Brain staranje

Spomin je odličen pokazatelj, da vam omogoča, da ugotovi, kako daleč je proces staranja.

Ko se kratkotrajne izgube spomina postane progresivno bolezen, to pomeni razvoj Alzheimerjeve bolezni. Ta strašna bolezen, ki povzroči, da bolniki ne vedo svoje najbližje ljudem in se nikakor ni mogel krme. Toda večina poslabšanje spomina je nadloga, ampak ne gre v bolezni.

Izraz se zdi, da je dokaz, da je izguba sposobnost, da se spomnimo dogodkov včeraj ali imena znanih ljudi - nujno povezano s procesom staranja. Ampak to ni res.

Obstaja veliko Vita-hranilnih snovi, ki pomagajo ne le ohraniti, temveč tudi za izboljšanje kako vaš spomin, in drugih duševnih sposobnosti. Taki dodatki so tako veliko - tako da boste morali le izbrati najprimernejše.

Te hranilne snovi so zelo varna in zelo učinkovita. Učenci jih lahko uporabite pri pripravi na izpite, menedžerje - splezati po lestvi, in smo vsi - da ohranijo svoje umske sposobnosti v najboljši formi.

V nadaljevanju si bomo ogledali glavni Vita-hranilnih snovi, ki izboljšujejo delovanje možganov, naučiti, kako delujejo in kako jih bo izvleči največjo korist. Vendar pa morate najprej razumeti, kako lahko te snovi vplivajo na spomin in druge mentalne sposobnosti.

Zakaj moraš zaščititi možgani pojejo

Vaši možgani je sestavljen iz milijard živčnih celic ali nevronov, ki dobro zapolnjujejo prostor relativno majhnem telesu, ki tehta nekaj več kot kilogram.

Čeprav možgani predstavlja le okoli 2% celotne telesne mase, ki ga je za najbolj učinkovito delovanje porabi več kot 25% vira energije kot glukoze in ketonov.

Zaradi vseh virov energije, glukoze, najbolj raziskana, opiše, kako uporablja svoje možgane. Začnimo z dejstvom, da so možganske celice zelo občutljive na spremembe v ravneh glukoze. Za razliko od drugih snovi glukoze v krvi prehaja zlahka skozi krvno-možgansko pregrado. In za razliko od drugih telesnih celic, možganske celice ne potrebujejo inzulina za prenos glukoze.

Ampak, če ne potrebujejo inzulina, na kakšen način telo uravnava količino glukoze prejeli? Tu pride v zelo kompleksen sistem hormonov in povratnih vezje, ki ohranja stabilen nivo glukoze v krvi preko krvno-možganske pregrade. Z drugimi besedami, če je splošna raven glukoze v krvi stabilna, in bo stabilna v možganih. Nasprotno pa so nihanje ravni glukoze v telesu in se odraža na možganih.

Ko presežek glukoze prejeli v možganih, ki je izšla napredno Glycation končnih izdelkov - proste radikale, ateroskleroza razvija in zmanjšano oskrbo s kisikom. Poleg naprednih glikacije končni izdelki povzroči rast beta amiloida plakete.

In kaj se zgodi, če se vaši možgani niso dobili dovolj glukoze? Potem hormonske povratne zanke spodbuja snovi, ki dvigujejo raven glukoze v krvi in ​​posledice bo to imelo precej drugačna.

Najprej bo aktivirana glukagon. Če je "run" to ne bo mogoče, in pri ljudeh z nestabilnimi ravni sladkorja je verjetno, da bo tako, bo sintezo kortizola hormona stresa. Vaše telo je zasnovan tako, da se lahko uporablja za dvig ravni kortizola v krvni sladkor le v skrajnih primerih, kot na primer, ko ste v nevarnosti.

Dejstvo, da kortizol uničuje celice hipofize - del možganov, ki uravnava sintezo hormonov v telesu. Seveda, absolutno nikjer celice škodo, tako pomemben organ.

Tretji hormon, ki lahko povečajo raven glukoze v krvi, je adrenalin, in deluje zelo učinkovito. Adrenalinski nevrotransmiterji tvorjen čustveno reakcijo na nevarnost uchaschaya impulz za povzročanje suhih ust in znojenje poveča. Poleg tega `podobno fizični in čustveni stres povečuje raven kortizola v telesu. Iz tega sledi, da je, medtem ko ohranja stabilno raven glukoze v krvi, ki jih skrbi varnost njihovih možganov.

Video: staranje možganov !!! !!! | !!! Starenie možganov !!!

Poleg vira energije v obliki glukoze vaši možgani potrebuje kisik. Če se plovila, ki ga oskrbujejo s krvjo, izgubi elastičnost in se bo delno blokirana, pretok kisika v možgane psihiatru, ne bo počasi, da vpliva na delovanje telesa. Cerebrovaskularno insuficienca, počasi, a zanesljivo zmanjšuje učinkovitost možganov, kar ima za posledico izgubo spomina, nezmožnost koncentracije, utrujenost, občutek depresije in anksioznosti, pa tudi bistveno poveča verjetnost za možgansko kap.

Zdaj veste, da če se zmanjša pretok krvi v možganih, pomanjkanje kisika, glukoze in antioksidantov povzroča motnje, ki so se povečala zaradi prostih radikalov. Prosti radikali so škodljive za telo, vendar posebne škode, ki jo povzročijo možganih. Ker ta organ, ki je zelo veliko celic in membran teh celic vsebuje veliko količino lipidov, je zelo občutljiva na radikale, ki povzročajo žarkost maščob.

Če sčasoma kaj povzroči škodljive učinke prostih radikalov, je v veliki meri zmanjšuje možgane. Nasprotno pa je več možgani zaščiteni pred učinki prostih radikalov, dlje bodo ohranili uporabnost.

Kako pomagati možgane

Verjetno ste že slišali o modrosti, ki starosti vsako osebo vsak dan izgubili več sto tisoč možganskih celic. Dejansko je v procesu staranja določeno število nevronov umrejo seveda, če pa so, kljub svoji starosti še vedno zdrava, to je izguba minimalna in vpliva le na določena področja možganov. Prav tako ni res, in da živčne celice ne obnavljajo. Tudi starejši so na stotine novih nevronov se proizvajajo vsak dan. Ko nevron umre, sosednje celice jo čutijo in ustvariti zamenjavo. Zagotovo niste videli kot izkušeni, ampak bolj višji športnik zmaga mlad in močan. Ker v tem primeru, lahko izkušnje nadomestilo za moč in hitrost, in vaši možgani lahko nadomestilo za izgubo nevronov v procesu staranja.

Seveda pa bo ta proces gre veliko bolje in hitreje, če ste malo pomaga vaši možgani. V tem primeru bo vaša pomoč je pravo dieto in telesno vadbo.

Hrana in vadba za možgane

V skladu z dieto pomeni dieto, ki temelji na živilih, bogatih z maščobami in antioksidantov, vendar z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki pomaga, in drugih organov telesu ostanejo zdravi.

Brez maščobe prehrana, držijo, ki so vam svetujemo, zdravniki ne nazadnje varujejo možgane, ampak le to oslabi. Nedavne študije so to potrdili z dokazovanjem, da je tipična evropska prehrana bogata z maščobami zmanjša tveganje po kapi demenco. V raziskavi je sodelovalo starejših japonskih-Američane, ki so utrpeli možgansko kap. Izkazalo se je, da tisti, ki so se preselili iz tradicionalne japonske prehrane naslonite na evropskem ketogenic prehrane, tveganje za razvoj demence, v katerem se možgani ni v celoti obnovljena po možganski kapi, zmanjša za polovico.

Vaja je tudi zelo pomembno, da se ohrani zdravje možganov. Študije so pokazale, da so ljudje, ki imajo aktiven življenjski slog manj nagnjeni k Alzheimerjevi bolezni kot njihovi bolj pasivnih kolegi. Razlog je lahko v tem, da ti ljudje še naprej ostanejo aktivni na delovnem mestu in doma. Za branje, poslušanje glasbe, križanke in sodelujejo v hobi ni treba biti doktor filozofije. Aktiven življenjski slog pomaga tudi vaši možgani v celoti deluje. Študije so pokazale, da je socialno usmerjeno osebo, ki ima družino in prijatelje in da se lahko hitro ukvarjajo s stresom in s tem zmanjšati raven kortizola v možganih. Da bi ostali zdravi, možgani nenehno delati.

Vito nutrisity možgani

Vsakih nekaj mesecev nov bolnik prihaja z pritožb izgubo spomina. Nepričakovano zase, ne more zapomniti le malo stvari, ki so vedno vodijo v mislih, kot je ime šefa žene, naslov knjige ali ime sošolec. Po nekaj preprostih testov yapochti lahko vedno prosim svoje bolnike - vse njihove težave so naravne fiziološke spremembe, povezane s kratkoročnim spominom.

Če ste starejši od petinštirideset, je verjetno, da so naleteli na to težavo. Ampak res zdaj do konca svojega življenja, se boste spomnili, telefonske številke? Sploh ne. Živimo v času, ko se hitro razvija raziskave o vplivu Vita-hranilnih snovi v možganih. Prehranska dopolnila, ki ponujajo za vašo pozornost, kar je idealno za vzdrževanje in izboljšanje vseh možganskih funkcij, vključno z kratkoročni spomin.

ginko biloba

Danes smo dobili je posledica več kot štirideset znanstvenih študij, ki so pokazale, da ginko biloba izboljšuje pretok krvi v možgane. To pomeni izboljšanje spomina in rabotosposobnosti- Poleg tega lahko ta dodatek vam lajšanje teh simptomov, kot so zmedenost, zmedenost in vznemirjenost (huda tesnoba, zmedenost). Seveda, izboljšuje možganske cirkulacijo krvi in ​​zmanjšuje verjetnost za možgansko kap. Ginkgo zagotavlja dodatno zaščito pred kapjo, kar zmanjšuje lepljivost trombocitov, kot posledica pa so manjše in ne koagulacijo da tvorijo strdki, ki lahko blokira pretok krvi v možgane.

Redno dopolnjevanje z ekstraktom Ginkgo biloba poveča sintezo nevrotransmiterjev v telesu. Kot pravilo, življenje nevrotransmiterjev traja delček sekunde, za katere upravljanje za prenos signalov iz enega nevrona na drugega. Po tem, posebne encime, ki jih cepijo in reciklirati. S starostjo se sinteza in metabolizem nevrotransmiterjev umirila in upočasnila zaradi prenosa signalov med celicami in kopiči "smeti." Ginkgo pomaga ponovno razdeliti nepredelane nevrotransmiterjev in uporabo dragocenih kemikalij. Zato so nevroni bolj občutljivi za prejemanje in pošiljanje signalov. Na primer, v primeru nevrotransmiterja serotonina v nevrone ginka varuje svoje receptorje.

To bi lahko pojasnilo, zakaj ginko upočasniti ali celo ustaviti razvoj Alzheimerjeve bolezni in celo v celoti obnoviti možgane, ki jih ta bolezen prizadela. V Nemčiji in nekaterih drugih državah, je ta dodatek uradno uporablja kot zdravilo za to bolezen. V študiji so subjekti, ki so jemali dodatek, izboljšanje delovanja možganov.

Ginkgo biloba je treba sprejeti v obliki tablet, ki vsebujejo 24% ginkgo flavonoide in 6% terpene. Če ste starejši od 40 let, je priporočljivo, da sprejme vsaj eno tableto 60 mg 3-krat na dan. Tako bo dnevni odmerek je 180 mg.

Ko prejmete ginka za izboljšanje fakultetam učinek duševno je opazen skoraj takoj.

Vendar, če želite izboljšati kratkoročni spomin, boste morali sprejeti ginko nekaj tednov, preden boste občutili spremembe na bolje. Takšne spremembe se pojavijo postopoma, vendar skoraj vsi bolniki doživeli resno izboljšanje kratkoročnega spomina v 3 mesecih tega dodatka.

Fosfotidilserin

Če ne bi bilo varno, poceni dodatek, ki lahko obnovite svoje možgane mlad, bi se strinjate, da jo sprejmem? Stavim, da je. Zelo dobro, to dopolnilo je, da je - fosfatidilserin. Ta snov razlikuje izjemno učinkovitost, v njihov vpliv na delovanje možganov presega ginka in lahko v celoti nadomestiti.

Ta snov je fosfolipid - veliki molekula maščob, ki sestoji iz celične membrane. Membrane možganskih celic so še posebej bogata z fosfatidilserina. Kot s starostjo se možganske celice proizvedejo manj Fosfatidilserin, se ta stopnja zniža in posledično slabijo svoje umske sposobnosti. Ta proces se pospeši, če vaše telo ni dovolj gradbeni material za proizvodnjo fosfatidilserina.

