Kako, da bi vaš dojenček spi: od rojstva do treh mesecev

• Hočeš malo dlje spati? Pravica do združevanja spanja - vaš ključ do uspeha.
• Starejši otroci lahko postane neznosna, ko so preveč privošči in pokvari novorojenčka nemogoče.
• Pot do dobrega spanca (za vsakogar!) Začne z razumevanjem, zakaj dojenčki potrebujejo četrto trimesečje naklonjenosti in nege.
• Vključite neverjetno pomirjujoče refleks postane enostavno, ko boste obvladali 5 posebne tehnike (ki vključujejo plenice, na stranski / želodec, umirjanje zvok "sh-sh-sh," zibanje, sesanje), in se naučite, kako jih kombinirati.
• Ali je smiselno graditi dan način otroka? Le pod pogojem, fleksibilnosti!
• Rojstvo dvojčkov ali prezgodnje otroka - je poseben primer ... ampak obstaja več načinov, ki jim bodo pomagali pri boljši spanec.

Vstopnica za Dreamland

Porabljena mladi starši spanec noč za lahko zdi nekaj podobnega privid v puščavi, se zdi, da je, ampak vedno pobegne. In to je noro.

Dojenčki spijo v valovih, je njihovo spanje razdeljen na krajših odsekih, tako da je težko pravilno spati. In tudi če je vaš otrok zaspal za tri ure, nato pa v tistem času, ko zaspite, si po vsej verjetnosti le dva ostala.

Ta načrt se lahko hranijo nekaj noči, ko je predlog zakona že v teku nekaj tednov, lahko pomanjkanje spanja povzroči hudo utrujenost in povzročajo številne resne težave - od družinskih sporih do depresije, prometnih nesreč in debelosti.

Ali obstaja rešitev?

Številni strokovnjaki pravijo, mladim staršem, da si je treba "čakati" ali "da podoživite". Toda prepričan sem, da je večina otrok - vključno z dojenčkom - se lahko nauči spati dlje ... in bolj primeren za preostanek svojega družinskega časa.

Sliši se neverjetno, ampak tudi otroci, ki so pravkar prinesli domov iz bolnišnice, se lahko naučimo spati. V resnici, oblikovanje otrokovega spanja - Naloga je preprosta ... če uporabljate pravilno združenje spanja.

Če ste se ukvarjajo na "najsrečnejši Baby" ali gledal istoimenski DVD, potem ste že seznanjeni z nekaterimi predlaganimi metodami mene.

Vse se začne s pravico do združevanja

Kot sem že rekel, vsak od nas ima nekaj navad, povezanih s spanjem. Osebno sem sovražil blazine narejene iz poliuretanske pene, ki gostom ponujajo največ hoteli, ampak če grem v posteljo za dober perja blazine - in bom poslušati dežja bobnanje na strehi (vrsta belega šuma) - bom spal brez zadnjih nog. To je zato, ker smo vsi - talci svojih navad.

Nekateri starši skrbi, da če so ljubeče objemala otroka ali mu dal diske z belega šuma, lahko otrok oblikuje odvisnost ali pa so "slabe" navade. Torej, kaj je razlika med pravico do združevanja iz sanj neuspelih rituale?

To je preprosta: prave atribute spanja pomaga otrok spi hitro pade - in daljši spanec, in so enostavni za uporabo, ki jo zahteva minimalno napora, in od njih je težko ozdraviti.

Po drugi strani pa lahko neuspešni rituali pomagajo otroka spat, je pa neprijetno za njihovo uporabo, kar morate storiti veliko truda in težko osvoboditi.

Na primer, če mora otrok biti trideset minut, pat na rit vsakič, ko se zbudi, ali je zahteva za spanje je bilo ga je dala mama (vpije, če se poskuša sodelovati očeta), mislim, da je vse jasno: to ni rituale .

V prvih nekaj mesecih najboljših društev v sanje se lahko obravnava kot občutek, podoben tej izkušenega otroka v trebuhu matere. Kaj je ta občutek? Za vse, da bi razumeli, da je lahko potovanje nazaj v čas ... za teden dni pred rojstvom otroka.

