Catering krvne skupine

Vsebina

Splošne značilnosti krvne skupine 0, (prva)
Splošne značilnosti krvnih skupin a (druga)
Splošne značilnosti krvnih skupin b (tretji)
Video: dieta za krvne skupine prehrane za prvo skupino krvi
Splošne lastnosti krvno skupino ab (četrta)
Video: krvna skupina power. mit ali resničnost?!
Vožnja primerne kombinacije izdelkov

Tukaj boste našli izdelke označeni kot medicinski, neškodljiva in škodljiva.

Škodljivo sem povsem izločiti iz vaše prehrane. Nikoli ne bi mogel predstavljati, da ne bom jedel krompir. Ampak jaz ne jem več kot desetletje. In počutim se odlično. nadomesti sem krompir in zelena. Poskusite in jih kuhamo zelena čipov in se prepričajte, moja pravica.

Sčasoma je vaš imunski sistem okrepiti, in vas, saj bom šel k zdravniku le za rutinske preglede, ali skodelico kave.

Več o tem, da bi jedli na ta način, in ponuditi sistem oskrbe z električno energijo za svoje ljubljene. Prehranjevalne navade v svoji novi družini smo prinesejo iz svojih starih družin. "Normal" v njihovi hrani - skupna ampak narobe za nas. Če bi bilo pravilno, da ni bilo okoli, da bi imeli tako veliko ljudi z debelostjo in različne bolezni. Normalno - to je, da se na zdravje in uspešno delujoče države, in v starosti. Samo je treba najti pravo "gorivo" za svoje "motor". Ker lahko avto z bencinskim motorjem napolniti z dizelskim gorivom, vendar to ni dobro ne bo: potrebuje gorivo. Torej, zakaj ne ubijemo lastne prebavila, izbrali napačno kombinacijo izdelkov? Na koncu, Gospod Bog nam ponuja tako širok izbor hrane, in mi, kot prej, ne more sklicevati na dejstvo, da so naši predniki jedli ... In nam, dragi prijatelji, ne pozabimo, da smo že dolgo ni več kot strošek energije, ki so bili naši predniki, in, kar je najpomembnejše, v naših modernih hipermarketih ni več prodajati sveže, naravno hrano, bogato s hranilnimi snovmi, kot je bilo nekoč.

To je žalostno, ampak naše univerze proizvajajo veliko število IT-inženirji, zdravniki, menedžerji, odvetniki, itd, in manj - specialiste za živinorejo, proizvodnjo kmetijskih proizvodov, o gojenje kakovosti zemljišč, na katerih so odvisni kakovost vsega, kar raste na njem. Jemo lep pogled na zelenjavo in sadje, ki nimajo okusa ali vonja. Zemlja nima organske snovi, ki se potem niso na voljo v izdelkih - in kot rezultat, ne pridejo v naše telo. Pomanjkanje hranilnimi snovmi povzroča upočasnjuje metabolizem, ki se proizvajajo v telesu in s tem, naš organizem zashlakovyvaetsya toksinov. Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti in bolan. Tako so postali lahka tarča za farmacevtske družbe, kot tudi podjetja, katerih dejavnost temelji na človeški nevednosti, ki nam prodajajo v "čudežno" zdravilo, zdravila za hujšanje.

Moja želja je, da mlade matere, ki so zaskrbljeni za zdravje svojih otrok, in zato, prihodnje generacije človeštva, se naučijo, kako drugače kuhati. In skušamo naučiti svoje otroke, da pogled na hrano kot najpomembnejši element lastnega zdravja.

Priporočam uporabo ekoloških proizvodov. Ampak, saj je jasno, da to ni vedno mogoče, poskusite znebiti nitratov v zelenjavi vseeno.

V hladno vodo, dodamo eno ali dve Art. žlice limoninega soka in oljčnega olja. Dal olupljen zelenjavo, vendar ne zajemajo pokrov. Na zmernem ognju, da se segreje na telesno temperaturo, pustimo stati približno 20 minut. Ne več! Odcedimo, nato pa uporabite zelenjavo v skladu z recepti.

