Metode vpliv na posameznih sklepih

V smislu, da se ne poškoduje sklepe prosto in v širokem premika ... in to je samo ena noga ne nam omogočajo, da živijo ali spanje bolečina v kolenu v večernih urah, ko je čepenje krč, nezmožnost, da zavzame stališče na tleh, ki se imenuje v telesno vzgojo "Zhabko". Dogaja se tudi, da bomo našli nekoliko problematičen (hrustljavo, stalno ali občasno boleče) iz sklepne sklepov. Nekaj ​​po celem telesu - ampak kako se nam preprečujejo, da usposabljanje in živeti v polni veljavi!

Ne moremo ga imenujemo bolezen - mogoče še ne. Proces presojanja in naših čustev, in rezultati raziskave, ni šel tako daleč, kot je mogoče šteti kot posebno patologijo. Kljub temu, vsak poskus, da bi povečali ali spreminja obremenitev na problematike smo razumeli njen odziv na naše skrbi ne bit podoben začetku regeneracije. Večina pospešeno degeneracije. Ne vemo, kaj storiti bolje - da pusti pri miru, nositi kolena in nadaljevati ali opustiti vse te spremembe kot celote. Res smo ugibati, da je pravilno.

Konec koncev, smo obljubili izboljšanje, vendar je nekaj, kar preprosto ne vidim. Še posebej na področjih, ki nas sprva zaskrbljeni več kot drugi, in pozitivnih sprememb, ki jih pričakujemo z največjo nestrpnostjo.

Dejstvo je, vzemite čas, da "dokončno in nepreklicno" sklepov ni potrebno tukaj. Morda smo sami uganiti, da so strukturne nepravilnosti v hrustljavo sklepov. To ni povezano s škodo na kosti ali kostnega mozga, in sprememba se začne z hrustanca, sklepne tekočine, kite ... Če je X-ray je pokazala nobenih vidnih motenj, problem je verjetno v začetku motenj menjalnih - ponavadi ne v sklepu. Če smo več kot 35 let, 97% verjetnost, da gre za postopno zmanjšanje proizvodnjo kolagena in elastina. Opomba: Verjetno okoli so hkrati z začetkom praskami pojavil in prvi globoke gube na obrazu.

Seveda, veliko ljudi (predvsem kronična zavrnitev standardov teže) drugih sklepih crackle v adolescenci - 13-15 let. Bolj pogosto kot ne, do 27 let pa je krč v kolenskih vezi, in že vrsto let je neboleč. Dejstvo je, govorimo o kombinacijo učinkov prekomerne telesne teže z navado čepe na njegovih stegen. Oba sta precej pogosta za otroke z njihovo visoko mobilnost in apetita. Vendar pa, kot dodatne teže in načina dolgih debelušast spojev poškoduje kolena in njihovih delov. Ker vsaj upočasnjuje njihovo naravno obnavljanje smo dobili prve težave samo z roko.

Mimogrede, zaradi narave spolnega razvoja deklic in mladih žensk, škrtanje kolena pogosto jih spremljajo (ali zamenjati) zgodnji lezije kolčnega sklepa. Ženskega spola je bolj dovzetno za bolezni sklepov in bokih in nogah zaradi širše medenične kosti, ter zaradi prisotnosti mlečnih žlez, spreminjanje težišča skupaj z ležajem. In seveda, ker je v nasprotju z zakoni anatomije čevljev s petami, nošenje, ki dopolnjuje ponudbo.

Za je moški bolj značilne ozke medenice (krajše križnih kosti), manj izrazit upogib v pasu nazaj (brez težkih prsi), ni treba nositi "pin" v pritožbenih razlogov. Toda mladi ljudje pod vplivom testosterona zelo hitro porazdeli širino ramen. Za telo tistih, ki se ne ukvarja s tem obdobju ni obremenitve na mišice v regiji, zaradi stopnje rasti talne ključnico, krtače prsih in rezila prepogosto pretirano visoka. Zaradi močnejšega spola, ki se je odločil, da ne bo postal močan v otroštvu, zgodnji lezije ramenski pas je značilen tako kot za šibkega - krča v kolena in kolka sklepih.

Skratka, vse te lastnosti in starost spolnega razvoja je zelo zanimiva, ampak mi smo tukaj, da je pomembno, da se spomnite, ena stvar. Veliko poškodb sklepov, ki prihajajo k nam v preteklih letih, pridi, tako rekoč od otroštva. Z drugimi besedami, del sklepov kosti v telesu boril z hitrega slabšanja skoraj od trenutka, ko sva prišla na noge in začel hoditi. To je zaradi dolžine postopka obrabe, lahko mnoge bolezni kosti za dolgo časa in se obrnil - in brez posebnih orodij. Imajo dolgo zgodovino nastanka, in v večini faz se lahko konča. Samo na večini ne pomeni, da sploh. Kot naravni-starostno degeneracijo telesa bolezen postaja vse bolj dejansko prednost pred nas in naših prizadevanj za rešitev položaja. Ker je pri starosti 30 let, še vedno lahko pomaga, da ne delajo sami že po 40. letu starosti.

Moram reči, da je zdravljenje v veliki večini resnih bolezni, edini primeren način znanstvene medicine. To pomeni, farmacevtski in drugih močnih drog. Metode alternativne medicine je bolj primeren kot preventivo, vendar je njihova obravnava očitno ni treba upoštevati. Kot terapijo so skoraj zagotovo ne bo deloval - v najboljšem primeru dobimo nekaj paliativno (pomirja simptome) učinek. Vendar pa je glede na kosti in sklepe imajo nasprotno vedenje. Namreč, večina od možnosti, ki nam ponujajo zdravnika, bo enako število neželenih učinkov, in kako osnovno. Zdravljenje, kot folk pravna sredstva, z enako učinkovitostjo v glavni smeri, bi stranski učinki bistveno manj in odpravo jih bo veliko lažje.

Načeloma ni presenetljivo - s tako dolgo obdobje, ko so kosti dnevne in učinkovito upreti obrabo ... V našem telesu obstajata samo dve vrsti materialov, ki imajo skoraj neomejene zmogljivosti za predelavo - mišice in kosti. Kot tudi vse tkivo, je rast, ki se je začela "na pobudo" kosti. Z obrabo odporna tkiva mišično-skeletnega sistema preventivni ukrepi daje boljši učinek kot pri zdravljenju. Po zdravljenju, kot na primer, da je pogosto namenjena odpravljanju simptomov bolezni. To ni vedno cilj začetek regenerativne mehanizme, zato vedno ne dajejo konsistentne rezultate. Preventivni - vedno.

Uradna medicina nam lahko ponudi veliko -. Vse je odvisno od tega, kaj imamo za patologijo in kakšne so njegove lastnosti. Vendar pa, kot smo se dogovorili, dokler bomo na dnevnem redu najdaljši in najbolj skupni stopnji v življenju vsakega človeka. Ta korak nelagodje, bolečine in občasne škrtanje v posameznih sklepih. To pomeni, da manifestacije, pri katerih so pred nami aktivno življenje ukvarjati z različnimi silo. Na primer, dopolnjena sprememba vremena, prehlad ali nalezljive bolezni drugih tkivih. Ženske, mimogrede, obdobja poslabšanja - omilitev bolečine v sklepih pogosto sovpada ravno s koraki njihov naravni cikel - od ovulacije do kritičnih dneh.

Začnite z antibiotiki, segrevanja, drugih ukrepov, kot vemo, je privedlo do takojšnje lajšanje bolečine, vendar ne za dolgo. In ko smo se ukvarjam s športom, je položaj teh kontrolnih točk začnejo hitro slabšati: vsi znaki, je poudaril, se je iz "plavajoči" v trajno, smo dodali nove.

Skratka, pred začetkom redne vadbe vseh vrst bolečine, ti je dal vtis malo opraviti z zelo skupnega. Namesto, da spominja na obnašanje telesa, enkrat izpostavljen resne poškodbe, vendar pa je sedaj zdrava - vsaj večino časa. Seveda, nekaj časa smo začeli razumeti, da je precenil svojo bližino za zdravje in podcenjevali stopnjo podobnosti z boleznijo. No, prepričal na enkrat: večino primerov, postopno krepitev težave niso povezane z nobenim preveč resne patologije.

Video: The artikulacija sklepov v masaža. Diagnoza in zdravljenje z artikulacijo

Mi tu lahko govorimo o:

1. Kronične bolezni krvi ali dobave živca tega območja cirkulacijskega ali živčnega sistema. Če imamo težave s hrbtenico, in kot se dvignejo smo videli nastanek nepravilnosti v sklepih okončin, diagnoza je verjetno točna. Še posebej, kršitve v ledvenem in križnem delu hrbtenice, so najpogostejši vzrok za išias kot (išias), in deformacije artroze kolena. Osteohondroza od materničnega vratu in materničnega vratu, prsnega koša vodi za "teniški komolec", in da je hlajenje prstov in poliartritis ročnih sklepov, in sindrom karpalnega kanala.
2. Razvoj presnovne motnje. Ponavadi dvig ravni krvnega sladkorja (predhodnik diabetesa) ali celo predčasno staranje - to je zatiranje kolagena. Posredni znak slednje lahko videz letargija in dolgočasno kožo obraza in dekolteja (ženske). Morda smo opazili pri prvih gubic. Ali pa, da je koža na telesu kot odvajanje odvečne teže ne "pogodbe", in začne oblikovati gube.
3. Kronična zastoj krvi na tem področju, je to samo zaradi slabega stanja mišic - svoje kronične atonijo, krči in drugih učinkov sedeči način življenja. Značilnost tega, kar mislimo, da je pravilna - prisotnost v mišicah, ki obdajajo skupnih centrov "cianotični mreže" (tromboze kapilare, je najbolj pogosta na nogah pri ženskah). Kot tudi pekočo bolečino v mišičnih vlaken, ki se pojavlja s pritiskom in pogoste epizode miozitisom (vnetje mišic glave - trdi, boleče "grah", v bližini kosti).

Medtem ko so ugotovili degenerativne spremembe v okoliških tkivih, vendar ne v sklepih, zdravnik nam bo svetoval, kaj pomaga, malo upočasni teh pojavov. Še posebej, najpogostejši objekti za obdelavo začetnih odstopanj, so:

NSAID - nesteroidna protivnetna zdravila. Najbolj učinkovit in varen v primerjavi z medicino kosti običajno zahteva, ibuprofen, diklofenak in aspirin. Slednje je še en pomemben za ljudi, starih od premoženja. Namreč, zmanjšuje strjevanje krvi, saj veže adhezivne proteine ​​na površini trombocitov. Ker aspirin daje ne samo, da se odstranijo aseptičnih (ne-bakterijskega), vnetja sklepov, temveč tudi pri preprečevanju kardiovaskularnih bolezni.

Glavna pomanjkljivost nesteroidnih protivnetnih zdravil, je, da imajo, da traja dolgo časa - več let ali celo življenje. Sčasoma, to ne more privesti do negativne reakcije iz prebavil. Še posebej, last aspirina, da povzroča erozijo stene želodca in črevesja znano. To je velika verjetnost razjede bolezni na koncu dolge nesteroidnih protivnetnih zdravil spodbudila ustvarjanje zdravil za topnih oblik teh zdravil. Njihova vrednost je nekoliko višja kot pri običajnih tablet, vendar je njihov sprejem, tudi v tem primeru trajalo najmanj šest mesecev. Ker se to očitno ne velja tu, kjer so prihranki smiselno - je smiselno, da prihranite denar za maserja.

Za zunanjo uporabo, ki vsebujejo lahke analgetiki. Običajno je gel ali kremo. Tisti, ki zdaj prodajajo veliko -. "Diklak", "Dolobene", "Fastum", itd gel se absorbira bolje in hitreje kremo. Ampak druge razlike v to skupino zdravil malo, vendar niso bistveni.

Na primer, nekatere od njih lahko ali pa ne vključujejo komponento hlajenje / ogrevanje, imajo drugačen vonj in tako naprej. Bistvo teh ukrepov je vedno enaka. To je, da je analgetik, vsebovane v vozilu opravlja svojo neposredno funkcijo - delno anestezijo. Kot pravilo, bolečine v sklepih vztrajati - samo oslabijo. Toda ta sredstva bolečine v mišicah ustrelil precej dobro. Pomanjkanje sredstev te vrste je očiten: jih odstraniti simptom, ampak narediti popolnoma nič, da se odpravi vzroke. Ker se priporoča za izbruhov, po poškodbah in starejših od 60 let, ker obstajajo očitni razlogi in niso predmet odprave.

Za zunanjo uporabo z učinkom bolj ali manj globoka segrevanja skupnega tkivo ali mišice. Ta mazila so bila v celoti sposodil iz zbirk netradicionalnih medicine receptov. Vsebujejo predvsem rastlinskih sestavin. Sintetični temeljijo drog daje le določene lastnosti. Na primer, teksturo, stopnja penetracije v tkivih in vonja, barve. aplikacije vrste segrevanje so dobri stari gorčica, kot tudi inovacije na tem trgu - "topla pakete", ki vsebujejo železo v prahu. V slednjem primeru, stik kože z vsebino paketa praviloma izključena. In se doseže s segrevanjem reakcijo oksidacije železa z zrakom.

Priznati je treba, da je večina zdravstvenega varstva "dela" v je ta vrsta manj travmatičen učinek na kožo kot izvirnih receptov. Med razvitih orodij v medicini, je še več (na podlagi evkaliptusa) ali manj (na osnovi mentola) mehke spodbude. Namenjeni so za različne starostne kategorije n stopnjo občutljivosti kože. Terapevtski učinek je očiten, in to je že dolgo jih človeštvo uporablja. Gre za lokalno, kratkoročno povišanje temperature tkiva, ki povzroča izboljšanje krvnega obtoka, pritoka imunskih celic in posledično zmanjšanje vnetja v prizadetem območju.

Ampak več ne morejo. Poleg tega, skupaj z varnostnim prednost, obstaja tudi pomanjkljivost - relativno nizko koncentracijo aktivnih sestavin. Preprosto povedano, da so varni za kožo, povezano z nizko vsebnostjo draži komponent. V veliko primerih morda ne bo dovolj. To še posebej velja za odrasle z zmanjšano občutljivost kože ali tkiva na dražljaje te vrste. Poleg tega vsa sredstva iz te serije se razlikujejo v sestavi monotonost. Čeprav je, kot vemo, odziv telesa na isti terapevtsko sredstvo sčasoma slabi. Iz tega sledi, da imajo bolj ali manj dolgotrajna uporaba teh sredstev pogosto izmenično z domačimi pripravki.

Video: osteopatija in manualna terapija pri zdravljenju sklepov, predavanje 4

Segrevanje ali konvencionalne massagers - struktura, ki je namenjen bolj ali manj temeljitih toplo masažo tkiv, ki obdajajo sklep. V večini primerov, massagers vsebujejo sestavine, ki omogočajo varno delo z deli spoja, ki se ne sme trudijo, da se raztezajo svoje prste. Na primer, izmed spinalne procesih v hrbtenici, kite in vezi sinovijskih sklepov (kolena, komolci, itd). Massager je lahko ročno (valji vrtijo v kožo) in električni. (Rollers samodejno zavrti, ko vklopite instrument). Nekateri od njih lahko zagotovi učinek vibracij ali toplote med delovanjem.

Nekaj ​​podobnega, da teh naprav je mogoče najti le v delu mojstra terapevtske masaže - drugi kolegi še ne obstajajo. model naprave je treba izbrati na spoju bolnikov. To je je nazaj massager bolje, da dolgo in težko ročaj brez ostrih "konice" na delovni konici. Vendar pa lahko ta priloga vsebuje tope dele reliefa, in samo po sebi ni treba biti velik. Dejstvo, da sta hrbtenica in v bližini rezila mnoge oddaljene in majhne površine, ki ne bodo mogli delati veliko prilogo.

Toda Massagers spoji in udi so lahko kratka, vsebuje šobe različnih velikosti in topografije. predvsem za relativno srednje velikih mišic primerni le "trni." Za globoke polja, na primer, na zadnjici ali močne stegenske mišice so običajno optimalno široka, z najmanj olajšave, vendar togo fiksno šobo.