Ali je prekratka nosečnost? Ni dovolj četrtem trimesečju

Vem, kaj si mislite: "Se hecaš? Zdi se, da neskončne prekratek?! "Mnogi matere v zadnjem mesecu nosečnosti. Zgaga, otekle noge, raztezanje, stalna želja, da gredo na stranišče - vse to lahko zasenčijo veselje otrok čaka.

Video: Skrb za otroka do 3 mesece

Ampak to, da ne more čakati, da končno sprejme svojega otroka v naročju, in otroka, če bi imel na izbiro, zagotovo bi raje še nekaj mesecev, da živijo v vas.

Naj vas spomnim: možgani vašega otroka, je postal tako velik, da boste morali "izselijo" je po prvih devetih mesecih, medtem ko je otrok bil še vedno zelo šibka, nagubana mali človek. Kot rezultat, ni bil povsem pripravljen za to veliko zlo zunanjega sveta.

Po treh mesecih bo vaš otrok že lahko nasmeh, "gulit" in komunicirati z vami (in ptice na ulici). Toda v prvih nekaj tednih, ki jih je treba vzeti kot sadje ... Izkazalo se je, maternici.

V resnici, starih staršev, sester in varuške, ki lahko pomiri otroka, obstaja en skupen talent: so mojstrsko ponovno ustvarili pogoje, v katerih je otrok v trebuhu svoje matere.

Da bi dobro opravljal vlogo samega želodcu, morate najprej vedeti, kako je bilo. Heat? Seveda. Temno? Dejstvo je, vidi plod umirjena rdeča luč, ko sončni žarki skozi zunanje plasti trebušne kože in mišic. Tiho in mirno? Sploh ne!

Pred rojstvom ploda doživlja celo lestvice ritmičnih občutkov: Kar mehko kot žamet, maternični steni, nenehno zibanje, glasno žvižganje sliši - kri pulziranje v arterijah maternice (mimogrede, otrok ne sliši bije tvoje srce).

Dolga stoletja, pametna mama vedela malo zibanje pomirja otroke. In šele pred kratkim, smo razumeli, zakaj je simulacija razmer, v katerih je otrok v maternici, tako učinkovito ... Začne se umirjajo refleks!

Metodologija "The najsrečnejši Baby"

Great American mit - dojenček lahko pokvari

Po nekaj mesecih se otrok začne jokati, da bi uporabljali manipulacijo. Dokler pa si morate, da mu je zagotovilo, da boste prišli, vsakič, ko je zavpil.

Hvala za vašo podporo predvidljive v teh prvih mesecih otroka se bodo naučili, da vam zaupajo in da se počutijo varne. In to zaupanje bo trden temelj za vse svoje odnose, ki temeljijo na ljubezni, na preostanek svojega življenja.

Ne bodi živčen, če je v tistem trenutku, ko se pogovarjate po telefonu, se otrok začne drugo Tirada. Minute jok ne bo povzročila duševne travme. Toda raziskave kažejo, da če dojenček joka redno ignorirajo, res bo pravi stres za njega, kar bi spodkopalo njeno notranjo zaupanje v vas. To zaupanje - strokovnjaki pravijo naklonjenost - podobno lepilo, ki drži družino skupaj dobro.

Pomisli takole: če je oseba, ki zanemarja svoje klice, lahko poskusite, da ga pokliče nazaj, če pa redno prezreti, potem boste sčasoma prenehali poskuša priti v stik. Prav tako se bo otrok, katerega nasmeh ali coo ostal brez odgovora, najprej biti bolj aktivni, da bi pritegnili pozornost, če pa niso prejeli nobenega odgovora, potem boste kmalu preneha raztezajo in se počutijo zavrnjene in miru.

In če bi zadovoljili potrebe otroka - desetine krat na dan - Vzemite svoje roke tople ali nahraniti svoje sladko mleko, bo on misli: "To je tako kul. Ko rabim nekaj, sem takoj dobil ... to je samo magija nekaj! res lahko zaupam tem ljudem. "

Video: Otrok je 3 mesece razvoj otrok v 3 mesecih MNOGOMAMA

V obdobju devetih mesecev do enega leta bo treba naučiti otroku veljaven norme in pravila obnašanja. ( "Tudi če si jokal za eno uro ... Jaz sem še vedno ne bo vam škarje!") Zdaj pa vaš otrok ne potrebuje disciplino. On potrebuje neomajno prepričanje, da je cenjen in spoštovan, da je bil zavarovan. In to zaupanje je prav tako pomembno, da se njegove razvoju osebnosti, kakor tudi mleko za rastoči organizem.

Torej, bodite potrpežljivi! V prihodnjih tednih ali mesecih, boste nežno in nevsiljivo pokazati otroku, ki se je ljubil. Lahko začnete z uporabo pravice združenj do sanj, vendar poleg tega, daje zaupanje otroka, da bi mu pomagal spati in še enkrat spati po nenadni prebujanju. In če se preselite v majhnih korakih otroka, brez stresa, nato pa se bodo okrepile le njegova vera v vas.

Kombiniranje tehnik: tvorijo ritual spanja za vašega otroka

V 5 posebne tehnike, ki ste jih sedaj oboroženi, lahko zaženete umirjanje refleks v vsakem kraju in ob vsakem času, da je dojenček ustavil jok in zaspal hitro. In zdaj je čas, da skupaj vse informacije in ugotovimo, kako pomagati otroku v vsaki fazi v prvih mesecih življenja.

Pomirja vašega otroka v prvih dneh

V prvem tednu ali dveh večini otrok tolažiti morate previjanjem in sesanju. Toda, ko se vrnete domov iz bolnišnice, vam priporočam, da dodate tudi beli šum. Ne pozabite, da je tišina zdi čudno in nenavadno otroka, že pred rojstvom otrok slišali glasno žvižganje zvok uro.

Dodajanje posebnih tehnik v naslednjih treh mesecih

Nekaj ​​tednov kasneje, poleg spreminjajoče mat, beli šum in sesanje (zdaj lahko da vaš dojenček dudo), lahko vaš otrok bo treba v premikanjem spanja. Vprašajte svojega pediatra, če je mogoče postaviti v teku v vodoravni položaj naslonjala. (Ne pozabite, da upoštevate navodila na varnem zamahu, zgoraj.)

Dodajanje tehnik, ki pomagajo otroku zaspati, ne skrbite, kako ga boste Otrok od njih, ko odraste in bo lahko, da se pomiri.

Experiment malo in oceniti, kakšna kombinacija posebnih metod je najbolj učinkovita v vašem primeru. (Verjemi mi ... bo dojenček sam dal, da veš o tem!) Spodaj je diagram, ki opiše dano pristop.

Kako pomiriti zelo poreden otrok: naj navedeno

Tiho in nežno ziblje idealen za kul otroke. Ampak, da bi pomagali, da se pomiri in zaspi muhasto otroka, morate izvajati več truda. Ta izjava je podobna absurdno nasvet dodati še eno surovo jajčno mešanico v pripravljeno torto ... ampak to je popolnoma res!

Poskus, da vključuje pomirjujoč refleks je primerljiva z željo, da bi pritegnili pozornost nekoga. Če oseba, ki je z nekom besno trdila, potem boste morda morali izkoristiti na ramo nekajkrat - in zelo težko dobiti odziv od njega.

Zato je sesalnik in zvok potovanje z avtomobilom ob grbinastih cestah za pomoč otrokom pomiri. In iz tega razloga, da se pomiri jok otroka, ki ljubi gibanje, je treba uporabiti zamahu za novorojenčke in vključujejo hiter način z majhno amplitudo.

Tehnična podpora: kaj če 5 posebne tehnike ne delujejo

Seveda, vsak otrok je drugačen, in nihče orodje ne bo učinkovit v 100% primerov. Ampak moja izkušnja pravi, da je, če vam vse prav več kot 90% od 5 posebnih tehnik za pomoč umiriti jok otroka in prilagoditi spanec.

Če uporabljate 5 posebne tehnike, in otrok je še vedno joče, prvič, se prepričajte, da ste pravilno izvedbo vsake od metod (pogovor z inštruktor delajo na programu "The najsrečnejši Baby", ali pa znova iskati ustrezno video tutorial). Ampak, če ste prepričani, da delajo vse, kar je v skladu s priporočili, se posvetujte z zdravnikom in ugotovite, ali ima otrok kakršnekoli zdravstvene težave (kot so alergije hrane ali vnetja ušes).

Papež: Kings udobje

Očetje in matere v svoji skrbi za otroke zanašajo na različne sposobnosti. Moški niso zelo dobri pri dojenju, vendar smo preprosto odličen ovita in pomiriti otroka. Ovijajo za nas - podobno inženirskih problemov.

Vigor - to je še ena značilnost, s katero je papež tako dobro z razmajan dojenčke. Če matere raje nežen objem otroka, oče, namesto, da bi se pretrese. Matere, kot crooning in nežno zibanje, in papež je nizka in glasno povedati, "sh-sh-sh," mojstrsko in stresemo otrok dokler, dokler je našel pravo hitrost, in ne vključite pomirjujoče refleks.

In ko smo vsi res dober v tem, smo zelo ponosni na svoje sposobnosti ... in pospeši takoj zadovoljiti potrebe naših otrok, kot je mogoče!

Metodologija "The najsrečnejši Baby"

Noro primerna metoda "zbudi za spanje"

Zdaj pa bi rad na glas enega od glavnih predlogov v tehniki "najsrečnejši Baby". Začel brati, verjetno mislite, da sem nor. Ampak mi uslugo - prebral do konca. Ta metoda je zelo pomembno in da deluje na vseh družinskih članov, brez izjeme. To se imenuje "Zbudite se spat."

Številni strokovnjaki pravijo, da mame, ki hudo prizadeli ali krmijo otroke zaspati, sami obsodili na muka. Ti opozarjajo, da ti otroci ne učijo, da se pomiri in bo kričati, kadar se prebudim kliče na pomoč mamo.

To opozorilo se zdi smiselno, saj na ta način starši padejo v strašnem odnos!

Ja, če ti vsako noč pretresli otroka, ali ga nahrani, dejansko vodi do nastanka navad in vaš otrok bodo pričakovali (in zahteva) od vas nekaterih ukrepov na vseh vstajanje. Ampak pošteno, da je nemogoče, da ne bi dal otroka spat, ko je nestled na vaše ročaji, pritisniti na svoje telo in njegov želodec poln toplega sladkega mleka.

Poleg tega, da je narobe, da se pogovorite s starši in tisti, ki skrbi za otroka, da ne bi smelo vzeti otroka v naročje, tako da so zaspali. Nič ni lepšega, kot da zaniha v rokah njihove tihe zaklad! S tem ne boste razvajali z otrokom in mu zagotovim, da ga ljubiš in se lahko zanese na vas. Zato, Milovanje in izvedbo svojega otroka v naročju, kot toliko, kot si hochetsya-, ko bo to obdobje končalo sveto intimnosti, ga boste se z nostalgijo spominjamo.

Vendar pa obstaja en problem: če ste redno kamen in nahraniti otroka, da zaspi naprej, v resnici mu ni dala možnosti, da se naučijo, da se pomiri.

Zmeden, kajne? Torej, kaj naj starši storiti? Na srečo, to je preprost rebus namig!

Tukaj je, kaj storiti, če ste pripravljeni dati svojega otroka na spanje noč:

1. Vklopite belega šuma (količina mora biti enaka za hrup tekoče vode pod prho).
2. Dobra krma otrok, medtem ko nežno pritisnete k sebi in tresenje.
3. Po hranjenju ga swaddle in prenesete toliko, kot želite.

VENDAR ...

Ko bo otrok v svoji bajti - zavit v plenico, ko je beli šum, morate malo potormoshit polastila (ali žgečkanja pyatochku njega), tako da se je zbudil.

Po hranjenju otrok ponavadi obnašajo, kot da so bili pijani z mlekom. Torej, ko smo se zbudili, se odprejo oči za nekaj sekund, nato pa preprosto vrne v državo sanj.

Vendar pa, če otrok joče, ko ga je zbudil, ga potrepljal po hrbtu (kot za tom-toms) ali pol minute potresti jaslice hitrih gibov z amplitudo nekaj centimetrov umiriti refleks znova. Če je otrok še vedno živčen in ga popeljal do ročaja za umiritev ... vendar se prepričajte, da ga zbudim znova, potem ko je dal.

Verjetno so si mislite: "Ali si znorel? Ne bom zbuditi spečega otroka! «Toda to je eden od najbolj pomembnih nasvetov vam lahko dam!

Teh nekaj sekund zaspan budnostjo so potrebni zato, da se je otrok naučil, da se pomiri. Začnite počne sedaj, in obljubim, da v nekaj tednih boste tudi nagrajeni: ko se zbudiš, tvoj mali prijatelj bo veliko bolje pripravljena zaspati sami (če je ne lačni in ne čuti nelagodje).

Poučevanje metodo "Pred najsrečnejši Baby" tečajev

Na tisoče inštruktorjev, ki delujejo v načinu "najsrečnejši Baby", uči uporabo 5 posebnih tehnik v bolnišnicah, klinikah in v vojaških bazah po vsej ZDA in v mnogih drugih državah.

Dve ankete, opravljene v Arizone so pokazale, da do zaključka tečaja "The najsrečnejši Baby" 40% parov, v katerih je ženska noseča, niso bili zelo prepričani v svoje sposobnosti pomiriti jok otroka. Toda po igranju ta znesek se je znižal na 1%!

Strokovnjaki delajo na tečajih in programih, vključno z obiski na domu. Tako so lahko prinese korist posebnih metod za vse starše - živi v predmestju bogatih družin mater, ki sedi v zaporu, očetov in starše mladoletnikov, ki se borijo s stresom po rojstvu prezgodnje otroka, sprejeti ali vzeti za dvig novorojenčka.

Režim - pa naj bo ali ne ..

Ko je vaš otrok na mesec, boste morda bolj koristno, da organizirajo svoje življenje. Govorim o ustvarjanju prožen način na dan, še posebej, če imate težave (v teh primerih, če ste bili rojeni dvojčke ali trojčke, imajo starejše otroke, je kronična bolezen, morate skrbeti za starše, ki jih delajo, ti - mati samohranilka, itd).

Nekateri zdravniki priporočajo graditi otrokovo stanje v zaporedje "moke, igro, spanje." Te izhajajo iz dejstva, da je bilo treba osvoboditi otroka iz prehranjevalnih navad zaspati (in upam, da če si razdeliti hrano in spanje, bo to pomagalo otrok spat brez napajanja, če se zbudi ob 2 uri).

Zdi se logično ... ampak v resnici, v nasprotju z otroško narave.

Otroci pogosto zaspijo po hranjenju, ne glede na to, koliko jih moti, in ali igrati z njimi. Poleg tega, če otrok pred odhodom v krmo najej, je definitivno bo spal dlje.

Mislim, da je prilagodljiv delovni je veliko bolj smiselno. Na primer:

• Po eno in pol ali dve uri na dan vaše prebujanje nahraniti drobtine, nato pa spat (svoj cilj - da dajo otroka, preden se je začela kazati znake utrujenosti, kot zehanje);
• če naps ki traja več kot dve uri, prebudite otroka. (Če otrok spi čez dan za dolgo časa, saj vodi k dejstvu, da čez dan ga je jedo manj ... in zato bo bolj lačen ponoči.)

Pomembno pri tem grafikonu - svoje prožnosti. Če načrtujete, da dajo otroka v uri dneva, vendar ob 12:30 se vam zdi, da je vaš otrok utrujen, spremenili "pravila" - nič slabega se bo zgodilo. Samo ga nahrani in ga spravila v posteljo zgodaj (ne pozabite, da swaddle in vključujejo beli šum). In če je zadremal v roki, ga v posteljico in nežno potormoshite, dokler je odprl oči ... in potem naj mu zaspal spet (tehnika "Wake up za spanje").

Če vas skrbi, da otrok spi preveč, in ne veste, norma ali ne, se učijo približno spanja in zbudi urnike, ki so predstavljeni na koncu knjige.

Ne zamudite točke: položite dojenčka spat, preden je preutrujen

Večina ljudi verjame, da je otrok pripravljen za spanje, ko se zapre oči in nasloni glavo na materine ali očka ramo. V bistvu je to stanje kaže, da je otrok že zelo utrujen.

Mnogi otroci lahko spijo kjerkoli in kadarkoli. Ampak otrok z nasilno temper ali tisti, ki nadzoruje njegovo slabo stanje, so še posebej ogroženi. Bilančni utrujenost lahko nenadoma prinese iz ravnotežja, in se bo izkazalo, srečno aktivno otroka v nesreči in utrujen, tako hitro, da bi lahko utripala in nimajo časa.

Torej, če je sosed, ki vam želi nič drugega kot dobro, svetuje, da ne dajejo utrujeno otroka za počitek čez dan, zato je bolje, da spijo ponoči, ne stori! Ta strategija je lahko učinkovita za odrasle, ampak otroci delujejo drugače in običajno vodi do neprijetnih posledic, le zaostruje težave z uspavanjem ... in spanje. V svoji knjigi "zdravo spanje - srečen otrok» (zdravo spanje Habits, vesel Baby) Dr. Mark Weiss Blut, specialist za težave s spanjem, piše, da "sanje ustvarja sanje". On je prav ... in da je zaradi tega doživljajo starši dajo otroke v posteljo, preden so preutrujen. Kot je prikazano na grafikonu za dva meseca otroke (glej ". O načrtih spanja"), v prvih mesecih Najbolje je, da svoje drobtine spati po eno in pol ali dveh urah budnosti, po možnosti v času - ali prej - boste opazili prve znake utrujenost. Tako utrujen otrok:

• postane manj aktiven, manj nasmejan in govoril (in bolj Namrščena!);
• zehanje;
• Strmi v eni točki, in terc oko utripa;
• To kaže bolj skrb.

Ni potrebno, da bi otroku kapučino pred spanjem!

Tudi rimski ženske nikoli ne bo dal svojega otroka kapučino. Vendar pa lahko to storite po nesreči, ko dojenja in sami piti kavo! Kofein ostane v mleku za dvanajst ur po tem, ko popijte skodelico kave. Neka študija je pokazala, da je kava ni problem, vendar nekatere mame Prisegam, da kava vznemirja svoje otroke za nekaj ur (v krvni dojenčkov kofeina odloži za pol dneva ali celo za en dan!).

Poleg kave kofeina (in podobni stimulansi) najdemo v čaju (tako hladno in toplo) v kola, prehrana tablete, dekongestivi in ​​dekongestivi zdravila, nekaj kitajskih zdravilnih zelišč in - žal! - v čokoladi (še posebej temno ... sem pa zelo mi je žal!).

Twins - boste dvojno zabavo ... če vam je uspelo naspati

V dneh od mojega otroštva dvojčkov so zelo redki ... ampak sedaj na trenutke se zdi, kot da so se rodili na vse.

V skladu z ameriško vlado, sedaj se dvojčka rodila o eni v tridesetih - najvišji ravni doslej. Pogostost rojstvu dvojčkov je med letoma 1980 in 2004 povečala za 70%. Frekvenca rojstva tremi ali več otroki se je povečala za več kot štirikrat med letoma 1980 in 1998, v zadnjih letih pa se je v primerjavi z največjo vrednost, doseženi v letu 1998 zmanjšala za 24%.

Starši dvojčkov - so člani posameznega kluba. Imajo za sabo izkušnje, da nekateri lahko razumeli. Twins - to je super, še posebej, ko odrastejo malo in začnite igrati s seboj, vendar pa prvih nekaj mesecev, je lahko zelo težka.

Skrb za njih je lahko še posebej težko, če bi morali narediti carski rez, ali če so bili otroci rojeni oslabljen (več kot 50% od dvojčkov se rodi prezgodaj in imajo nizko porodno težo).

Kot si lahko predstavljate, v prvem letu, da bi našli čas za sprostitev (in celo gredo na stranišče!) Je lahko težavno. Počitek je potreben, da se prepreči depresijo, ki je mati dvojčkov izpostavljeni v večji meri kot drugi. (To je podrobno opisano spodaj.)

Kljub temu, Elizabeth Damato o univerzi Case Western Reserve v Ohiu je pokazala, da je v prvih dveh mesecih dvojčka spala mamo skupaj 6,2 ur na noč (in 6,9 ure na dan). In njihovi nesrečni mož - a Bobičav 5,4 ur na noč (in 5,8 ure na dan)!

Tukaj je nekaj načinov, ki bodo gradili sanje svojih otrok ... in sami:

• Vprašajte svojega pediatra ali uporabljate zamah z vodoravnega položaja naslonjala za umiritev otroka, medtem ko delaš druge (je v teku, tako, ko si je treba na kosilo).
• Ovita otroci in vključujejo White Noise ves dan in sanje ponoči (kot tudi v času težav).
• Naj vaši otroci živijo na fleksibilni režim dneva. V prvem mesecu življenja (starost, pri čemer se upošteva obdobje plodu razvojne *), ne dovolite, da spati v popoldanskem času za več kot dve uri, v času in ponoči zbudi in nahraniti vse štiri. V drugem mesecu življenja (starost, ob upoštevanju obdobja razvoja ploda), lahko dovolite vaši otroci spat brez prekinitve do pet ali šest ur, nato pa še dlje.
• Če je vaš dvomesečni otrok (starost določenem obdobju razvoja ploda) ponoči še vedno ne spi neprekinjeno štiri ure, se posvetujte z zdravnikom ali jih lahko pustite na vso noč v zamahu z vodoravnega položaja naslonjala, varno nosil pas.
• Feed svoje otroke, preden jih položite spat. Če bi zaspal v vaših rokah, uporabite metodo "Zbudite se spati« (gl. Zgoraj).
• Ko nahraniti otroka, zbudi se, in drugič, za krmo. (Če eden od njih zbudil, odvila drugega, ki je tudi začel, da se zbudiš.) To bo pomagalo zgraditi dnevno rutino in vam priložnost, da sam spi.
• Spal čez dan, ko je to mogoče!
• Prosite za pomoč, če jo lahko dobite! Družinski člani, prijatelji in sestra lahko dam malo dihalni sobo ... ki ste lomljeno.
• Ker dvojčka povečano tveganje za SIDS, naslednje nasvete, da se zagotovi varnost spanja.

In zadnja. Mnoge mame se sprašujem, kako spati svoja dvojčka: eno otroško posteljico ali v dve ločeni.

V študiji, ki jo je University of Durham v Angliji opravil, šestdeset parov dvojčkov (v starosti 0-5 mesecev), posnet med spanjem. V zadnjem mesecu, 60% jih je spala skupaj, v treh mesecih, le 40%.

Zaskrbljujoče je, da se dvojčka, ki so zaspali tam, od časa do časa dal ročico na obraz drug drugega! To je pripeljalo do težav z dihanjem (zaradi zmanjšanja količine kisika, ki je priložen) in zrak brez dvojčka zbudil in obrne obraz proti ali odvrača roko drug drugega. (Očitno je, da ni bila ovita.)

Torej o tem posvetuje z zdravnikom. Toda če mislite, da dajo dvojčka spala skupaj v prvih nekaj mesecih, se naučijo, da jih pritrdite na swaddle (morda želeli kupiti posebne ovojnice za novorojenčke, ki ne obrni!) In jim dati glave do peta (gl. Sliki) in se prepričajte, da uporabite pravilno beli šum otroci hitro umirila in manj nemirno.

V dveh ali treh mesecih, to je čas, da dvojčka v dveh ločenih zibelke ali dvema posteljama s stranskimi stenami, da otroka ne izklopljenim motorjem na drugi strani.

Nedonošenčkih: kako zgraditi sanje tistih, ki prezgodaj rodil

Če imate nedonošenček je rodil, si lahko v stanju šoka. Ti otroci si tako majhen in ranljiv, in enota za intenzivno nego za novorojenčke - kraj je precej zastrašujoče.

Tudi ko je končno prinesla vaš dojenček doma, postane lažje ne. V prvih tednih nedonošenčkih navadno zbudi vsake tri ure - in vso noč. Morda se zdi čudno, vendar je tema in tišina, kraljeva hiša, zelo nervozen zaradi otrok, ki so navajeni na svetlobo in hrup v intenzivni. Za njih je to disonanca.

Druga nenavadnost, značilne za te otroke, - nenadna stopnjevanje tesnobe. Značilno je, da prezgodaj dojenček začne jokati glasneje kot teden ali dva, ko je bil pripeljan domov. To se zgodi, ne zato, ker so medicinske sestre in medicinske sestre dobro umiriti otroke, in ti ne ... Dejstvo, da so nedonošenčki, ki se začnejo obnašati kot običajni novorojenčka samo po dopolnjeni starosti, ki ustreza času, ko so bili naj bi se rodil.

Na srečo, zahvaljujoč 5 posebnih tehnik, ki jih lahko da vaš dojenček vse, da ga ni dobil v tretjem trimesečju nosečnosti, ter mu dal četrto trimesečje pomirjujočih tehnik, ki je otrok miren in srečen.

Nekaj ​​dodatnih nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati težave, povezane s prezgodnjim rojstvom otroka:

• Čez dan, pogosto uporabljajo otroka na prsi, zagotavlja mu kožo, da v stiku s kožo, jo stiska njegovo telo, ga drži v naročju in skalo za aktiviranje pomirjujoče refleks in odstranite razburjenje z ostrimi zvoki in vrveža doma povzroča.
• Swaddle otroka in vklopite belega šuma podnevi in ​​spanje noč, kot tudi v času tesnobe.
• Če je otrok še vedno zbudi vsaki dve ali tri ure, se posvetujte s svojim zdravnikom ali je mogoče spati v zamahu za novorojenčke v vodoravni legi naslonjala.
• Če je mogoče, spala popoldne za sebe!
• Prositi za pomoč, ko jo lahko dobite!
• Zaščitite svoj dom pred mikrobi in boleznimi.

Kratek, nežen, dragocen čas

To obdobje v svojem življenju - eden od najbolj stresno. Ampak tako dolgo, kot vi in ​​vaš otrok, da se naučijo osnov, ki živijo skupaj, želim si, da se spomnimo dve stvari:

1. Tokrat ne traja dolgo! Naslednjih nekaj mesecev bo letenje zelo hitro. Nimate časa za pogled nazaj, kako boste prespali noč znova.
2. Tokrat ne traja dolgo! Ko to obdobje je mimo, bom res pogrešam tiste trenutke, polne nežnosti, ki se hrani svoj zaklad v naročje, ga je pritisnil k srcu, in podrgnil nos proti svoji mehko glavo v tišini noči.

Torej, v teh prvih mesecih uporabe 5 posebna dobrodošlica ... in uživajte vsak dragocen trenutek.

Jaslice Tehnika "The najsrečnejši Baby"

• Najboljše za otroke deluje pravilno bučanje beli šum. Takšen hrup je najbolj natančna imitacija zvokov, da je zarodek sliši v maternici. Pravilno izbrana beli šum, vključenih v dnevno in spanje noč - je ključnega pomena za boljši spanec s prvim dnem življenja pred prvim rojstnim dnevom ... in tudi v prihodnje! Varno diapering - temelj miru in dobrega spanja otroka. Obstajajo metode, ki vodijo plenice, tudi če je vaš dojenček lahko prevračanje na svojem trebuhu!
• Če vaš otrok rad, da se premaknete, uporabite gugalnice za otroke - tako boste lahko za počitek ponoči.
• Dude - odličen način za umiritev vašega otroka, vendar jih ne uporabljajo pred hranjenjem režim, je bila ustanovljena.
• Lahko naučiti otroka sesati na dudo, se zatečejo k ... povratne psihologijo.
• Treba je povečati intenzivnost ukrepov za pomiritev otroka je zelo muhasta.
• Misliš, da je norost takoj, ko ga položite v posteljico zbudi otroka, vendar je metoda "Zbudite se spati" vam bo dala veliko ur dodatnega spanca, določenih za spanje težav, preden se pojavijo.