Ali želite ohraniti spomin? Ne sedeti!

Video: Dmitry Sablin. Dejanja govorijo glasneje kot besede. Dmitry V. Sablin. Troitsk

Drugi dan, so raziskovalci Texas odkrili novo skrivnost dobrega spomina za starejše: da bo vaše možgane v dobri formi, kar potrebujete, da morajo biti vedno deluje in ne sedi idle.

Tesen urnik prispeva k ohranjanju inteligence, spomina in obdelavo informacij zmogljivosti.

"Do popolna žalost, za ves čas, ki je bila izvedena zelo malo raziskav o vplivu aktivnega življenja v spomin in kognitivne funkcije po 50 letih. Naše delo je postalo velik preboj na tem področju, "- pravi dr Sarah Festina (Sara Festini), raziskovalec na Centru za dolgoživost na Univerzi v Teksasu pri Dallas.

Dolgo časa so avtorji opazili 330 moških in žensk, starih 50-89 let, so bili del raziskovalnega projekta Dallas Življenjska doba Brain študija.

Udeleženci podrobno povedal o svojem načinu življenja, dnevno rutino, fizično in intelektualno dejavnost: delo, prosti čas, hobiji, itd

Vsak od njih je več nevropsiholoških testov v laboratoriju staranja uma imenu Park.

"Uspelo nam je dokazati, da ljudje, ki imajo zaseden urnik in vedno zaposlen z nečim, bolje ohranjena duševne sposobnosti, še posebej, ker se nanaša na spomin in učenje. Za nas je bilo neprijetno presenečenje, da je to vprašanje daje tako malo pozornosti, "- je dejal dr Denis Park (Denise Park), direktor Centra dolgoživost in vodja projekta Dallas Življenjska doba Brain študija.

Ob istem času študija Festina park in ne dokazuje, da je delo za izboljšanje spomina in mišljenja. Možno je, da je situacija ravno nasprotna: inteligentni ljudje v starosti preprosto več možnosti za hobije, izobraževanje, stalno strokovno in ustvarjalno dejavnost.

Kakor koli že, delovna glava je še vedno nihče oškodovan. Še posebej na področju pokojnin.

Preberite več o tem v meja dnevnik v staranju nevroznanost.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný