Napete, vendar se prizadevanja za zagotovitev okrevanja po možganski kapi

To ravnotežje je ni težko doseči, vendar je to delo zahteva nekaj načrtovanja in posvetovanja z zdravnikom in drugih izvajalcev zdravstvenih storitev.

Pri razvoju strategije okrevanja zaradi kapi, se vprašajte dve ključni vprašanji:

1. Ali je varno?
2. ali je zapleteno dovolj?

Če je vaša strategija je varna, ampak preprosto, da ne daje rezultatov. Če je zapleteno, vendar negotov, obstaja nevarnost poškodb. Izberite možnosti za izterjavo, ki so fizično zahtevna, vendar niso povezane z nevarnostmi.

Kako je to naredil?

Nekatere nevarne zdravljenja se lahko spremenijo tako, da so varnejše. Primer za to je usposabljanje kardiovaskularnega sistema (srce in pljuča). Lahko poskusite plavanje, hitra hoja ali kolesarjenje. Vse to je dobro za srce in pljuča, ampak nevarna za nekatere ljudi po možganski kapi. Po drugi strani pa lahko zamenjate aquatherapy plavanje (zdravljenje z uporabo vodoodpornost), ali pa uporabite ležečem vadbeno kolo namesto običajnega kolesa. Razmislite hojo. Sprehod - eden najboljših vrst usposabljanja na srčno-žilni sistem, če ne najboljši. Če obstaja nevarnost padca ali pa niste sposobni hoditi, mislim, vaje za srce in ožilje, ki se izvaja v sedečem položaju. Možnosti za usposabljanje na kardiovaskularni sistem, v sedečem položaju, vključujejo "ergometers" (kolesa za roke ali noge) in ležečem Steperji. Kdaj lahko stojijo, lahko vadite hojo z delno podporo telesu ali na tekočem traku, z ograjami jih imajo. Seveda pa ne smemo misliti, da je varnost pri hoji - je izgubljen. Odpoved katere koli vadbe usposobljenosti (kot je hoja) morda ne vodi le do njene izgube. Prav tako ustvarja priložnost za razvoj spiralo navzdol. Znižana pričakovanja vodijo do zmanjšanja aktivnosti, in še več - z zmanjšanjem moči in vzdržljivosti, kar povzroča tudi nižja pričakovanja. Vaje so namenjene izboljšanju srca in pljuč vzdržljivost in okrepiti mišice, pomaga ustvariti podlago za obnovo varne razdalje. Obstaja druga orodja za tiste, ki ne morejo potovati, ki se lahko uporablja za spodbujanje hoje, kot so hoja z delno podporo telesu, NeuroGym Bungee Walker in Biodex Unweighing sistema.

Načelo "težave pri zagotavljanju" - temelj rehabilitacijo zdravljenja in rehabilitacije raziskave.

Zapletenost (zadošča obremenitev)

Recovery - je rezultat trdega dela. Vse obnova "obvezno" v mnogih pogledih. Si ustvariti razmere, ki komaj dosežejo cilj, in kompleksnost samega problema pospešuje okrevanje. Tukaj Paradoks je, da so motnje, ki jih kap povzročajo, ustvarjajo idealne težave, ki so potrebni za okrevanje po možganski kapi. Ljudje, ki so doživeli možgansko kap, in dobronamernih zdravnikom pogosto preživijo večino svojega truda poskuša odpraviti. Najhujše pa je, ko ljudje, ki so doživeli možgansko kap, ne more ustvariti zase obremenitev, ker ne razumejo, kako pomembno je to. V drugih primerih, kap preživelih doživlja takšne (šibke) mišice pomanjkanja zagona na prizadeti strani, ne morejo niti poskušali premagati težave. Včasih pri bolnikih po možganski kapi, ki so pozvane, da s prstom (ali zapestja, ali nogo, in tako naprej. D.), zanikajo, da bi lahko vsaj nekaj gibanja. Delno terapevt bi lahko rekli: "Verjemite mi in poskusite to storiti" - in, seveda, boste videli, da je gibanje. To bo majhen premik, ampak je dovolj, da uporabite ponovi praksa, obnovo možgane in sproži spiralo navzgor okrevanja. Kompleksne naloge spodbujanje oživitve. In ker temelji na kompleksnih nalog.

varnost

Obstajata dva razloga, da poudarjajo pomen varnosti.

1. vredny- vsi poškodba ga pozna in vsi vedo, zakaj. Samo zdrsa in padca, se lahko zlomi kost, priti v bolnišnico, dobil preležanine, in celo umrejo.
2. Poškodbe ustavi okrevanje. Za škodo, ki je ni mogoče obnoviti, ni nujno, da bi dobili v bolnišnico. Raztrgana mišice, hrbet bolečina ali modrica lahko upočasnijo ali prekinejo prizadevanja za obnovitev.

Kaj ukrepi naj vzamem?

Razviti učinkovit program rehabilitacije je pomembno, da uporabite nove in zapletene oblike telesne dejavnosti. To velja za ljudi, ki so utrpeli možgansko kap, in za športnike, glasbenike, plesalce in vse tiste, ki uporabljajo svoja telesa, da se izrazijo kot hobije in preživljati. Kap skrivnost je, da prizadevanja za ponovno vzpostavitev enakega časa kompleks, učinkovito in varno. Posvetovati z zdravnikom, kot tudi vpletenosti v obnovo fizioterapevta, delovnega terapevta in drugih zdravstvenih delavcev, da pomagajo ohraniti pravo ravnovesje prefinjenosti in varnosti.

Video: Science News iz 14/12/2015