Logična posledica tega dodatka bi dobila boljši spomin, razpoloženje in sposobnost koncentracije. To je še posebej koristno za izboljšanje kratkoročnega spomina pri starejših ljudeh. To je bilo dokazano v študiji 149 bolnikov, starih 50 let in več z "naravno", povezanih s starostjo, izgubo spomina. Ena skupina predmetov za 12 tednov, pri čemer 100 mg fosfatidilserina 3-krat dnevno, drugi - placebo. Na koncu tega obdobja, je bilo ugotovljeno, da je med bolniki, ki porabijo aditivno kazalniki za shranjevanje zmogljivost povečala za 15% v primerjavi s kontrolno skupino. Najbolj izrazit učinek opazili pri tistih, ki so na začetku poskusa razlikuje predvsem slab spomin. Zanimivo je, da je ta učinek vzdrževali 4 tedne po tem, ko študija udeleženci prenehala jemati Fosfatidilserin.

Tudi ta dodatek lahko zaščiti možgane in druge organe pred poškodbami zaradi prekomerne proizvodnje kortizola povzročajo. V eni študija je pokazala, da visoka stopnja fosfatidilserina v človeškem telesu, da se prepreči veliko povečanje sinteze kortizola. Tudi če ga posebej ne poskušajo zaščititi možgane pred učinki kortizola, bo ta dodatek zagotoviti to pomembno zaščito telesa.

Druga teku študija je dokazala, da ima fosfatidilserin ugodno vpliva na procese celičnega metabolizma.

Fosfatidilserin najdemo v številnih živilih, vendar v zelo majhnih količinah. Tudi lecitin, ki bo obravnavana v nadaljevanju, ki vsebuje fosfolipide fosfatidilholin, ne more bistveno dvigniti raven fosfatidilserina v človeškem telesu.

Do nedavnega, fosfatildiserinom obravnavati z določeno mero previdnosti, saj dodatkov, ki iz možganov kravjega, in tam je teoretična možnost za okužbo z nevarno okužbo. Danes pa ta zdravila so narejene iz soje, in so popolnoma varne. Priporočamo ob Fosfatidilserin 100-300 mg na dan, po možnosti tik pred jedjo. Kot je navedeno zgoraj izkazala študijo, ki vključuje starejše ljudi, bo delovanje dodatka traja 4 tedne po prenehanju njegovega sprejema. Torej, če ste zaskrbljeni zaradi cen dopolnil, od katerih je 100 mg stanejo približno $ 1, po enem mesecu lahko zmanjša odmerek. Glede na 60- 100 mg fosfatidilserina na dan, boste lahko, da ohranijo svoje umske sposobnosti na tej ravni.

Ker lipidno fosfatidilserin, je izpostavljena nevarnim učinki prostih radikalov na poti v možgane. Ampak, po moje sistem, anti-aging, ki zagotavlja visok vnos antioksidantov, se boste izognili težavam z dostavo tega dodatka, kot je bilo predvideno nedotaknjena.

holin

Holin je del kompleksa vitamina B, je potrebno za sintezo fosfolipidne fosfatidilholina (ali lecitin) in nevrotransmiterja acetilholina.

V zadnjem času, seznam uporabnih lastnosti holina doda svojo sposobnost za izboljšanje spomina. Ta material je na voljo kot aditiva za živila dimetil-aminoetanolom. Pri poskusih na živalih je DMAE pokazala svojo sposobnost za izboljšanje spomina in sposobnost učenja. Očitno je bilo to povezano s povečano stopnjo fosfatidilholin v možganih živali. Kljub temu, da se znanstveni podatki o učinkih te snovi na človeka omejeno, nekateri bolniki trdijo, da ob DMAE izboljšale svoje umske sposobnosti. Vendar pa ne pozabite na naravni vir fosfatidilholin - jajčne rumenjake.

Dokozogeksaenovaya kislina

Druga ključna snov za možganske celične membrane je dokozaheksaenojsko kislino. Vemo, da morajo dojenčki in majhni otroci, da bi dobili od hrane veliko kisline za zagotavljanje potreb svojega hitro rastočega možganih. Danes smo dobili več in več dokazov, da je DHA nujno potrebni za delovanje možganov za vse človeško življenje, od otroštva do starosti.

Dokozaheksaenojska kislina spada med omega-3 maščobnih kislin, ki jih dobijo iz hrane. Kot eikozapentaenojska, drugi bistveni kisline omega-3 skupina je vsebovala predvsem v morskih ribah - lososa in trske. Prav tako je odličen vir dokozaheksaenojske kisline so rumenjaki. Poleg tega, pri čemer dopolnila, ki vsebujejo eikozapentaenojske kisline, hkrati pa boste dobili dober odmerek dokozaheksaenojske kisline. Lahko poskusite novejši dodatke k dokozaheksanojske kisline, ki vsebujejo skoraj brez eikozapentaenojske kisline.

Acetil-1-karnitin

karnitin Amino kisline - ena izmed najbolj priljubljenih vita-hranil. Uporaba je za zdravljenje kardiovaskularne bolezni, metaboličnega odpornost na izgubo teže kot zanesljivo sredstvo utrujenosti.

Acetil-L-karnitin ima lastnosti zelo podobne karnitina, ki pa molekularna struktura omogoča bolj prebavljiv v telesu in je zato bolj uporabna za možgane. Raziskave so pokazale, da acetil-L-karnitin je sposobna upočasniti razvoj možganske funkcije zatemnitve, ki je povezana z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi oblikami demence, pri čemer je snov deluje enako učinkovito glede na starost.

Na splošno acetil-b-karnitin povečuje zmožnost svoje celice proizvajajo energijo in za nadzor transport maščobnih molekul v mitohondrijih. Hkrati, v mitohondrijih acetil-L-karnitina deluje tudi kot močan antioksidant, ki neposredno takoj, ko so sintetizirali inhibira proste radikale. Vaši možgani acetil-b-karnitin igra ključno vlogo pri sintezi nevrotransmiterja acetilholina.

V našem telesu so naravni mehanizmi v obliki pretvorbe karnitina acetil-L, vendar so nezadostni kislino smo sintetizirali. Zato bi en sprejem z karnitina nezadostna, je potrebno jemanje zdravil, ki vsebujejo namreč acetil-L-kartinin. Če ste zdrava oseba, starejša od 49 let, da bi pospešila možgane, morate vzeti 500-1000 mg acetil-L-karnitina dnevno. Poleg tega bo ta dodatek poveča nivo karnitina v telesu. Vendar ne pozabite, da je acetil-L-karnitin poživilo, zato da bi se izognili nespečnost morali jemati zjutraj.

Pregnenolok

Pregnenolon omogoča prenos signalov iz enega nevrona na drugega. Impulze med celicami, bolje deluje možgani se prenašajo hitreje in bolj učinkovito. Študije na živalih so pokazale, da tudi majhni odmerki pregnenolona znatno izboljša sposobnost učenja in spomina. Podobni rezultati so bili pred kratkim pridobljeni v poskusih, ki vključujejo človeške teme: pregnenolon pokazal sposobnost za izboljšanje spomina pri starejših ljudeh, ki se je izkazala v okviru standardnih testov zapomniti. Tisti bolniki, ki so jemali pregnenolona iz razlogov, ki niso povezani z okvaro pomnilnika, poročali, da je zdravilo jih naredi bolj osredotočeni in pozorni. Tisti, ki so ga uporabljali predvsem za predelavo pomnilnika, poročajo bistveno izboljšanje.

vitamina B

Vsi vitamini B so vključeni v sintezo neyrotrans-Mitter - kemikalije, ki prenašajo impulze med nevroni in možganskih celic. Če imate pomanjkanje enem od vitaminov B, lahko rečem, da vam manjka, in ostalo, in tudi zelo majhen primanjkljaj v višini vsaj enega elementa iz skupine lahko povzroči takšno okvaro možganov, kot je izguba spomina, zmedenost, anksioznost, depresija in motnje spanja.

Razlog za tako imenovano senilna ali pruske, demenca pogosto prav zaradi pomanjkanja vitaminov skupine B. Načeloma so te snovi zelo težko dobiti iz hrane, ampak s starostjo, naše telo ne more pravilno absorbirati tudi, da je skromno število. Glede teh dveh dejavnikov, in dejstvo, da mnogi starejši ljudje porabijo dovolj kalorij in hrane je z vitaminom B nizko, imamo pomanjkanje tega pomembnega vita hranila.

Smo opisali dva vidika. Prvič, večina ljudi, starih več kot 50 let, je pomanjkanje vsaj en element kompleksa, in pogosto je - kobalamin, znan tudi kot vitamin B₁₂. Drugič, folna kislina, del vitamina, varuje ne le svoje srce, ampak tudi možgane.

Proces staranja močno vpliva na raven vitamina B₁₂. Dejstvo, da je v gastrointestinalnem traktu se absorbira s pomočjo ne le klorovodikove kisline in pepsina, ampak tudi posebno snov, tako imenovano "Lastna faktorjem". Vendar pa se s starostjo, je znesek, dodeljen za prebavni sok, vključno z "notranjo faktor" zmanjša. Če ste starejši od šestdeset, je zelo verjetno, da vaše telo ne proizvaja dovolj "lastni faktor", da se naučijo vse vitamin B v₁₂, ki jih potrebujete. Kot rezultat, skupaj z drugimi simptomi staranja, počasi, a zanesljivo razvoj pomanjkanje tega vitamina. Krvni test takoj razkrije resno pomanjkanje vitamina B₁₂, saj povzroča slabokrvnost. Vendar pa je zmerna pomanjkljivost tega testa snovi v krvi ne kažejo, ampak starejši že kažejo pomembne simptome.

V resnici, pomanjkanje vitamina B₁₂ - zelo pogosta med starejšimi. Nedavne študije so pokazale, da 40% ljudi, starejših od 67 let, vitamina B₁₂ Nahaja se na mejni ravni, in 12% jih ima očitno pomanjkanje te hranil-Vita.

Mnogi zdravniki vedo, da lahko njihovi starejši bolniki s pomanjkanjem vitamina B₁₂, in, praviloma, IM injekcijo zdravila dajemo. Vendar pa je bolj učinkovit način. Pomanjkanje tega vitamina se razvija počasi, in to lahko traja več let, preden se zdravnik opazil njegove simptome. To povzroča iste kršitve lahko tako pomembne, da v celoti popravi jim ne bo uspelo. Torej si raje začeli jemati B₁₂ Zdaj. Priporočljivo za vse bolnike, ne glede na starost, da se tega vitamina, da izboljša delovanje možganov. Bolniki, mlajši od 40 let, predpisanih odmerek 1000 mg na dan, starih od 40 do 60 let - 200 ug dnevno, naj bi ljudje, več kot 60 sprejme 400 mikrogramov elementa na dan. Vi bi morali redno preverjati raven vitamina B₁₂, saj je možno, da bi se z leti poveča odmerek.

Pomanjkanje vitaminov B lahko povzroči tudi izgubo sluha - problem, ki se ga starejši pogosto soočajo. Biološki mehanizmi, ki povzročajo s starostjo izgubo sluha, še ni znan, vendar pa je verjetno, da je pomanjkanje folne kisline in vitamina B₁₂ To igra pomembno vlogo. Po nedavni raziskavi, starejše ženske z oslabljenimi ravni sluha vitamina B₁₂ Kri je bila nižja za 38%, in folne kisline - 31% večja kot pri ženskah z normalnim sluhom.

"Pametnih" drog in S-adenozilmetionin

Danes, ko je življenjska doba pravi, kot še nikoli doslej, je trg preplavljen z vsemi vrstami drog, ki se oglašujejo kot sredstvo staranja.

Najnovejši aditiv, objavljen kot učinkovito sredstvo za boj proti staranju S-adenozilmetionin.

Je S-adenosylmethionine lahko ustavi proces staranja možganov? Še vedno je težko odgovoriti.

Video: Kako ustaviti staranje možganov? Kako se izogniti encefalopatije? Webinar 8. januar 2016

Študija tako imenovane "pametne" droge so bile izvedene v Evropi. Nekatere od teh zdravil ne pomaga, ampak poskušajo predpiše jih čim manj, kot je Vita-hranila, ne manj učinkovita. Prednost pri "pametnih" droge ne more nadomestiti njihovih stranskih učinkov in visokih stroškov.

Bodite še posebej previdni, z zdravili, kot so deprenil, Hydergine, vinpocetine in piracetama. Niso aditive za živila, je - zdravila na recept, ki jih sprejemajo le na recept in so omejeni na uporabo. Lahko jih sprejme šele po posvetovanju s strokovnjakom.