28-Dnevni program razstrupljanja

Če notranji organi dolgo obremenjena zaradi neustrezne prehrane in slabe pitne režima, njihova aktivnost upočasnjuje. Zaviranja presnove pojavi zaradi katerih je povečanje podkožnega maščevja, in celo debelost. Kontaminacija telesa zaradi onesnaževanja zraka, uporaba neustreznega ali nepravilno kuhane hrane, odpadkov, ki so oblikovane kot posledica presnovnih procesov povzročil. Toksini zmanjšati našo energijo - in ker smo utrujeni in šibki.

Čiščenje onesnaženega zraka smo lahko počasi - in samo kot rezultat skupnih prizadevanj. Ampak za nas, se lahko odločijo, da ne uporabijo meso, perutnino in ribe, ki so onesnaženi s hormoni in pesticidi. Če še vedno ne more odreči meso, izberite meso živali metodo proste reje vsebine. Take živali težko feed obogaten z rastnih hormonov. Enako je s sadjem in zelenjavo. Če lahko, založena z ekološkimi proizvodi. Veliko toksinov v brezalkoholnih pijačah. Omejitev alkohol in pijače, ki vsebujejo kofein in ogljikov dioksid, so odstranjeni iz telesa kalcija, ki je želeno minerala. To je še posebej pomembno za ženske, ki so, ki stoji na prehrana kola pijačo, debelih, osteoporoza in zobne gnilobe. Pijte izvirsko vodo - to je najboljši. Pločevinkah in prekajeni izdelki vsebujejo velike količine nitratov. Visoka vsebnost strupov v kozmetiki. Izbere tista, ki vsebujejo pretežno iz natrijevega sulfata (natrijev sulfat). Zamislite si, kako velik je površina telesa kontaminira toksine le na konvencionalne pranjem, nato pa drgnjenje kožne kreme, ki vsebujejo omenjene natrijev sulfat. To velja tudi za detergente in pralnih sredstev. Ni presenetljivo, da je v zadnjih letih, je naša ambulanta alergologijo in imunologijo "pokanje po šivih." Ne mislim, da te prisili, da gredo nazaj v čas naših babic. Rad bi vas spomnil, da je vaše zdravje - v vaših rokah in je odvisna od vaše odločitve.

Torej, najti čas za zavestno za razstrupljanje telesa - in mu bo pomagalo, da se ukvarjajo z navedenimi grožnjami iz naše high-tech svetu.

Med razstrupljanja čisti kri, jetra, ledvice in celotni urinarnega izločala, črevesa, limfatičnega sistema, kože, dihala.

Čiščenje jetra poleg na spremembo moči je treba ohraniti pitje čaja iz osat. Ta odpravlja vloge razpadnih produktov in čisti jetra, izboljšati njegovo sposobnost za odstranitev škodljivih snovi iz telesa. Jetra začne aktivno deluje od 1:00 do 3:00. Če ne spijo v tem trenutku, je priporočljivo, da ne obremenjujejo telo, pri čemer alkoholne pijače in težko jesti za prebavo hrane.

Detoksifikacija ledvic in sečil določa način pitje in, na primer, uporaba česna v hrani in prehrani. Ta telesa očistimo, na preprečevanje kamnov v ledvicah in peska ter vnetja in, kar je najpomembneje, - izboljšano sproščanje škodljivih snovi po povečanim izločanjem urina.

Mehur je bolj verjetno, okrepi svoje delo od 15.00 do 17.00 ure. V primeru težav z mehurjem, da je v tem trenutku primerno piti čaj od običajnega peteršiljem. Ledvice delajo s polno hitrostjo med 17.00 in 19.00 uro. V tem času, ne bo nobenih škodljivih snovi, in če se aktivno izvaja, povečati vnos tekočine, da bi se izognili nepotrebnim pritisk na ledvicah.

črevesja razstrupljanje prispeva k vlaknin v prehrani in pitni režima. Tanko črevo s pomočjo želodčnega soka in žolča dopolnjuje prebavo vseh hranilnih snovi, ampak zato, ker se ne prebavi ostanki hrane prehajajo v debelo črevo. Najvišja aktivnost tankega črevesa faze - od 13.00 do 15.00.

V kolona, ​​prevladujejo procesi hrane absorbira vitamine in aminokisline, ki jih proizvaja bakterije črevesne votline. Vrhunec njegovega delovanja med 5:00 in 7:00, le da - najboljši čas za stol. Če sledite svoj program razstrupljanja - se bo normalizirala in težave s stola.

razstrupljanje dihal se zavzema za odstranitev prehrane mleko in snovi, ki spodbujajo polnjenje telesa sluz in sluz. Počisti pljuča, začeli aktivno znebiti sluzi in krepi imunski sistem dihala. Najbolj aktivno delajo svetloba od 3:00 do 5:00 ure zjutraj. V tem času, najbolj pogosto zbudi z astmo, kadilci, ljudje s prehladi in bolezni bronhijev. To je ti ljudje, je še posebej potrebno razstrupljanje.

razstrupljanje kože spodbuja pitne režim. Toksinov sprosti in odstrani iz telesa v urinu, blatu in prek največjega organa - KOŽE. Poleg čiščenje kože pojavi in ​​čiščenje podkožnega tkiva, izboljšanje stanja kože, omili ekcem in naravno akne. Povečanje količine porabljene vode - in izboljša stanje kože.

Video: Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

Razstrupljanje limfnega sistema. Če imate težave z zmanjšanim imunskim odzivom in želite povečati izpiranje strupov iz limfnih vodov in jih temeljito očistite - začeli detox. Rezultat je povečana dotok nove vitalnosti in energije.

Kaj se zgodi v skladu s svojo 28-dnevni detox program?

V prvem tednu, zaradi povečanja porabe vode, vlaknin in zelenjave z odvajalni učinek, lahko pride s težavami drisko. Ne skrbi, vse to na koncu poravnana.

Pesa barve blato in urin rdeč. Ne skrbi, bo ta pojav opraviti s časom.

z oksidacijo notranjega okolja nevtraliziran, obnoviti fizično in duševno ravnovesje in telesno in duševno energijo, telo dobi vse potrebne hranilne snovi.

Organizem se odstrani z odpadki, toksini in metaboliti sistema prejšnje moči.

Ker ni omejitev v višini zaužite hrane, ni strahu, in strah pred lakoto in njenih učinkih: glavobol, živčnost, razdražljivost, zmanjšanje sladkorja, itd

V zvezi z novo sestavo hrane, postopoma izgubila željo po sladkem, da izgine pogosto občutek lakote, ki jo spremljajo slabost. Nobene potrebe ni, po glavnih obrokih. (Tudi če ne bi bilo takih primerov, bomo na koncu ugotovili, da je stranka jedo majhne dele, ker ne verjamem, da se bolj priporoča živila jesti, hitreje in bolj učinkovito znebiti telesne maščobe).

Vpliv hrane, izražena v kombinaciji zmanjšanje volumna in teže, se mu je zdelo tudi, ko sedečega dela.

Hrana v mojem programu razstrupljanje pospešuje presnovo, saj vsebuje sestavine za zdravljenje organizma, ki črpa energijo iz podkožnega maščevja. Konstantna poraba teh živil povzroča telo redno "sposoditi" energetske rezerve. - Zaradi visoke vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin odpravlja "jojo" in stalne težave z variacije mase.

Zatreti željo po sladkem, pa tudi pomaga ljudem s sladkorno boleznijo tipa II.

Zelo pomembno je, da se spomnimo naslednje: če ne boste spremenili v "Uvod", ne bo spremenila in "ugotovitev". To pomeni, da ne moremo pričakovati pozitivne spremembe, če ne radikalno spremenili svoje mnenje o sistemu preskrbe s hrano in način življenja.

Če izberete svojo 28-dnevno dieto, vas prosimo, da vse, kar na urniku. Vstavite do najvišjega zasičenosti. Če si lačen med obroki, sprejeti večerjo orehi in rozinami. To je popolna obrok. Ne skrbi glede energije iz sladkorja in maščob živil pojedo. Uživajte sadje, ki se ujemajo z vašo krvno skupino (glej. Naslednje poglavje v knjigi). Čudovite sokovi in ​​sveže sadje.

Če ste lačni med kosilom in večerjo, si privoščite, na primer, bel bioyoghurt z orehi in medom. Ali pripravimo solato iz sveže zelenjave, ki ustrezajo vaši krvni skupini, ali sokov iz sveže zelenjave.

Učinek "yo-yo" - nihanja teže nihala mnogi dietetičen doživela. Teža se najprej zmanjša za diete in nato povečuje po njihovem zaprtju.

Video: Real Time - Azija. Eter 28. oktober

Najtežje, vendar je najbolj pomembna stvar - da bo prvi korak. Toda z vsakim korakom boste bližje in bližje pričakovani rezultat.

Vsi moji prijatelji (mi tako govori o njih, ker je delo komuniciranja smo postali prijatelji) v času naših srečanj govori o tem, kako so zdaj zavestno opazili, da ljudje kupujejo v supermarketih, in opozarjajo, z grozo, kako podobno in so kupili "mrtvo hrano" in ga pojedel. Ker to je bilo veliko hrane, in po dobrih cenah. Ugotovili so, da bo denar, ki so zdaj vlagajo v zdravi prehrani, v daljšem časovnem obdobju, prihranite denar za nakup zdravil.

Bodite pozorni na kakovost, in mu daje prednost pred količino. Rezultati bodo prišli zelo kmalu. Hvala bogu!

Mogoče težave, ki jih lahko pripravimo

Kot sem že omenil, moje hrane - to ni prehrana. 28 dni - most od normalnega napajanja do oskrbe z električno energijo, ki jo boste ustvarili svoj individualni slog zdravega načina življenja za preprečevanje bolezni civilizacije in debelosti.

To je proces. Prosimo, bodite potrpežljivi. Rezultat bo dosegla vse, ampak individualno, glede na prehranske pomanjkljivosti v njegovem telesu.

Prosimo, upoštevajte pitne režim, - je prav tako pomembna kot hrana. Če telo ne priložnost za odstranjevanje odpadkov, boste imeli težave z zaprtjem, zadrževanje vode, visok krvni tlak, vendar ne boste izgubili težo in, kar je najpomembnejše, - glasnost. Ali ste vedeli, da je kilogram maščobe, ki obsega 5-krat več kot kilogram mišične mase? Zato, ljudje z različnimi neuravnotežene prehrane hitro izgubijo težo. In po koncu diete in vrnitev v normalno EES ženske postajajo vedno bolj debeli in svoboden. Izgubijo natanko mišice, ki niso obnovljene in težo, ki so se vrnili, vzpostavljeni prostorski maščobe. Učinek "yo-yo" ne bi bilo, če ljudje ne vrne na prejšnje napačnih prehranjevalnih navad.

Predlagani sistem ima moč in diagnostično učinek. Začasno se lahko pojavijo pri oslabljene organov težav (bolečina v žolčniku, napenjanje, glavobol, diareja, zaprtje). Vse to bo potekalo. Upoštevajte sistem oskrbe z električno energijo, in zlasti, pitne režima.

Na primer, napihnjenost kaže na pomanjkanje črevesne flore. To je potrebno za dopolnitev ponudbe laktobacilov. Bolečina v žolčniku - nezadostno pitje režim, veliko stresa in jeze in podobno.

doječe matere Moral bi vedeti, da lahko napihnjenost otroka pride, če nimate ravnovesje črevesne flore. Če vam je med nosečnostjo prilagoditi in bodo pravilno jesti med dojenjem, otrok ne bo imel težav z napenjanjem.

Nosečnice in doječe ženske! Ne bojte se mojega programa hrane. Če je resnica, da toksini priti v mleko, kako, po vašem mnenju, se zdi našo populacijo, ki uporabljajo navadne hrane? Vaše telo - je tovarna za proizvodnjo visoko kakovostnega mleka. Mleko dobi le 1% svoje prehrane, počitka vaše telo proizvaja iz lastnih rezerv. Zato je pomembno, da ste mislili o tem, preden zanosite. Če se bo vaše telo ima zadostno oskrbo s hranili, vitamini in minerali, boste imeli zdravega otroka.

Zahteva, da vas na koncu: spremeniti sistem preskrbe s hrano, če se odločite, da ga potrebujemo. Ali je enkrat za vselej - in potem za vedno spremenilo na bolje vaše zdravje in estetske težave izginejo.

predelavo hrane telo

Vi ne potrebujete izdelke in prehrana tablete, ki obljubljajo, da se znebite maščob in dobili dober podatek - ne verjemite! Hitro in samo za kratek čas, so lahko ti oropal vode, kar bo vplivalo na izgubo teže. In potem pride učinek "yo-yo".

Moraš se naučiti, kako jesti in raznolika, in izberite ustrezno »gorivo« za desno od "motorja". Hranilnih snovi, ki so v krvi, "opekline" z reakcijo s kisikom. proizvodnja toplote nam daje potrebno energijo za življenje.

S tem mislim, da je vsaka pekarna, ki nam daje energijo za celotno zjutraj, kot tudi 90% biološko aktivnih aditivov za živila in polizdelkov zagovarja, ne bo nam omogočajo, na primer železa. In bolj imamo železa v prehrani - bolj rdečih krvnih celic. Več krvne celice - več hemoglobina. In če je več hemoglobina - je več kisika, ki jih opravljajo v telesu. Več kisika - bolj učinkovito gorijo maščobe.

Video: Daily News REN TV 2016/10/28 Danes Najnovejša sporočila za novice na spletu danes 10/28/16

Primer je ljudstva, ki živijo v gorah. Tam je tanek zrak, tako da se telo prisiljena proizvajati več hemoglobina. Domačini vitek in aktivni tudi v starosti. Jedo zmerno, vendar to ne pomeni, da je njihova hrana pokvarjena. Imajo raznoliko prehrano - še ne pomeni, da ima na mizi vsak dan, raznolik zajtrk, kosilo in večerjo, in je - da imajo polno obrok, ki je bogata s hranili in encimov. In v starostnih Highlanderji aktivno deluje, ni izpostavljen stresu, živi za življenje in življenje dojema kot čudež. In čez čas, seštejemo, vodijo številne lepe spomine.

Naša civilizacija živi v hitrem tempu. Ljudje želijo, da bi denar hitro in jih enostavno upravljanje, zabavajte se, med katerimi (oprostite odkritosti) - in požrešnost, kot da je edina stvar, ki je glavno poslanstvo svojega življenja. In štirideset let življenjske podpirajo, žal, s pomočjo zdravil, ki jih je treba sprejeti, da se zagotovi, da je v "jeseni" svojega življenjskega časa razmišljati o tem, koliko so bili doživeli zaradi bolezni.

Vem Strokovnjaki so mojo pozornost do okolja in velikega števila prostih radikalov, ki vstopajo v naše telo s povečano porabo kisika, ki povzroča uničenje celic in različnih bolezni civilizacije, vključno s staranjem. Vendar pa preučuje svoj 28-dnevni program, lahko ne, ampak obvestilo, da vsebuje visoko vsebnost beljakovin, ogljikovih hidratov in antioksidantov (antioksidanti zajem proste radikale in preprečuje spontano oksidacijo hrane). Torej, če želite, da je zdrava in aktivna starost, poskusite izbrati ustrezno moč, da uravnoteži vse nevarnosti, ki so neugodna povzroča okolje. se oborožite s potrpežljivostjo in disciplino, in, verjemite mi, bo rezultat pojavi in ​​boste prijetno presenečeni, kako malo truda boste morali porabiti za to.

Majhen primer.

Zmes vitaminov C, E, A in beta karoten, je eden izmed glavnih virov antioksidantov. Poglejte, kaj je zajtrk na prvem in drugem tednu mojega 28-dnevno razstrupljanje.

Popolnoma v skladu s programom, in nadaljnje prilagoditve v skladu s "semaforjem", stranke opozoriti, izboljšanje zdravstvenega stanja takih znakov:

Video: 10-dnevno brezplačno Reiki program usposabljanja

• normalizirana holesterol;
• normalizirane ravni sladkorja v krvi;
• normalizirana krvni tlak;
• lajšanje simptomov bolnikih s Crohnovo boleznijo, sta se vrnila v normalno hemoglobin (ti bolniki so močno superoksid, in moja prehrana uravnava pH v telesu, da alkalno stanje, in ozdravil vnetni proces ne pride do nobene izgube rdečih krvnih celic);
• umirila simptomi pankreatitisa;
• Funkcija izboljšano ščitnice (meni vsebuje joda in cinka v organski obliki);
• opazne Fading manifestacije kožne bolezni;
• zmanjšuje otekline in bolečine v spodnjih okončin;
• postopno zmanjšanje PMS simptomi izginejo bolečine prvi dan menstrualnega ciklusa;
• oslabljen menopavze težav;
• izboljša kože, las in nohtov;
• zaradi stroškov energije, ki gre za prebavo hrane, pa je hitro hujšanje;
• V kratkoročno velikosti oblačil Vsaka soba znižala za dva, je bila enotna izgubo maščobe v telesu.

Pijte veliko vode. Pomislite rastlin, ki ni dovolj vlage. So samo posuši. Zamislite si svoje notranje okolje in organe, pristojne za ohranjanje življenja. In so, če jih ne dajejo dovolj vlage, in postopoma "izsušijo." Preopteretiti ledvice so tvorjene žolčnih kamnov, obremeni srca, kri postane debelejši in komaj zagotavlja oboda telesa;

Ljudje se počutijo bolj utrujeni, nimajo vitalnost, so se hitro starajo, se zdi tako imenovane bolezni civilizacije. Če imate visoko kakovostno hrano, vendar pa pozabi pitne režim, bo življenje vas spomnim poganjkov rastlin, ki so, čeprav so bile zasajene v tla bogata s hranili, vendar se redno zalivamo.

Presežek kilogramov je mogoče premagati, če boste nadzor nad vašo strast za hrano, vendar je ne ...

Zato sem obdržati naperki za vas, tako da vse, ki ste jih že dolgo in zdravo življenje napolni z energijo, saj, kot pravijo v eni od šale "Po štiridesetih ali lahko dobijo drugo sapo, srčni infarkt, ali prvi".

In to je odvisno le od vas.