, et al.).

Vsi ciklični vaje lahko razdelimo v anaerobni in aerobni s prevladujočo vsakokrat anaerobno ali aerobno sestavnega pridobivanja energije. Pri izvajanju anaerobne vadbe je vodilni kakovosti električne energije pri opravljanju aerobno - vzdržljivost.

Vaja se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, lahko nizka, srednja, visoka in (redko), je največja intenzivnost.

Pri nizki intenzivnosti vadbe v obliki, na primer, počasno ritmično gibanje ali končati stiskanje in odpenjanje prstov in izometrični stresne manjše mišične skupine (npr Pregibač podlaket z mavcem imobilizacijo) splošne fiziološke spremembe nepomembni. Spremembe v kardiovaskularnega sistema so ugodni, in je kombinacija majhnega povečanja volumna kapi in Obložite hitrost pretoka krvi rahlo povečanje sistoličnega krvnega in spuščanje venskega tlaka. Tam je bila rahlo upočasnitev in poglablja dihanje.

zmerne vaje intenzivnosti, ki jih spremlja sevi mišični povprečne sile v povprečju znižanja stopnje, raztezanje, sprostitev in stres izometrično relativno veliko število mišic ali mišičnih skupin. Primeri se lahko izvede z majhno hitrostjo gibanja in povprečnih okončinah in trupu, gibanja podoben tistim v samopostrežnih trgovinah, hoja počasi in povprečno in drugi. Skorje Aktiviranje teh procesov po pošteni ceni. Srčni utrip in sistolični krvni tlak v večini primerov bistveno povečala, diastolični - zmanjšala. Zmerno pogoste in globlje gibanj dihanje, pljučne ventilacije poveča. Obdobje okrevanja je kratka.

Slovar visoke intenzivnosti vključujejo velike mišične skupine z zmerno ali veliko moč in včasih znatno stopnjo njihove kratice izrazito statične napetosti sinergist mišice, intenzivne spremembe v avtonomnih-trofičnih procesov vplivajo položajna-tonik odzivi (npr, hitro "streaming" krogle, hitro hoja, vaje za gimnastične priprave skupaj s prenosom telesne teže na zgornjih okončinah, smučanje, itd). Te vaje močno poveča razdražljivost skorje procesov in mobilnost. Opazno pa pospeši povečanja impulza sistolični in diastolični krvni tlak zmanjšala. Blaga pospeši in poglobi dyhanie- pljučne ventilacije pogosto prinaša več kot v telesu, količino kisika absorbira. Obdobje okrevanje precej dolgo.

Podmaksimalne intenzivnost vadbe in maksimalno gibanje vključuje veliko število mišic z največjo intenziteto in visoke hitrosti okrajšav izrazito držo-tonično odzive (npr teče hitrosti). Visoka moč dela, lahko bolniki ohranijo več kot 10-12 ° C, tako da je aktivnost vegetativnih organov in presnovo nimajo časa, da bi dvignila na mejnih vrednosti. Hitro povečuje dolg kisika. Kardiovaskularni in respiratorni sistem je okrepljen čim bolj na koncu zanyatiy- veliki srčni utrip v kombinaciji z nizko spremenljivo prostornino giba srca in največjo dobitek dihanja.

Epifanov VA

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný