GuruHealthInfo.com

Recepti zelenjavne jedi za otroke od treh do sedem let

Video: Domov spletne videodnevnike / Gredice zelenjava / Recepti / palačinka bučna / razÄŤlenjevanja knjige

Jajčevce v kislo smetano

Jajčevci lupine in semena, izperemo, narežemo na rezine, čaka na 5 minut v vroči vodi, zavržemo v cedilo povaljamo v moki in ocvrta v olju.

Nato pa rezine v globoko ponev, vlijemo smetano in pečemo v pečici 30-40 minut.

Hranjenje na mizi, potresemo s peteršiljem in koper.

Jajčevec - 150 g moke - 3 g, rastlinsko olje - 5 g kreme - 25 g.

ocvrti jajčevci

mladi jajčevci izperemo, poparjene z vrelo vodo, lupino in reši fino narežemo na rezine. Povaljamo v moki, ocvrt v rastlinskem olju do zlato rjave barve. Potresemo s popečeno čebulo. Lahko dodamo paradižnik.

Jajčevci - 80 g moke - 3 g, rastlinsko olje - 5 g, čebula - 5 g

Squash (pokrovače) ocvrte

Olupljen bučke ali squash, razrezano na rezine, roll v moki in mladice na obeh straneh z rastlinsko olje in kuhamo, dokler pripravljena v pečici. Porabljeni s kislo smetano.

Buče (squash) - 200 g rastlinskega olja - 10 g moke - 5 g

pečene bučke

Olupljene in narezane bučke rezine netolstym malo soli, roll v moki in rahlo ocvrt v sončničnem olju. Wash riž, kuhana pol postavitev enakomerno plast na namaščen ponev maslo, dal na vrhu ocvrte bučke in plašč preostali riža. Potresemo z naribanim sirom, prelijemo s stopljenim maslom. Pečemo v pečici.

Squash - 100 g riža - 50 g, sir - 10 g rastlinskega olja - 5 g, masla - 5 g

Bučke, dušeno kislo smetano

Očiščene bučke narežemo na majhne rezine, dani v maslo na tekočem izhlapevanje, nato dodamo moko, dobro premešamo, pokrijemo s kislo smetano in zavrite.


Squash - 200 g smetane - 20 g masla - 5 g moke - 5 g

zelje obara

Zelje pranje, fino sesekljajte, pour vročo vodo, dodamo rastlinsko olje, paradižnikov pire, sol in kuhamo, dokler storiti, občasno premešamo. 10 minut pred koncem kaljenja dodatka porjavi v oljni fino sesekljanega peteršilja in čebulo, in 5 minut pred pripravljenosti - mlečno omako.

Zelje - 150 g vode - 30 ml, mlečna omaka - 20 g paradižnikove pasta - 5 g, peteršilja - 3 g, čebula - 5 g olja - 10 g.

Zelje, dušeno v mleku

Sesekljan zelje kuhamo 15-20 minut z malo vode, nato nalijemo mleko, dal maslo in še naprej dušenje približno 1 uro. Služil z maslom.

Zelje - 200 g mleka - 50 ml, maslo - 6 g

Zelje, dušeno z korenje in grah

Narezano zelje in korenje dal ven z mlekom. Če želite dodati kuhana zelenjava v pločevinkah grah, sladkor, maslo, dobro premešamo in vlijemo mleko omako, narejen iz rahlo opečenega moke in toplo mleko.




Zelje - 100 g korenja - 50 gramov mlečne - 150 ml, graha - 15 g, sladkor - 5 g, masla - 5 g moke - 5 g

Zelje dušena z jabolki

Narezan zelje dušimo v malo vode, dodamo olupljen in narezan jabolka, premešamo in malo dal ven. Po kaljenju dodamo sladkor in maslo.

Zelje - 100 g, jabolka - 80 g, sladkorja - 5 g, masla - 5 g

Cvetača ocvrte v testu

Oprana in kuhamo do polovice kuhano zelje razstaviti v florets. jih namakanjem v slani kuhano testo za cvrtje maslo.

Zelje - 100 g moke - 10 g mleka - 20 ml, maslo - 5 g

Cvetača pečen v mlečni omaki

Zelje Kocheshkov razstaviti, pranje in kuhamo v slani vodi, zavržemo v sito in brisanje. Pripravite mleko omako, vstop vanj rahlo stepena jajca, združujejo zelje, dal v ponev, namazan z maslom in pečemo.

Zelje - 100 g, mlečna omaka - 50 g jajčnega - 1/2 enote maslo -. 5 g

kuhana cvetača

Zelje razstavljen v Kocheshkov, dobro sperite, kuhamo v slani vodi, nasloni na cedilo, služil z maslom.

Zelje - 150 g masla - 5 g

ocvrti krompir

Očiščen, občasno premešamo ter speremo krompir narežemo na tanke rezine in cvrtje v ponvi pod pokrovom v vročem masla. Dodamo sol na koncu praženja.

Krompir - 200 g, maslo - '15

Krompir pečen v foliji

V speremo in olupljene krompirje dobro zavita v aluminijasto folijo, dodamo na vsak kos masla, dana na stojalo v dobro segreto pečico in pečemo 30 minut.

kuhan krompir

Oprane in olupljene krompirje potopi v vrelo vodo in kuhinjsko sol v zapečateni posodi, dokler pripravljeni. Služil z maslom.

Krompir - 200 g masla - 8 g

Krompir kuhan v njihove kože

Oprana gomolji prelijemo s toplo vodo in kuhanje na nizki zavre, dokler kuhani pod pokrovom (pazite, da ne prebavo). Vroč krompir lupine in služil z maslom ali kislo smetano.

Krompir - 200 g masla - 8 g, smetana - 25 g.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný