Priprava zelenjavnih jedi za otroke od treh do sedmih letih

Video: Kaj kuhamo večerjo hitro in okusno? Okusno in hitro 3-hodi za 15 minut?

korenje obara

Oprana in olupljen korenček narezanih na rezine in jih pod pokrovom v majhni količini vode, s sladkorjem in maslom.

Po kaljenju dodamo sol, nalijemo mleko omako, premešamo in kuhamo še nekaj minut.

Korenje - 150 g, mlečna omaka - 30 g masla - 5 g, sladkor - 8 g

Korenje, dušena s suhimi slivami

Julienne korenje očistiti vlijemo malo vrele vode in kuhamo do mehkega.

izperemo slive kuhane z majhno količino vode, odstranimo semena, sesekljajte, združujejo z korenje, dodamo sladkor, maslo, dobro premešamo. Masa ležala v namaščen pekač, vlijemo smetano omako in dušimo v pečici, dokler kuhani.

Korenje - 150 g, slive - 30 g, smetana omaka - 30 g masla - 8 g sladkorja - 5 g

Korenje, dušena z jabolki

Zmlet korenček dušimo z maslom v majhni količini vode. Za 10-12 minut, dokler kuhana dodamo narezana jabolka, sladkor, sol, premešamo in še naprej dušenje, dokler popolnoma kuhan.

Korenje - 150 g, jabolka - 70 g masla - 8 g sladkorja - 8 g

Repa z jabolki in rozinami

Repa olupljen, narežemo na majhne koščke in dušimo v mleku z rastlinskim oljem do pol kuhan, dodamo sesekljan jabolka, rozine, sladkor in kuhamo do mehkega.

Repa - 100 g mleka - 50 ml, jabolka - 50 g rozin - 10 g, sladkorja - 5 g, rastlinsko olje - 5 g

Pesa, dušena v kislo smetano

Prečiščena pesa in korenje narežemo na kocke, pour majhno količino vode, dodamo rastlinsko olje in ščepec citronske kisline in občasno premešamo, dušimo pokrito na majhnem ognju približno 1 uro. Nato prelijemo s kislo smetano zelenjavo, dodamo sladkor, sol, premešamo in kuhamo še 10 minut.

Pesa - 150 g korenja - 15 g kreme - 20 g rastlinskega olja - 10 g sladkorja - 3 g

Bučna pečen s smetano

Buče očiščene, narezane na tanke rezine, dani v ponvi, namazali z maslom in posuto z drobtinami, potresemo s stopljenim maslom in prelijemo s smetano, stepeno z jajcem. Pečemo v pečici.

Bučna - 150 g jajca - 1/4 enote, smetana -. 40 ml, maslo - 5 g, krekerji - 3 g

Buče, dušena z jabolki in rozinami

Prečiščena buče narežemo na majhne koščke in dušimo v mleku do mehkega. Nato dodamo sesekljane jabolk, rozine in še naprej dušenje do kuhane buče.

Bučna - 100 g, jabolka - 100 g mleka - 50 ml, rozin - 10 g.

Tykvennik s krompirjem

Olupljenih in semena izperemo buče narežemo na koščke in kuhamo v majhni količini vode. Ko je ona pripravljena, ga vtrite skozi sito in premešamo s pire krompirjem. Dodajte mleko, maslo, sol in kraj za 15-20 minut v pečici. Namesto tega lahko uporabite krompir korenje pire a.

Bučna - 100 gramov vode - 100 ml, krompir - 40 gramov mlečne - 40 ml, maslo - 5 g

Zarebrnice korenje, jabolka

Z kuhamo v majhni količini mleka naribanega korenja dodamo zdrob, premešamo in kuhamo še 10 minut. Olupljen jabolka narežemo na majhne koščke, zmešamo z korenje, dodamo sladkor, jajca in dobro premešamo. Korenja in jabolk zmes oblikovana zrezki, vlijemo smetano omako in pečemo v pečici.

Korenje - 150 g, jabolka - 50 g, zdrob - 16 g, jajca - 1/4 enote, kisle smetane omaka -. 30 g, sladkor - 10 g.

Draniki (krompirjeve palačinke)

Surovi krompir naribamo, dodamo moko, jogurt ali jogurt, sol, premešamo in prepražimo palačinke na močno segreto ponev z rastlinskim oljem. Porabljeni s kislo smetano.

Krompir - 100 g moke - 10 g, jogurt - 10 g rastlinskega olja - 5 g, smetana - 10 g.

Pečenje krompirja in zelja

Kuhan krompir skozi mlinom za meso. Drobno narezan zelje kuhamo, zavrzite v cedilo in zmešamo s krompirjem, dodamo maslo. masa premik Rastlinska v ponvi, dobro namaščen in pečemo v pečici 20 do 30 minut.

Krompir - 100 g, zelja - 100 g masla - 10 g.

Zelje pečenje z jajcem

Sesekljano zelje dal ven z mlekom do mehkega, nato pa vmešajte, počasi vlijemo zdrob in kuhamo na majhnem ognju, še naprej mešamo še 10 minut. V veliko zelja dodamo na sesekljano trdo kuhano jajce, premešamo, dajo na namaščen pekač z maslom namažite vrh s kislo smetano in pečemo v pečici. Objavi pečenje s kislo smetano.

Zelje - 100 g, mleko - 40 ml, zdrob - 10 g, jajca - 1/4 enote, smetana - 15 g masla - 3 g

krompir pečenje

Krompir skuhamo, lupino, vroče mleto meso, dodamo sol in premešamo z vročim mlekom in stepenim jajcem, dobro premešamo.

Pire krompir, da prenese na namaščen z maslom in posuto z drobtinami ponev namažite vrh jajce s kislo smetano in pečemo v pečici 20 minut. Porabljeni s kislo smetano omako.

Krompir - 150 g mleka - 50 ml, jajca - 1/2 enote smetana omaka -. 40 g masla - 5 g, krekerji - 3 g, smetana - 10 g.

Korenje pečenje s sirom

Očiščene korenje narežemo palice, kuhane z maslom, dodamo presejano zdrob in kuhamo, dokler razpis, nato se ohladi, dodamo jajce, nariban sir in sladkor. Zmes mešamo v ponev, namaščen, gladko površino, premažemo z smetano, potresemo z maslom in pečemo v pečici. Pred serviranjem prelijemo s stopljenim maslom.

Korenje - 100 g skute - 40 g, jajca - 1/2 kosov, zdroba. - 10 g masla - 10 g kisle smetane - 10 g sladkorja - 8 gramov

buče pečenje

Narezana očistimo buče pogasiti v mleku do polovice, nato nalijemo, mešanjem zdrob in kuhamo nad nizko toploto za 10-15 minut. Ko se masa ohladi, dodamo, da je surovo jajce, pretepen, dal v ponev, namaščen in posuto z drobtinami, razširil površino kislo smetano in pečemo v pečici. Hranjenje na mizi, vlijemo kislo smetano.

Bučna - 100 g mleka - 50 ml, zdrob - 15 g jajčnega - 1/4 enote maslo -. 5 g kreme - 10 g, posušimo - 10 g.

Pumpkin pečenje z rezanci

Skuhamo rezance odcedimo. Olupljen in sesekljan bučno sol in prepražimo v ponvi z rastlinskim oljem. Nato ga zmešamo z rezanci, dodamo sladkor, jajca, malo cimeta, stepeno, prestavite v namaščen obliki in pečemo v pečici.

Bučna - 100 g, rezanci - 20 g, jajca - 1/2 kosih in rastlinskega olja. - 5 g sladkorja - 8 g masla - 3 g

Zrazy s krompirjem in zeljem

Krompir skuhamo, lupino, vroče mleto meso, dodamo moko, jajce, dobro premešamo. Masa mesar na ovalnih pecivo, dani v sredini vsakega narezanega zelja (to kuhane s sesekljano čebulo z maslom in zmešamo s sesekljano trdo kuhano jajce). Robovi pecivo skupaj prenese na namaščen pekač, dal na vrh na vsak kos masla in pecite v pečici. Porabljeni s kislo smetano.

Krompir - 150 g, zelje - 80 g, čebula - 10 g jajčnega - 1 enote, moka -. 5 g, masla - 10 g.

Zrazy s krompirjem in zelenjavo

Kuhani krompir preskočite vroče skozi mlinom za meso, dodamo moko, jajce, premešamo, da se narežemo na tanke torte, sredi vsake zelenjave, da dajo nadev zmešajte rob. Daj zrazy obrazec Patty, prenesti na namaščen pekač, prelijemo z smetano na vrhu, potresemo z naribanim sirom in pečemo v pečici.

Za polnjenje zmeljejo zelje, korenje, čebula, vlijemo malo vode, sol, dodamo kislo smetano in dušimo pod pokrovom dokler ni pripravljeno. Ko se zelenjava ohladi, dodamo sesekljane zelišča in premešamo.

Krompir - 100 g korenja - 30 g, zelja - 30 g, čebula - 10 g, jajca - 1/2 enote moka -. 8 g, smetana - 20 g, sir - 10 g rastlinskega olja - 5 g, zelišča - 3 leta

Zrazy korenje, pečen s sirom

Ki jih sesekljano korenje, dušena dokler razpis v mleku, dodamo zdrob, premešamo in kuhamo 10 minut. Ko je korenje nekoliko ohladi, dodamo, da je jajce, sol, premešamo. Korenja mase plesni tortice, v sredini vsakega put nariban sir pomešamo s sladkorjem in jajčnih pecivo robov skupaj, da se jim ovalno obliko, roll v moki in pečemo v pečici. Pred serviranjem prelijemo s stopljenim maslom.

Korenje - 150 g, skuta - 50 gramov, zdrob - 15 gramov mlečne - 30 ml, jajca - 1/2 kosov, sladkor -. 3 g, moke - 5 g, masla - 3 g

kotlet zelje

Pare zelje in dušimo, dokler kuhani v mleku in nato zavil ven in mleto meso. Mleko, ki tushilas zelje, dodamo zdrob, dal zelje in kuhamo na zmernem ognju 10 minut. Zmes je kul, da se ji doda nekoliko ocvrte v čebulo maslo, surovo jajce, malo soli, premešamo in tvorijo pleskavice. jih v ponvi namazali z maslom, dodamo kislo smetano in pečemo v pečici.

Zelje - 200 g mleka - 50 ml, zdrob - 12 g jajčnega - 1/4 kosov, čebula -. 5 g kreme - 15 g masla - 5 g

korenček zarebrnice

Olupljen in sprani korenje naribamo, prelijemo z vročim mlekom, dodamo maslo, malo sladkorja, sol in kuhamo s pokrovom na majhnem ognju, dokler razpis. Nato med mešanjem počasi vlijemo zdrob in nadaljuje dušenje 8-10 minut.

V nastali masi dodamo jajce, premešamo, ohladimo in burgerje. jih povaljamo v drobtine in popecite na obeh straneh z maslom in ga na za 15-20 minut v pečici. Objavi zarebrnice z smetanovi omaki.

Korenje - 100 g mleka - 60 ml, maslo - 8 g, sladkor - 3 g, zdrob - 8 g, jajca - 1/3 enote, kisle smetane omaka -. 20 g.

Korenje zarebrnice s sirom

Korenje so čiste, rešetke, kuhane v malo vode, dodamo zdrob in mešamo, kuhamo, dokler storiti. Ko se zmes ohladi, dodamo sol, dodamo jajce in nariban sir in premešamo.

Oblika njenih polpete, jih povaljamo v moki, rahlo ocvrt v rastlinskem olju, nalijemo mleko ali smetano omako in pečemo v pečici.

Korenje - 100 g, skuta - 20 g, moka - 3 g, zdrob - 10 g, jajca - 1/2 enote omaka -. 20 g rastlinskega olja - 10 g.

burgerje pese

Kuhani pesa v njihove kože čiste, mleto meso, sol, dodamo maslo, dodamo zdrob, mešanjem kuhamo do gosta. Ko je pulpa nekoliko ohladi, jo narežemo na pleskavice, roll v drobtine in prepražimo na maslu. Postrezite, škropljenju s kislo smetano.

-100 g pese, maslo - 7d, zdrob - 8 gramov, smetana - 10 g.

Krape z bučkami

Kos bučkami lupino, odstranimo jedro, rešetko. Squash množično dodamo moko in jajce. Fry kot običajnih palačink na rastlinskem olju. Hranjenje na mizi, vlijemo kislo smetano.

Squash - 100 g moke - 12 g, jajca - 1/2 kosov, rastlinsko olje. - 5 g kreme - 10 g.

Palačinke krompir korenje

Naribamo krompir in korenje, dodamo jajca, moko, kislo smetano, sol, premešamo in prepražimo v rastlinskem olju.

Krompir - 100 g korenja - 50 g jajčnih - 1/4 enote moke -. 10 g kreme - 8 g rastlinskega olja - 5 g

Pilaf z bučo in kutin

Rešiti in pranje riža, nekaj rozin. Operite bučno, lupine in semena, narežemo na rezine.

Kuhana zelenjava (speremo in olupljenega, ne jedro), narezani na majhne kocke, zmešamo z rozin in sladkorja. Na dnu posteljnega ponve rezine buče, kritje dela kuhanega riža, nato pa dal plast sadja mešanico napolnite ostanek riža, nalijemo stopljeno maslo in toplo vodo, tako, da pokriva zgornjo plast riža. Ponev pokrov in kuhamo rižoto na majhnem ognju za eno uro.

Riž - 50 g rozin - 10 g, bučni - 50 g, kutine - 50 g masla - 5 g

Pleskavice s krompirjem in zeljem

Kuhan krompir v njihove kože čiste, tople mleto meso, dodamo jajce in premešamo. Masa za narežemo na okrogle torte, jih dal na polnjenje, združujejo rob, roll pleskavice v moki in popecite.

Za mleto sveže zelje in čebulo drobno sesekljamo in prepražimo ločeno, premešamo, dodamo sol, dodamo jajce, vse dobro premešamo.

Krompir - 100 g moke - 5 gramov, jajce - 1/4 kosov, rastlinsko olje. - 5 g

Za nadev: zelja - 80 g čebule - 10 g, jajca - 1/4 kosov, masla - 3 leta.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný