Načrt sanacije (Recovery) po možganski kapi

Ambiciozen načrt za oživitev gospodarstva je ključnega pomena za vaše okrevanje. On se začne graditi v bolnišnici takoj po kapi, in še naprej razvijati v celotnem času preživel na:

Video: Sanacija Program po možganski kapi

• Centri za nego;
• rehabilitacijske klinike;
• ambulante;
• domov zdravljenje.

Prvotni načrt je ni težko, saj je sestavljena in spoznali zdravniki. Kaj storiti po končanem delu terapijo, fizioterapijo in terapijo govora delo? Ljudje, ki so doživeli možgansko kap, kot pravilo, nimajo posebnega načrta za obnovo preostanek svojega življenja in še naprej boriti za predelavo. Takoj, ko je standardno zdravljenje konča, vloga vašega načrta postane še bolj pomembno. To je ključno obdobje okrevanja. Obstajajo tri možnosti:

1. Ali menite, da je, ko je zdravljenje končano, in je vaš okrevanje končalo.
2. Ste pripravljeni, da še naprej izboljšuje, vendar ne vem, kaj je treba delati. Sami se odločite, da boste obiskali telovadnico in glej kaj se zgodi.
3. Si pripravila načrt, ki vas bo vodila do morebitnega okrevanja na najvišji ravni. Veste, da v daljšem časovnem obdobju, bo vaš načrt spremeniti. To pomeni doseganje določenih ciljev, kar vam omogoča, da postavimo nove cilje, privede do novih gibanj in ustvarja spiralo navzgor okrevanja.

Kako je to naredil?

Učinkovita in uspešna obnovitveni načrt mora:

• Mogoče izmeriti: Načrt za oživitev gospodarstva vključuje posebne cilje in cilje, ki odražajo napredek v procesu rehabilitacije. Podobno, kot so trenerji zastavljene cilje za športnike, mora vaš načrt vključuje cilje, ki prispevajo k obnovi. Primeri merljivih ciljev:
  
• "Ne morem iti 50 metrov na poroko moje hčerke v treh mesecih";
• "Ne morem uporabljati vilice in nož za božič";
• "Ne morem vleko vrvi, se dotika njegove roke na moji jadrnici do naslednjega poletja."
• Biti prilagodljiv: okrevanje po kapi zahteva nenehno spreminjajoče paleto možnosti. Na voljo številne možnosti za izterjavo in vadbe, ki ga boste uporabili, se spremeni v času okrevanja. Prilagodljiv načrt vključuje hitro spremembo spodbujanje nadaljnje okrevanje. Na primer, pogled na cilj, "da lahko sprejmejo skodelico s strani bolnikov." Ko boste to storili, boste spremenili načrt in določiti sami nov cilj (na primer, "lahko vzamem skodelico in piti iz njega"). Naslednji izziv je, da je težje za spodbujanje nadaljnje okrevanje.
• Krepitev zaupanja: osredotoči na metod za obnovitev, ki jih razumejo in jih lahko uporabljajo sami. Kdaj lahko uporabite metodo okrevanje brez pomoči zdravnika, da imate večje možnosti za okrevanje. Krepitev samozavesti vam omogoča, da si opomore tudi po formalni zdravljenje končano. Poudarek na neodvisnost vam daje možnost, da prevzamejo nadzor nad tem procesom.
• Vključujejo kratkoročne in dolgoročne cilje: Kratkoročni cilj je, da bi dobili tri metrov. Dolgoročni cilj je, da hodi brez šepala. Dolgoročni cilj se doseže z zaporedjem kratkoročnih ciljev. Metaforično se kratkoročne cilje mogoče obravnavati kot opeke. V tem primeru, dolgoročni cilji - je projekt opeke hiše.

Kaj ukrepi naj vzamem?

Vsak načrt mora vsebovati določene varnostne predpise. Naslednje primere. "Ne morem iti 400 metrov v 10 minutah in doseže cilj do božiča." Hoditi na dolge razdalje, povezane z očitnim tveganjem. Po drugi strani pa je cilj "Ne morem razkleniti roko, tako da je ročaj, da se v skodelico, v naslednjem mesecu," je mogoče doseči le z večkratnim premika prste in stiskali, tako da je ta težava je povezana z manjšim tveganjem. Načelo "najprej varnost", je pomembno, da se v procesu predelave, ker ni ničesar, kar preprečuje rehabilitacije, kot travme.