GuruHealthInfo.com

Uporaba prho, ko kaljenje otrok

Video: Vse o prednostih kontrastno tuš!

Delež čiščenje vode je potrebno, običajno okoli 30-50% celotnega sklopa vaj.

Različne splošnih in lokalnih postopkov.

Skupni postopki ločimo pet skupin: dušo, lije, kopeli in rubdown "zimsko plavanje"Ali kopanje v luknjo.

Najpogosteje uporabljena skupina - skupina tuši. Z njimi in začeti.

Obstajajo odlikuje udobje in kontrast prhe.

udoben tuš

"udoben tuš" Uporablja se pri otrocih z močno negativno reakcijo v tuš sploh. No, ne maram tega otroka! Nato ga najprej dušo naučiti. Naj vaš otrok navado vsak dan, najbolje dvakrat na dan, da bo toplo prho.

Ustvarite otroka, zlasti majhne, ​​največje pozitivne čustvene zdravljenja. Igrajte se z njim, splash, daje kopalnici novo igračo, povej novo zgodbo, mu sladkarije. Ko se uporablja otrok - ponavadi traja od 2 tedna do 1 mesec, redko več, kontrast začne utrjevanje.

In je udoben tuš včasih uporablja pri otrocih s prekomerno potenje, ko je otrok o uporabi kontrastnega tuš zbudi in gre za slabo spal. Nato za pranje pot s pomočjo udobno tuš.

Na splošno je v svoji čisti obliki, udoben tuš uporablja precej redko.

izmenično douche

Z kontrastnih stopnje je razdeljen v 3 skupine: slabo (razlika v temperaturi do 10 °), srednje (10 do 15 °), močna (nad 15 °) (Kolgushkin AN, 1988). Slab povprečna uporabimo kot kaljenje pomeni močan kot kaljenje in zdravljenje.

"Na robu užitka"

Tehnike izpiranju veliko. Mi pogosto uporabljajo naslednjega.

Temeljno načelo - "na robu užitka"Na začetku treninga, ki je v 1-2 mesecih poteka v "na robu tolerance". Po vadbo in masažo prsi dal otroka v kopeli in vključujejo vročo ali toplo prho - od 35 do 39-40 ° C. V 1-1,5 minut, lije z vseh strani greje otroka.

Glava, kot pravilo, ne navlaži. Nato počasi, ampak hitro, dodamo hladno vodo. Otrok narekuje nam: "Več, več, več ... Dovolj!". In to kul voda - prsi, hrbet, noge, stopala (neobvezno) za 30-40 sekund.

Potem 30-40 sekund - spet vroče, nato pa spet hladno. Torej 4-5 krat. Hladno konča, zbadanje (prvi teden) ali posušene s pivnikom z otrokom in 3-4 minut plešejo, skoki, tek okoli, ogreti na sebi, ne pa tudi z znojem ali utrujenost.

Ponavljam: osnovno načelo, zlasti v začetku utrjevanja: "Na robu zabave !!!". kul temperatura vode je treba izbrati vsak dan znova. Danes je otrok dobre volje in je madeži v ledeno vodo, razpoloženje je slabše kot jutri - in vodichku zahteva topleje.

Tam ne sme biti nobenih metodologije tipa "eno stopinjo na teden" - vse strogo individualna, o zdravstvenem stanju otroka! Včasih otroci se bojijo, da "Voda pride v stik z očmi" in opustijo dušo. Poskusi, da igrajo z njim "potapljač" - položil gumijasto kapo in očala. Pustite ga večkrat pahnila njegov obraz v vodo. Poskrbite, da voda ne pride v stik z očmi - in tišji se nanašajo na dušo.

igra "pod goba"

Kot tudi pomaga igro "pod goba".

Oblecite otroka v prozorni plastični pokrov ženski za kopanje, ki ne zajema samo las, ampak tudi oči in ušesa včasih. Nekoliko raspavlennaya širina, bo to cap "gob". In naj otroka v rokah igrače: "Zajček se skriva pred dežjem pod glive".

Večina otrok 3-4 mesecev prosto kopanje v vodi od 18 do 12 ° C. Lahko se postopoma povečuje hladno izpostavljenost, vendar vam priporočamo, da to ni več kot 60 sekund. Ne pozabite, da je najboljši učinek doseže s kratko, vendar močan dražljaj, kot mehkejši in več.

Vendar pa se zgodi, da otrok začne goljufati. Ne smete dotikati pipa z mrzlo vodo in ga je kričal: "Dovolj!". Tukaj to: voda je bila prilagojena "zabavno Brink" - in malo več, tako da otrok ni opazil svoje gibanje.

In, seveda, začeti s sabo. Ti takoj občutili telo toning, zdravje, razpoloženje, vzdržljivost. Hitreje bo potekala glavobole in prehladi. In močnejši bo živčni sistem.

In še ena stvar.

Zelo dobro, da veste "Mrzlo vodo, stimulira, pomirja toplo". V primeru konstrastnym tuš skladišča je malo drugačna. Če ste šele po začetek za delo, bo delo, ki ga bo hitreje in bolj produktivno. Lahko tudi odstranite zaspanost in utrujenost.

Vendar, če ste le po kontrast tuš iti v posteljo, potem boste zagotovo miren in globok spanec, kot je svizec. Izjema so ljudje z izrazito nestabilno živčni sistem.




Tako, kot pravilo, in sicer takoj po večerni izpiranju dal svojega otroka, da poje ali opravljanje izpiranju za 1-1.6 ure pred spanjem. To ni "40-15 minut, da igrajo, nato pa spat" (Čeprav so otroci, ki igrajo in po kratkem spanju dobro).

Načini zdravljenja kontrastno prho

Pravica o načinu zdravljenja kontrasta tuš.

Vsi enaki - fizične aktivnosti (kot je), masaža prsih, toplo vodo, nato pa - ne "na robu užitka"In čisto hladno tekočo vodo iz pipe. je treba klicati, da dobimo terapevtski učinek za vsaj 30 sekund pod mrzlo vodo. 5-10 sekund - daje učinek na kaljenje, vendar ne more pomagati pri zdravljenju.

Torej, kako stojijo v vrsti v 30 sekundah pod hladno prho, vsi ne morejo niti kaljeno osebo, ponavadi zdrobi odmerek na 3-4 dele ", tj 8-10 sekund hladno - 30-40 sekund, toplo - hladno 8-10 sekund, itd

Poleg tega, kot je običajno, da konča hladno, osušimo, zmleti ali teči (na oslabelosti otroka). Prva reakcija vseh otrok in odraslih v medicinskih douches enakimi - Vriska. Vendar pa je velika večina v 3-4 dneh, cvili, vendar ni potegnil ven.

Poleg tega pa se povzpeti na curkom vode, še posebej otrok z napadi težkega dihanja, kot oster in kratek hladno spodbuda pomaga lajšanje napad. Mehanizem terapevtskega prho Pri odstranjevanju napad zgoraj opisano.

klinični primer

En primer: v 4,5 letih Ksenia Zarubin preložena trikrat že pljučnica. V avgustu, kot SARS. Sem obdelamo brez drog. September - traheobronhitis - antibiotik tablete. Po okrevanju je šel v vrtec. Po 5 dni bolniškega spet. Bronhitis. To je bilo iz posnetkov. Po 10 dneh, se je vrniti.

V vsakem primeru pa sem še dva tedna potekala hišo na Ksenia nekoliko okrepile.

Medtem ko je sedel doma, vse je bilo v redu. Šel sem na vrt. Na tretji dan s svojo mamo prišel v družini zdravniški pregled, kjer je vodja oddelka, poslušanje Ksyusha, diagnozo bronhitis, pljučnica?, in poslal domov na zdravljenje.

Zjutraj sem gledal dekle. Temperatura pod 38,5 ° C, kašelj, dihanje težko izvesti, mlahav.

In tukaj sedimo z mamo drug poleg drugega in niso vedeli, kaj storiti. za štiri mesece je otrok bolan že petič. Ravnamo vseh svojih močnejših zdravil, in on trpi nič manj, vendar je težje, tj zdravje, potem pa se še ni dodal naš zdravljenja.

In kaj zdaj? V bolnišnici? Toda injekcije mati postavlja sama babica lahko izvede preprosto fizično terapijo. House? In kakšna poslastica? Vsakdo je skušal.

Situacija je neumno, vsi veste, in kaj storiti - ni znano.

Toda v tem času mati Ksenia dveh mesecev, ki se ukvarjajo. V skupini kaljenje pogosto bolan, je moja mama bila praktična znanja in Xenia, kar je zelo pomembno, da so pozitivni reflekse na teh metod. Telo se je začela prilagajati nanje.

Napisal sem za posamezni program Susie - masaža celega telesa, obraza, mesto, drgnjenje podplatih dogoryacha, telo zbadanje na Tolkacheva metoda vdihavanju, vitaminov, itd Vključno s 3-krat na dan - kontrast tuš z močno hladno stresa.

Na drugi dan temperatura je bila normalizirane, poveča kašelj, je dihanje izvaja v vseh oddelkih. Na tretji dan - piskanje postala manj izdatno tekočine kašelj in izcedek iz nosu traja.

Na četrtem ali petem kašelj zmanjšala.

Šesti dan - preostalih prehladnih pojavov.

Zgornji primer ne pomeni, da bo od zdaj naprej vse bolezni svojih otrok, zdravljenih s hladno prho. Vsaj 2-3 mesece, morate biti aktivni pri fizični trening, in mojster različnih masažnih tehnik, mora otrok razviti pogojen refleks v razredu.

Najbolj pomembna stvar: vse naloge - samo zdravnik, zdravnik je nadzor - dnevno ali celo dvakrat na dan. V nasprotnem primeru tvegajo zelo zdravega otroka.

Ponavadi, ko okrevanje otroka, vam priporočam še enkrat, da preklopite na metode zakalivayusche preprečevanje.

Vendar pa je približno 50% bolnikov, zdravljenih terapevtsko tuš, pa še naprej utrjevati. Učinek je, seveda, veliko večja. Enako Xenia, na primer, ljubitelj je zdaj 1-3 Raze na leto, na enostaven način.

Kuranov GV
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný