Američani še vedno jedo preveč soli

Video: Ameriški krofi (Donata), zajetih v čokolado | krofi Recept

Kljub temu, da je odstotek Američanov, ki porabijo prevelike količine soli, za obdobje 8 let zmanjšala, se je velika večina državljanov ZDA še vedno zlorablja izdelek.

Raziskovalci iz ameriškega CDC poudarja, da lahko visok vnos natrija povzroči maso zdravstvenih težav.

Novo poročilo Obolevnost in umrljivost Tedensko poročilo, so znanstveniki objavil podatke o 34,916 Američanov, starejših od 1 leta, ki so sodelovali v NHANES 2003 nacionalno raziskavo leta 2010.

Na splošno je prišlo do rahlega zmanjšanja natrijevega vnos pri otrocih in mladostnikih do 14 let, vendar pa v starejši starostni skupini, je takšna težnja ni. Iz 79,1% na 95,4% ljudi različnih starostnih skupin, še vedno porabijo preveč natrija.

Spomnimo se, da so v ZDA maksimalni dnevni natrijev vnos za različne starostne skupine, kot sledi:

• Od 1 do 3 let: 1500 mg.
• Od starih od 4 do 8 let: 1900 mg.
• Od 9 do 13 let, 2200 mg.
• 14 let in več kot 2300 mg.

2300 mg natrija ustreza 6 g soli (približno 1 žlička).

"Majhno znižanje vnosa natrijevega je precej povezan s splošno zmanjšanje kalorij, ne pa zmanjšanje količine natrija v potrošnega jedi.

Ga je treba dopolniti s prizadevanji za omejevanje kalorij ukrepe za boj proti natrija, vključno z jedilno soljo ", - napisal avtorji.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný