GuruHealthInfo.com

Vegetarijanstvo kot sistem moči

Video: Denis Semenihin. Vegetarijanstvo 2

Vegetarijanstvo - neke vrste moči, pri katerih je delna ali popolna izključitev iz prehrane živalskih proizvodov.

Pojem "vegetarijanski" vstopila v vsakodnevno življenje ustanoviteljev "britanskega Vegetarijanska društvo" leta 1842

Prevedeno iz latinščine (vegitus) ta beseda pomeni "zdrava, živahna, močan, sveže."

Postati vegetarijanec, kot je sistem oskrbe z električno energijo

Sprva ni bilo vegetarijanska prehranski sistem, in je pomenilo, harmonično in pravilen način življenja, ki je štelo iz filozofskega vidika. V našem času, je vegetarijanstvo vedno bolj priljubljena. To ni presenetljivo, saj je na ta način prehranjevanja številne prednosti pred bolj pozna večina ljudi. Jedo vegetarijansko hrano ima pozitivne učinke na človeško telo, da izboljša zdravje.

Jesti meso lahko povzroči povečanje verjetnosti pojava določenih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, zlasti ateroskleroze. To se je izkazalo, da zavrnitev mesnih živil in preklapljanje na vegetarijansko prehrano zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja v 90-97% primerov. jedo meso o nevarnih lastnostih je na par z kajenje in prekomerno uživanje alkoholnih pijač. Prebavni sistem človek ni narejen po naravi za prebavo mesa.

V mesojede živali prebavni sistem urejen drugače. Črevesja Dolžina njih v primerjavi z majhno dolžino telesa (črevo je približno 3-krat daljši od telesa). Ta strukturna funkcija vam omogoča, da ne ostanejo hrane v telesu in odstraniti, preden razpadajoče meso začne oblikovati v velike količine toksinov.

V primerjavi s zveri iz črevesja rastlinojedcev kot dolžino približno 6-krat telesa. Takšna funkcija je mogoče pojasniti z dejstvom, da je meso rastlinsko hrano razgradi počasneje, zato se škodljive snovi, oblikovane v daljšem času. Dolžina človeškega črevesja blizu dolžini črevesju rastlinojede živali.

Torej, če jé meso, ne uspe odlagati v telesu in začne svojo gnilobo s sproščanjem strupenih snovi. Toksini neželen učinek predvsem o dodelitvi organov: jetra in ledvice, pa tudi prispevati k razvoju nekaterih hudih bolezni: protina, revmatizma, artritisa, in v nekaterih primerih, raka. Poleg tega ne smemo pozabiti, da je meso še ena klavnica zdravijo z različnimi konzervansov in drugih kemikalij, ki imajo toksične učinke.

Prav tako v času trajanja mesa živali, da se kopičijo rakotvorne snovi kot hrana so tudi dodali različne kemikalije. Vse to se odlaga v mesu in njegova uporaba lahko povzroči, na primer, za razvoj raka. Če ste pozorni na človekovo zobovja, lahko vidimo, da je tudi bolj podoben zobni sistem rastlinojedih živali.

Prebavni sistem, zob in čeljusti človeka so samo za vegetarijansko hrano. Tudi v dolgi zgodovini človeštva je malo za uporabo v prehrani mesnih izdelkov. Z izumom hladilnikov in njihove množične vnosu mesa rabo začeli zasede več prostora v prehrani. In, čeprav je meso že dolgo ga veliko ljudi uporablja vsak dan, telo ni naučil ravnati brez škode za ljudi.

Še en švedski znanstvenik Carl Linnaeus v svoji raziskavi dokazali, da je meso - to ni normalno človeško hrano, in, glede na značilnosti organizma, najbolj najboljša hrana za človeka sta sadje in zelenjavo ter žita. Njegovo delo znanstvenik imenovano "Primerjalna analiza zunanjih in notranjih struktur človeškega telesa in živali." Glede na študijo znano prehrano in biolog Paavo Airolo je pokazala, da je človek za normalno življenje potrebujejo veliko manj beljakovin kot prej mislil.

Tako je Dnevna potreba beljakovin s študijem 150 g, ker zdaj izkazalo, da 45 g - optimalne vrednosti tega indeksa. Prekomerno uživanje beljakovin ne koristi, in obratno, je lahko eden od razlogov za nastanek in razvoj srčno-žilnih bolezni, in raka. 45 g beljakovin, ki je potrebna za pridobitev človeško telo vsak dan, ni treba, da se meso.


Konec koncev, vegetarijanska hrana vsebuje žitarice, stročnice, zelenjava, sadje, oreški in druga živila, ki so, kot tudi meso, bogato z beljakovinami, ampak za telo bolj sprejemljiva in zagotavlja oseba z vsemi potrebnimi elementi v sledovih in drugimi snovmi, tudi in proteini. Ljudje bi morali prejemati dnevne beljakovine, ki vsebujejo vseh 8 esencialnih aminokislin, ki niso sintetiziranih in niso vsebovani v drugih snovi. Prej so mislili, da so te aminokisline najdemo le v ribah, jajcih, mesu in mlečnih izdelkov.

Trenutno so ti podatki dramatično spremenilo. Po raziskavah v Nemčiji (Max Planck Institute) in na Švedskem (Karolinska Institute) so na odkritje, da se je izkazalo, da je večina proizvodov rastlinskega izvora, in sicer semena, zelenjavo, sadje, žitarice, oreščki - veliko število virov lahko prebavljivih beljakovin.

Poleg tega ti izdelki so veliko manj onesnažena s strupenimi nečistoč kot meso. Če uporabljate zeliščne izdelke v pravih količinah, je v celoti pokriti potrebe po beljakovinah. Znano je, da je prekomeren vnos beljakovinskih snovi negativno vpliva na človeško slabšanja splošnega stanja, zmanjšani moči in volje.

Vegetarijanstvo - zdravje in gospodarstvo

Glede na rezultate raziskav Irving Fisher iz univerze Yale, se je izkazalo, da zaradi dejstva, da so vegetarijanci bolj odporne na stres, bolj odporna. Treba je opozoriti, da je vegetarijanska hrana in racionalno kombinacijo obeh v prehrani zagotavljajo osebe, potrebne hranilne snovi in ​​elementov v sledovih v večji meri kot v mesu.

Poleg zdravja, še en pomemben argument v prid vegetarijanstva je gospodarstvo. Za mesne izdelke iz listov gojijo žita za živalsko krmo. V povprečju, da pridobi 1 kg mesa, je treba dati hrano za živali za 16 kg zrnja. In to kljub dejstvu, da proizvaja več žita kot je potrebno za krmo prebivalstva, precejšen del tega gre za krmo živine. Prav tako, z veliko živil.




Zmanjšanje predoblik meso nekje na 10%, bistveno zmanjša problem lakote. Prav tako je zelo močno onesnažujejo med kuhanjem mesa. Mesa rastline razpolaganja z odpadki, kakor tudi odpadne vode, ki je zelo motilo okolje. Zaradi teh stroškov, ki se porabijo za proizvodnjo mesa, presenetljivo in visoke cene živalskih proizvodov, zlasti mesa.

Zato, vegetarijanska hrana cenejša od bolj seznanjeni, da večina ljudi, ki se je še en določen plus. Nekateri, obrača na vegetarijanstvo, daje poudarek na etičnih vidikov. S tem pristopom, živali so enake istih živih bitij, kako je oseba, in zato ne morejo povzročijo trpljenje, ki jih ubije. Blizu etike je tako imenovani zakon delovanja.

V skladu s tem prepričanjem, če oseba, ki povzroči škodo drugega živega bitja, potem zlo bo prišel k njemu. Vegetarijanstvo je predstavljen kot edini pravilen način obstoja v različnih smereh vere. Vegetarijanstvo ni enotna. To je razdeljen na dve področji: starovegetarianskoe in mladovegetarianskoe, ki se razlikujejo med seboj.

Starovegetarinskaya podružnica imenuje tudi stroga ali čisto vegetarijanstvo. To je strožje omejitve glede dovoljenih živil. Čisto vegetarijanstvo prepoveduje jedo vse hrane, ki so na kakršen koli način povezani z živalmi, - meso, mleko in mlečni očistimo, jajca, ribe, med in druge.

Dovoliti, da bi v zrn živil, zelenjave, sadja, oreščkov, fižol, jagode, zelenicah. Drugo področje je bil imenovan mladovegetarianskoe ali krutost brez. Ta smer priznava vključitev v prehrani, poleg proizvodov, dovoljenih starovegetarianstvom, mleka in mlečnih izdelkov, medu. Kljub navidezni monotonosti vegetarijansko prehrano, pa ni. Dejstvo je, vegetarijanci jedo vse vrste zelenjave, korenin, gomoljev, stročnic, popkov, listov, stebla, zrna, cvetje, sadje, oreški in več.

Hrana rastlina vsebuje zelo visoke količine vitaminov, mineralov in ogljikovih hidratov in maščob in beljakovin v zadostnih količinah za normalno delovanje telesa. Mnogi, ki vsebujejo beljakovinski izdelki, kot so špinača, grah in druge stročnice (soja, leča, fižol), orehov, pšenice, cvetača, koleraba in druge izdelke.

Oreščki so dragoceni tudi zato, ker vsebuje zahtevano posamezno vrsto esencialnih aminokislin. Maščobe v velikih količinah najdemo v različnih rastlinskih olj - sončnice, olive, kokosa, koruza, laneno seme, gorčico, sezam, arašide, bombaža, mandljev, mak in drugih izdelkov. Sadje in zelenjava - dragocena hrana, ki vsebuje velike količine vitaminov in drugih snovi. Vegetarijanski izdelki ne bodo gnilobe in ne tavajo v črevesju, kot je meso, ne tvorijo strupene snovi.

Veliko izdelkov, vključenih v prehrani vegetarijancev, se lahko porabi v surovi obliki, ki ima pozitivne učinke na prebavilih zaradi spodbujanja črevesno peristaltiko. To je zaradi vsebnosti v proizvodih rastlinskega izvora ali celuloznih vlaken, ki izboljša prebavo in spodbudi presnovo. Vegetarijanska hrana je zelo uporabna in daje dobre rezultate pri bolezni ledvic, srca, debelosti.

To očisti načelo hrane človeškega telesa iz žlindre in drugih škodljivih snovi v organizem aktivira in jih usmerja, da si opomore. Včasih je treba, da so naši predniki jedli predvsem meso. Trenutno je ta informacija ovržena in dokazali, da se držijo na vegetarijansko prehrano. Z vsemi navedbami, človek se nanaša na rastlinojede živali, in zlasti, da se živali, ki se hranijo z sadja.

Podobna struktura na kožo rastlinojedcev je človeška koža, postopek pitje je tudi enak. Pomemben dejavnik je tudi kemična sestava naše sline. Obsega v njegovi sestavi amilaze, s pomočjo katere se izvajajo delitev škroba, sline okolje - alkalni. Tudi v korist rastlinojedcev kažejo človeške nagone.

Človek, v resnici, negativen odnos do umora. Prav tako ljudje ne jedo surovo meso, in vedno jo pripravlja. Tako se je po raziskavi številnih strokovnjakov, je bilo ugotovljeno, da je oseba, ki zaradi fizioloških, anatomskih in vedenjske lastnosti sprejeti hrane oreščki, sadje, žita in zelenjavo namesto mesnih jedi. Zgodovina vegetarijanstvo se začne zelo dolgo časa. , Številni pisni dokaz tega dejstva. Tako sadje je bila podlaga za napajanje Egipčani, Judje in Grki.

Vegetarijanci so bili ti slavni ljudje so Pitagora, Platon, Sokrat. Egipčanski svečeniki tudi nikoli se dovoli, da meso. Indijci, Kitajci, Indijci in zgodnji kristjani so se hranili tudi na vegetarijanski osnovi. Veliko dokazov za to je mogoče najti v Svetem pismu, Koranu. Vendar pa se lahko nekateri ljudje jedo samo meso zaradi njihovega kraja bivališča. To, na primer, Eskimi, ki jedo skoraj izključno maščobe in mesa.

Njihova življenjska doba je v povprečju 27,5 let. Kirgizistan, ki je prav tako v velikem številu, da se v hrani, mesni izdelki, živijo v povprečju do štirideset let. Študije so nekateri vegetarijanske plemena so pokazale, da se je mogoče najti veliko število stoletnikov, starih 100 let ali več, da je ta plemena normalno. Prebivalci teh plemen, močnejši in bolj trpežne v primerjavi z drugimi ljudmi. Tudi v starosti 100 let, da ohranijo duševno in telesno dejavnost, so sposobni opravljati.

Druge študije so pokazale, da je v državah, kjer je uživanje mesa bolj pogosti, število bolnikov z rakom in boleznimi srca in ožilja, kot v vegetarijanski svetu. Meso-eaters zbolijo pogosteje in umrejo prej zaradi zastrupitve z mesom. Dejansko, v ubijanju živali je pod stresom. Zato se v telesu biokemične spremembe pride, da je zajem in mesa zastrupitev it s strupenimi snovmi.

Na primer, v krvi pod stresom izvrže veliko število hormonov in adrenalina. Ti hormoni so strupene za ljudi in povzročajo zastrupitve. Poleg tega je meso toksini prispevajo k nastanku in razvoju nekaterih resnih bolezni.

Še ne tako dolgo nazaj, so bile opravljene študije, ki se je razširil na 50.000 ljudi, ki uživajo vegetarijansko prehrano. Te študije so dale presenetljive rezultate. Izkazalo se je, da imajo ti ljudje ki so nagnjeni k nastanku raka je veliko nižja od mainstreama. Eden od vzrokov za te bolezni je, da skupaj z mesom v človeškem telesu dobi veliko število konzervansov - nitratov, nitritov in drugih snovi.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný