Vaje z črevesa prolaps

Video: rektalni prolaps, krčne žile, hemoroidi, prolaps maternice, črevesje

Splošna pravila za vaje:

• Pravilno vaje z opustitvijo želodca in črevesja v prvih dneh zdravljenja samo v ležečem položaju.
• V tem primeru, v skladu s ledvene hrbtenice mora bolnik dal majhno blazino mehko višine materiala 30 cm. Samo v lahko tak položaj organov, ki se nahajajo v trebušni votlini prevzeti svoj prvotni položaj.
• Mora biti izbrana takšne vaje, ki bodo izmenično krepitev trebušni votlini in medeničnega dna izmenično, medtem ko med njimi je potrebno uporabiti posebno opremo za dihanje.
• V petem tednu že zbirajo kompleks pridruži fizioterapijo (fizikalna terapija), pomaga krepiti svojo držo. Nastopala je v mirnem tempu, brez nenadnih gibov in kreteni. Vse skoki in zaponke so kontraindicirana.
• Po tem gimnastika na čreva in želodec ptoza bolniku sme ležati na kavču (15-20 minut) v ležečem položaju, in konec stopalo kavču bi bilo treba nekoliko dvignila.
• V prvih dneh fizikalne terapije pri gastroptosis opravili deset ali petnajst minut, enkrat na dan. Najboljši čas za uveljavljanje - dve uri po koncu obroka.
• Mesec dni kasneje, se obremenitev poveča, je treba narediti vaje za 15 minut, vendar ne enega, ampak dva krat na dan. V tretjem mesecu se je število nizov povečalo za tri. Potek zdravljenja - tri mesece.

Kaj vaje z opustitvijo v želodcu?

Kot pravilo, vadba na gastroptosis so izbrani strogo individualno, pri čemer upošteva fiziološke značilnosti bolnika. Vendar pa je skupen sklop, to je univerzalna in ustreza vsem, ki razkriva, 1. in 2. stopnjo bolezni.

Video: Opustitev notranjih organov - vaja

1. Gimnastika črevesa prolaps vedno začne z izvajanjem dihanja praksi. Za to laž storite na hrbtu, dal eno roko na prsih, drugi na trebuhu in začeti diafragmatične dihanje. To je povzročilo močno sapo, tako da je bil želodec vključena čim bolj navzdol, nato pa v daljšem izdiha.
2. Naslednja naloga z opustitvijo želodca in črevesja izvedemo v ležečem položaju, roke raztegne vzdolž telesa, izmenično noge dviguje vsak v 4-krat.
3. V ležečem položaju poudarja stopala in bend kolena na noge, roke ob telesu, sklicujoč se na noge in dvignite medenico. Opravite 4-krat.
4. V ležečem položaju pa je koristno izvesti simulacijo kolesarjenja.
5. Z mesta, ki leži na tla z rokami razširjenimi po telesu dvigniti noge, so se zbrali, in gre dol.
6. Na izdihom, zategne noge zložena na kolenih na trebuhu, in jih nato popelje do strani, najprej desno, nato levo.
7. Morate vstati na komolce in izmenično potiskajte prvo podolgovato nogo, nato pa jih tesno skupaj.
8. Laganje, da bi poskušali simulirati hojo.
9. Na Vdihnite, da dvigne čim več zgoraj levo nogo in desno roko gor in naredite vse isto z nasprotno nogo.

Podobne vaje na gastroptosis lahko razširijo in dodajo druge vaje. Kaj vaje dodati, povejte zdravniku ali specialist fizikalne terapije, izvaja terapijo na opustitev želodca na prvih dveh preprostih stopnjah - glavni sestavni del učinkovitega zdravljenja.

Video: Opustitev notranjih organov - vzrok 100 bolezni! Kako jih postaviti na svoje mesto

Vpliv telesne aktivnosti je izboljšana, če skupaj z fizioterapijo pri uporabi gastroptosis in masažo, z opustitvijo želodec in črevesje se uporabljajo posebne tehnike. Masaža načrt temelji na refleksnih con, ki se nahajajo v trebuhu, hrbtu, prsih, vratu. Če ne morete izkoristiti strokovnih služb specialist, masaža z gastroptosis (ptoza v želodcu), je mogoče storiti sami, ki leži na hrbtu, noge upognjene na kolena, in, ki se gibljejo v smeri urinega kazalca z desno roko na trebušni steni nežno potisnite želodec. Po vsaki seji, in masaža ne more znebiti strmo navzgor. Glavna stvar, da se sprostite mišice in še 20 minut za počitek.

Takšno zdravljenje lahko zagotovo pomaga, fizikalno terapijo vaje na gastroptosis pokazale, da vsi brez izjeme. Vendar bodo vsa prizadevanja zaman, če bolnik ne skrbeti zase. Da bi določili rezultat, morate poskusiti, da bi se izognili stresu, da ne more opravljati težkih uteži, teči okoli hiše veliko dela ob istem času. Gibanje in masaža z gastroptosis - tega zdravila, vendar tako kot vse druge droge, da je sposoben narediti veliko škode v prevelikega odmerka in povzroči nepopravljive posledice. Terapevtska vadba (fizikalna terapija) je zelo doziramo s spustom črevesja in želodca. Obstajajo posebne športne tehnike, razvite za zdravljenje navedenih bolezni. Eden od njih - profesor SM sistem Bubnovsky.