Prevzemite odgovornost za svoje zdravje in videz. Vsakič, se vprašajte eno vprašanje: "Kdo je tisti, ki je odgovoren za svoje zdravje in moj izgled"

Splošne značilnosti krvne skupine 0, (prva)

Oseba Meni s prvim krvi mora vsebovati velik delež beljakovin, predvsem mesa, rib, zelenjave, in v manjši meri - sadje. Zaželeno je, da omeji zrna in stročnice, in popolnoma odpraviti pšenice, fižol, lečo in cvetača. Ti izdelki zaradi nizke aktivnosti ščitnice "za tiste" počasno presnovo, kar vodi k povečanju telesne mase.

hujšanje pomoč: ribe, meso, ohrovt, špinača, brokoli, morske alge. Snovi, ki pospešujejo prebavo so vitamini B in K, kalcij, jod, alg.

Glavni dejavnik je povečanje teže glutena (brez glutena), ki je v pšeničnih kalčkov in izdelki iz moke. Gluten se kopiči v mišičnem tkivu in jo povzroča alkalno, s čimer se zmanjša sposobnost mišice fizične aktivnosti.

"Ones" težko absorbira jod zaradi zmanjšane funkcije ščitnice (hipotiroidizem), katere simptomi so pridobivanje teže, zadrževanje tekočine, izgube mišičnega tkiva in hude utrujenosti.

Živila, ki spodbujajo izgubo teže, vsebujejo dovolj jod, vitamini B in, kar je najpomembnejše, veliko beljakovin.

Telesna vadba: intenzivna.

Priporočam aerobno vadbo, kolesarjenje, predenje, kontaktni šport, ples, tek.

	terapevtski	neškodljiv	škodljiva
meso	govedina, teletina, jagnjetina, divjačina	piščanec, raca, zajec, fazan	mast, gos, šunka, svinjska
ribe	polenovka riba z belim mesom, skuša, sled, morske plošče, postrvi, losos, ščuka, osliča	tuna, jegulja, morski pes, krap, raki meso rakovice, leng, ostrige, iverke, kozice granate	Barracuda, kaviar, dimljen losos, ribja vrsta soma, hobotnica
Mleko in jajca		maslo, sojino mleko, tofu, kozji sir	kefir, jogurt, mleko, Cheddar sir, hermelin, sir, Emmental, sir, bajta, smetana, sirotka, sir plesni, mehki siri
Olja in maščobe	Laneno olje, olivno olje	repično olje, sezamovo olje	Koruzno olje, olje bombažnih semen, arašidovo olje
Semena in matice	bučna semena, orehi	mandeljni, kostanj, lešniki orehi, sezamova semena, sončnična semena	Brazilija oreški, arašidi, pistacije, mak
sadje	slive, fige	banane, marelice, jabolka, limete, grozdja, češnje, kivi, lubenica, datumi, grenivke, hruške, breskve, ananas, nektarine, maline	mandarine, pomaranče, jagode, avokado
zelenjava	hrenovo, brokoli, čebula, špinača, saeoyskaya zelje, ohrovt, česen, por, peteršilj, zelje	beluši, redkev, zelena, korenje, pesa, koromač, grah, paradižnik	krompir, cvetača, olive, koruza, brstični ohrovt, gobe
žita		riž, riževa moka, ječmenova moka, ržena moka, ajda, proso, suho testenine brez jajc	pšenica, oves, pšenica, moka, testenine, oves, ovseni kosmiči, otrobi, koruza
pekovski izdelki	kruh iz zrn, ki kalijo	riž, brez glutena, kosmiči, svež kruh mnogozlakovy proso, rž, soje pekarne	pšenica, oves
stročnice	Adukov fižol, Adzuki, pinto	fižol, čičerke, beli in rdeči fižol, črni fižol, stroki zelenih fižol, grah, soja	leča, rdeči fižol kitajski
Sadni in zelenjavni sokovi	ananas, češnje, slive	grenivke, grozdje, marelice, korenje, paradižnik, kumare	jabolčni sok, sok z celuloze, zelje sok, pomaranča

Sokovi morajo biti pripravljeni iz svežega sadja in zelenjave. Opozoriti je treba, glede na visoko koncentracijo sladkorja v nekaterih vrstah sadja (v takih primerih se lahko sok razredčimo z vodo).

Prosim, ne piti v enem združujejo sadni in zelenjavni sokovi.

Splošne značilnosti krvnih skupin A (druga)

Imate zelo občutljiv prebavni sistem. Ste težko prebavljive beljakovine in maščobe živalskega izvora. Dobro prenašajo zelenjava, tofu, soja, žitarice (brez kemične obdelave), stročnice in sadje.

Vaš metabolizem "zavirajo" živalske beljakovine. Prebava mesa vas oropa energije, ste utrujeni in ne more zbrati. Ni dovolj želodčne kisline razčleniti težko prebavljive hrane. Poleg tega, boste pridobili težo iz mleka.

Boste izgubili težo, razen izdelkov, ki so navedene v tabeli, kot je škodljivo.

Izdelki, ki prispevajo k povečanju telesne mase: meso, ki je težko prebavljiv mleko in mlečne izdelke (motijo presnovo), običajnih fižol (počasno presnovo).

Izdelki, ki prispevajo k izgubi telesne teže: rastlinska olja, sojini izdelki, zelenjava (poveča peristaltiko), ananas.

Vaja: zmerna.

Priporočeno: raztezanje, joga, ples, trebušni ples.

	terapevtski	neškodljiv	škodljiva
meso		piščančje, puranje meso	vse vrste mesa, mesnih izdelkov, mesnih izdelkov
ribe	krap, losos, skuša, postrv, sprat	ščuka, tuna, morski pes, jeseter, mečarica	morska plošča, rakovice, kaviar, iverke, raki meso, slani, meso, lignje, polže, trska, jegulja, ostrige
Mleko in jajca	sojino mleko, tofu	jogurt, kefir, kozji sir, mozzarella, kozji sir, topljeni sir, jajca, jogurt sladoled, skuta	Cheddar, sir, Edamec, ementalec, Gouda, maslo, mleko, sir, skuta, sir s plesnijo, sveži sir
Olja in maščobe	laneno seme, olivno olje	olje oljne repice, ribje olje	kokos, sezamovo, arašidovo, koruzno olje, osat
Semena in matice	bučna semena, arašidi	mandlji, mak, pinjole, lešniki, sezamovo seme, sončnična semena, orehi, orehov	Brazilski orehi, indijski oreščki, pistacije, kokos
sadje	ananas, fige, limone, češnje, slive, borovnice, brusnice	breskve, fige, kosmulje, jabolka, hruške, jagode, kivi, apno, lubenice, nektarine, ribez	banane, mandarine, mango, papaja, melona, pomaranče
zelenjava	artičoke, brokoli, hren, česen, čebula, koleraba, peteršilj, por, bučke, artičoke, listnato zelenjavo	avokado, bučke, rdeča pesa, koromač, cvetača, zelena, koruza, redkev, šalotka, brstični ohrovt, šparglji, zelena čebula	jajčevci, sladki krompir, sladki krompir, kitajsko zelje, čili, zelje in rdeče zelje, olive, gobe, paprika, paradižnik, gobe, krompir
Žita in pekovski izdelki	kruh iz pšeničnih kalčkov BIO, ovsena moka, ajde in testenine, riž, sojine moke	brez glutena kruh, koruzni kruh, oves, proso, kuskus, rž riž iz celih zrn, otrobi	Kemično obdelane pšenice in moke iz nje, testenine, kruh
stročnice	Adukov fižol, Ta fižol, črni fižol, Pinto fižol, soja, stroki zelenih fižol, leča	fižol, beli fižol, fižol kodrasti, vrtni grah sladkor, grah	Slanutak, rdeči fižol kitajski
Sadni in zelenjavni sokovi	ananas, grenivke, češnje, slive, zelena sok, limone, marelice	jabolčni sok, sok z celuloze, grozdnega soka, brusnice, korenje, kumare	pomaranče, paradižnik

Sokovi morajo biti pripravljeni iz svežega sadja in zelenjave. Opozoriti je treba, glede na visoko koncentracijo sladkorja v nekaterih vrstah sadja (v teh primerih lahko sok razredčimo z vodo).

Ena pijača ne združujejo, prosim, sadni in zelenjavni sokovi.

Ljudje z drugo skupino krvi je koristno za vino. Red suha tudi kaže terapevtski učinek (vendar ne za dve steklenici sedi!) - suho belo vino je neškodljiva.

Mleko in mlečni izdelki jesti sam ali le z zelenjavo. To velja za vse krvne skupine!

Splošne značilnosti krvnih skupin B (tretji)

V vašem primeru, bodite previdni z ajdo, arašidi, leča, koruza, sezam, pšenice. Ti izdelki spodbujajo presnovne procese, ki vodijo k utrujenosti, zadrževanje vode in zmanjšati nivo krvnega sladkorja po obroku. Če pravilno kombinirati hrano, pride stalno občutek lakote, ki ni primeren za priložnosti, ko želite, da izgubijo težo.

Tretja skupina krvi na gluten v pšenica in izdelki iz njega reagira počasnejšo presnovo.

Če se hrana ne prebavi dobro in se ne uporablja kot gorivo, se bo spremenil v maščobo.

Hujšanje izdelki: jajca, mlečni izdelki, meso (razen perutnine), zelena zelenjava, čaj, cimet.

Telesna vadba: intenzivna.

Kombinacija treh dneh intenzivne vadbe in dva dni sprostitve, s temi vrstami telesne dejavnosti, kot so aerobika, tenis, borilne veščine, gimnastika, kolesarjenje, plavanje, golf, Tai Chi, hatha joga.

	terapevtski	neškodljiv	škodljiva
meso	jagnjetine, divjačino, kunčje, jagnjetine, jetra,	fazan, govedina, puran, teletina	svinjina, gos, raca, piščanec, prepelice, maščobe, srce
ribe	losos, skuša, kaviar, morska plošča, sprat, morska postrv, ščuka, trske	krap, mečarica, iverka, postrv, slanik, som, tuna, morski pes	BARRACUDA, kozice Garnati, raki, jegulje, ostrige, polži
Mleko in jajca	jogurt, jogurt, jajca, jogurt sladoled in sir kozji, mozzarella, kozji sir, sir ricotta, skuta	Cheddar, sir, Edamec, Gouda, parmezan, mlečna maščoba, sojino mleko, tofu, nezreyuschie sveži siri, sveži sir, švicarski sir	sir, sveži sir, sladoled
Olja in maščobe	oljčno olje	laneno seme olje, ribje olje	kokosovo olje, sezamovo, arašidovo, koruzno olje, osat olje, sončnično olje, repično olje
Semena in matice		kostanjev, mandlji, brazilski oreški, orehi, makadamije	arašidi, indijski orehi, mak, orehi, lešniki, pistacije, pinjole, kokos, sezam, sončnična semena
sadje	ananas, banane, slive, brusnice, grozdje, papaja	ribez, limone, breskve, češnje, fige, borovnice, kosmulje, fige, grenivke, hruške, jabolka, jagode, kivi, apna, maline, mandarine, manga, marelice, lubenice, nektarine, pomaranče	granate
zelenjava	jajčevci, sladki krompir, korenček, pesa, brokoli, zelje, čili paprika, zelje, cvetača, korenček, paprika, peteršilj, Brussel ohrovt, ohrovt, gobe, shiitake	česen, čebula, squash, endivija, ingver, čebula, ki jo Rey, komarčka, hren, ostrigarja, grah, gobe, zelena, beluši, kumare, krompir	artičoke, avokado, koruza, olive, paradižnik, redkev, topinambur
Žita in pekovski izdelki	pšenični kruh, ovseni kosmiči, žita, pšenica, riž, vaflji	brez glutena kruh, basmati riž, beli neoluščeni riž, soja kruh	ječmen, koruza, ajda, zdrob, kuskus, moka, kruh Zhitnyaya
stročnice	Kitajski rdeči fižol, lima fižol	fižol, beli in rdeči fižol, grah, stroki iz stročjega fižola	Slanutak, leče, fižola Adukov, Ta fižol, črni fižol, lisastega
Sadni in zelenjavni sokovi	ananas, brusnice, grozdje, zelje sok, papaja sok		oranžna

Video: Dieta za krvne skupine prehrane za prvo skupino krvi

Ne združujejo, prosim, na eno pijačo sadnih in zelenjavnih sokov.

Perutninsko meso vsebuje nevarne za ljudi te vrste v krvi lektine. Ti vplivajo na krvni obtok in tako oslabi imunski sistem.

Splošne lastnosti krvno skupino AB (četrta)

To je zelo majhna skupina krvi. Ljudje s to krvno skupino imajo relativno nizko kislost, ampak dobro prenašali mesa (kot tretji skupini). Imunski sistem deluje dobro. To je zaprta, sramežljivi ljudje.

Video: krvna skupina POWER. Mit ali resničnost?!

Primerni so za: sveže zelenjave, sadja (razen pomaranč), sta riž in testenine, ribe, mlečni izdelki in jajca. Uporabne rdeče vino. Ti ne smejo uživati rdeče meso.

Od mlečnih izdelkov so uporabni jogurt in kefir. Toda škodljiva vrsta Hermelin sir, polnomastno mleko, maslo, sir, Camembert, modro plesnijo siri.

Živila, ki pospeši metabolizem: tofu, ribe, zelenjavo, mlečne izdelke.

Prehrambeni izdelki, ki počasi presnove, spodbujanje telesne mase: rdeče meso, koruza, ajda, pšenica.

Telesna vadba: intenzivna.

Priporočeno: kolesarjenje, plavanje, golf, ples, hitra hoja, tai chi, hatha joga.

	terapevtski	neškodljiv	škodljiva
meso	ovčetina, jagnjetina, puranje meso, zajec, zajec	fazan, jetra	svinjina, šunka, divjačina, gos, goveje meso, raca, piščanec, slanina, teletina
ribe	jeseter, losos, skuša, postrv, sprat, ščuka, tun, trska	krap, kaviar, mečarico, lignje meso, slanik, som, morski pes	Garnati kozice, morske plošče, raki meso, rakovice, jegulje, ostrige
Mleko in jajca	jogurt, kislo smetano, kozji sir, mozzarella, kozji sir, sir ricotta, skuta	Cheddar, Edam, Gouda, posneto mleko, sojino mleko, tofu, ementalec, sirotka, jajca	Camembert, modri sir, maslo, sir, sladoled, mlečna maščoba
Olja in maščobe	oljčno olje	laneno seme olje, ribje olje, arašidovo olje, repično olje	kokosovo olje, sezamovo olje, koruzno olje, osat olje, sončnično olje
Semena in matice	arašidi in arašidovo maslo, kostanj, orehi	indijski oreščki, mandlji, brazilski orehi, pinjol, ameriških orehov, pistacije, makadamije	kokosov, orehi, lešniki, makom, sezamovo seme, sončnično seme, bučna semena
sadje	ananas, brusnice, limone, češnje, kosmulje, grenivke, grozdje, kivija, slive	breskve, fige, borovnice, hruške, jabolka, maline, limete, mandarine, jagode, lubenice, marelice, nektarine, papaje, slive	banane, pomaranče, manga, palice
zelenjava	jajčevci, brokoli, česen, rdeča pesa, rdeče zelje, cvetača, paprika, peteršilj, kumare, zelena	čebula, bučke, ostrige, gobe, hrenovo, zelje, ohrovt, korenje, paradižnik, špinača, gobe, por, beluši, krompir	artičoke, avokado, shiitake gobe, črne olive, redkev
Žita in pekovski izdelki	pšenični kruh, ovseni kosmiči, žita, pšenica, riž, vaflji	brez glutena kruh, basmati riž, beli neoluščeni riž, soja kruh	koruza in izdelki iz koruze, ajde
stročnice	rdeč fižol v zrnju, Pinto, leča, soja	fižol, beli fižol, kenijski fižol, stroki zelenih fižol, grah	čičerke, Adukov, Adzuki fižol, lima fižol, rdeči fižol kitajski
Sadni in zelenjavni sokovi	brusnice, češnje, grozdni sok, papaja sok, zelje sok	ananas, grenivke, jabolka, marelice, korenje, slive	pomarančni sok

Ne združujejo, prosim, na eno pijačo sadnih in zelenjavnih sokov. Pomaranče imajo negativen učinek na absorpcijo mineralov v prebavnem traktu in draži občutljivo sluznico želodca pri ljudeh s četrto skupino krvi.

Pijan zjutraj bo kozarec tople vode z limoninim sokom razbremeniti ljudi iz četrte skupine krvi odvečne sluzi.

Vožnja primerne kombinacije izdelkov

Beljakovine: ribe, jajca, sir, mleko in mlečni izdelki.

Ogljikovi hidrati: krompir, koruza, riž in fižol.

Soja in sojini izdelki so rastlinske beljakovine, jaz jih ne kombinirati z živalskimi beljakovinami. Soy atribut ogljikovih hidratov.

Matice, med, začimbe - skupina nevtralnih izdelkov, ki jih lahko kombiniramo z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.

Kombinacija sadja in zelenjave je nezaželeno. To je lahko le kombinacija jabolka in korenje.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný