Spati stanje in budnost pri otroku

Vse to je bila podlaga za naše razprave. Dojenčki, kot odrasle in starejše otroke, so naslednje cikle spanja:

• globok spanec (hitro gibanje oči imajo, sanje ali korak);
• Zdravilna spanja (sanje korak);
• zaspanost;
• miren pripravljenost;
• Aktivna pripravljenost;
• jok.

Med spanjem se otroci selijo iz globin tvori aktivno in morda obratno. Dremal otrok prvič vstopi v obdobje aktivnega spanja in nato globlje, in potem je spet prihaja aktiven spanec. V tem obdobju aktivnega otroka spanja lahko začne prebujati, bo v fazi mirovanja, ali pa spet po aktivnem obdobju spanja bo prišel nazaj v globok spanec. Če začnete prebudite otroka v tistem trenutku, bo koristi od bujenja, ker potem gre v fazi mirne pripravljenosti, v katerem poteka krmljenje še posebej dobro. Opazovanje novorojenčkov so pokazale, da spanja cikel pa traja približno 60 minut, z razponom od 60 do 90 minut. Od tega je približno 15-20 minut traja obdobje globok spanec, in ostalo sodi v 35-60 minutah aktivne sna5. Ob koncu cikla aktivnega spanja otrok v stanju mirovanja, nato pa se začne, da se končno zbudil in se v mirni fazi pripravljenosti.
Vaša naloga - pripraviti skrb in tovarištvo na trenutek, ko se otrok zbudi in postane miren in pozoren. Ga ne zbudi, če spi sladko. To je stanje globokega spanca je lahko prepoznati: otrok leži tiho, ne premika, diha enakomerno, ne odziva na dražljaje. V globok spanec, zbudi ga neuporabna okoli njega in da je dovolj spodbude, in pojav drugega verjetno ne bo motena. Razen če veš vaš otrok bolje, boste težko razlikovati med aktivno fazo spanja, ko je otrok pripravljen iti v globoki fazi spanja, in nap, ko je otrok pripravljen, da se zbudiš. Naučili se boste občutili razliko samo s poskusi in napakami. Ampak bolje se naučijo razlikovati med temi obdobji, bolj učinkovito bo hranjenje. Ni pripravljen, da se zbudiš otroka ni zbudil v celoti, bo raven njegove pripravljenosti, da bi hrano nizka, kar je seveda slabo za proces hranjenja.
V fazi mirovanja in v fazi aktivnega spanja lahko vaš otrok začne premikati roke in noge, da bi zvoke, neenakomerno dihanje. Otrok do aktivnih gube spanja srečujejo in tudi nasmeh, njegov zrkel gibljejo pod zaprtimi vekami. Dremal otroka odpre in zapre oči, njegove oči megleno enako, kot smo z vami, ko smo dobili zjutraj iz postelje. Če niste prepričani, vidite, pusti otroka pri miru: to je in bo šel nazaj v globok spanec, ali pa zbudil dokončno.
Glavna težava - da izberejo čas za nego in hranjenje otroka je ne skrbi in ne muhasta. Če je otrok prisiljen čakati predolgo, ali pa zelo lačen, bo moral biti navdušen in sproščeno pripravljenost fazi se bo preselila v aktivni fazi pripravljenosti. Znaki tranzicije so energični gibi telesa, izguba vida jasnosti, nagubanim obrazom in živčnost. Če se nič ne spremeni, je naslednji korak bo jok. Jok - to je eden izmed najbolj pomembnih signalov lakote, ampak je absolutno ni potrebno. Bolje je, da krmo otroka, ga je ob mirnem stopnji pripravljenosti. Podroben opis in razlaga otroških signalov, glej spodaj, "Kaj vaš otrok želi, da ti povem?".

Kaj vaš otrok želi, da ti povem?

Tu je ključ do razumevanja govorico telesa, da vaš otrok uporablja, da pojasni, da vas, kako se počuti in kaj si želi. Imejte v mislih, da lahko otrok v celoti razumeli le, če veš, kaj se dogaja okoli njega, kaj se je zgodilo pred tem, ko je pojedel, ko je spal. Prav tako ne pozabite, da boste videli različice osnovne znakovnem jeziku. Tu so najbolj pomembne, ki jih lahko navigacijo. Nazadnje bodo tipke podatkov vam osnovno razumevanje, kaj želi otrok povedati. Kmalu boste našli njegov bolje ne traja dolgo časa, saj boste razumeli, da je njegovo vedenje želi povedati bolje kot kdorkoli drug otrok.

Lačen sem in želim govoriti o tem:

• On te gleda v oči;
• premika roke in noge k sebi;
• obrne na glavo;
• nasmejan;
• izdelavo nemoteno gibanje rok in nog;
• On dvigne glavo;
• široko odprte oči;
• To naredi animiran obraz.

Res sem lačna:

• izdal posebne zvoke;
• živčni;

Pojedel sem:

• To se ustavi;
• sprošča;
• potegne rok in nog;
• zravna prste.

Video: Kako vstopiti lucidno sanje iz budnem stanju?

Res sem naveličan:

• je odstranjena;
• jok ali razburjen.

Potrebujem odmor:

• Bil je videti na stran;
• hitro dihanje;
• zehanje;
• frowns;
• obraz in oči ne izražajo interes;
• frowns.

Video: Tehnični zavestno spanec od prebuja

Res potrebujem odmor:

• obokan nazaj;
• On ti potisne roko;
• jok, zaskrbljen;
• Zaspi.

Različice osnovnih vedenjskih številne reakcije. En otrok gre v stanje mirne pripravljenosti, brez kakršnih koli težav, drugi pa postane živčen, ko se prebudiš. Drugi otroci spat zelo dolgo, in boste morali prekiniti svoj čas spanca, da so se zbudili in pojedel. Če ste ujeti otroka med aktivnim spanjem ali spanca, vam bo omogočilo, da se ga v celoti prebuditi.

Priprava hrane

Kot vsi ljudje zjutraj, se ugrezajo v sne otroka potrebujejo pomoč, da v celoti zbudiš in se skušnjavi, da bi jedli. Si mu bo pomagalo, da se zbudiš, če ga prevzame, se pogovorite z njim ali vklop luči, da vidim, če je treba plenice spremembe. Tudi novorojenček vstrepenetsya ko sliši ali vidi kaj zanimivega. Kmalu se bo vaš otrok šel v stanje mirne pripravljenosti, v katerem bodo spoznali, da je lačen. Tega dejstva, ne bo oklevala, da vas obvestim. Ali to, da je lahko na različne načine: otrok gleda na obrazu, ki se gibljejo glavo, roke, noge, vse telo do you svojim gibanjem so gladko. Oči so lahko na stežaj odprta "jasna in njegov obraz -ozhivlennym. Seveda, otrok je malo verjetno, da vam pokažemo vse, kar sem opisal, lahko pa kažejo takšne signale, ki jih nisem omenil. Kmalu boste izvedeli, da je pripravljen, da bi jedli iz svojega lastnega sistema znakov. Opazili boste, da je dobro, da bi jedli le, ko bodo pripravljeni.
Verjetno ste že jasno, da je novorojenček težko popolnoma zbudi, jesti in govoriti, pa še ne vem, kako se zaščititi pred prevelikega. Moraš upoštevati, da je otrok prišel iz temne tišini maternici, kjer nič ne dogaja v hrupnem sije svet, poln dogodkov, vonji in zvoki. To je tako kot, če se nenadoma znašel sredi vrveža vaških sejmih. Večina otrok se rodi že pripravljeni za prihodnje poskuse čustveno vzburjenje. Imajo notranje načine zaščite pred preveč zunanjih dražljajev. Primer takšne zaščite lahko služi dojenčki sposobnost za sladko spanje, kljub vsem prizadevanjem, da jih prebujajo. Poleg tega so v stanju pripravljenosti, da lahko sam umiriti tako, da zaprete oči ali sesanje na dudo ali kamero. Ti pomiri otroka, ko ga ovijte v plenice oblačila, in začeti zibanje, ki imajo nežno, a odločno. Nekateri otroci imajo nizko odpornost na zunanje dražljaje, se jih lahko zlahka prenesejo na užaljen jok, jih je težko pomiriti. Drugo - močnejši: so relativno imuni na dražljaje iz bližnje okolice in so sposobni sami pomiriti uporabo sesanju, spanja in izogibanje draži faktor. Pri dojenčkih je prebavila je nezrel, zato dodatne spodbude lahko prihaja od znotraj, v obliki bolečine v trebuhu in napihnjenost. Ti otroci ne le ne more biti zaprt od vrveža sejma, ampak tudi občutek, kot da pereeli sladkorno peno!

Video: Mirna Glasba za spanje otrok. Sprostite Glasba za Sleep Predvajaj

Biti pri zdravljenju nemirnega otroka

Prezgodnja in razdražljivi otroci (bomo govorili o njih v tem poglavju), težko branje, jih je težko melodijo. Da bi z njimi na isti strani je zelo enostavno. Ne zbudi, in ko poskušate da bi jim pomagali premakniti v stanje mirne pripravljenosti, najboljše obdobje za prehranjevanje, so dobili živčni in začne jokati. Se vam zdi, da je težko, da jih pomiri, da so končno jedli. Starši nemirnih otrok pogosto isto napako: poskus, da se skupaj z otroki, ki jih neprestano spreminjajo svojo tehniko, poskuša eno rešitev za drugo. Na primer, spreminja obliko zmesi, bradavičke, z uporabo različnih metod, da jih pomiri. Vse te spremembe le spodbuja otroka, da še naprej v istem duhu. Tu lahko pomaga le čas - moraš verjeti vase in vzdržujejo prepričanje, da ste dobri starši. Ozrite se okoli sebe, za podporo in konstruktivno pomoč, kot je požar izognili namišljenih pomočnikov, ki lahko samo kritizirajo in vas obtožujejo vseh težav.
Če so starši takega otroka, vedno to, kar misliš, da je prav, tudi če ne boste vedno dobili w otrok ne odzove po želji na vaša dejanja. Otrok dobi starejši in vaš pozoren oskrba bo vedno izplačalo. S tem otrokom je težko, ker tudi če delam prav, to ne pomaga. Kot rezultat, ne obstaja način, da se ugotovi, kaj deluje in kaj ne ochen ste uspeli razviti in izboljšati svoje metode komuniciranja z njim. Ti otroci ne pomagajo izpolniti starševske odgovornosti, ker sami ne morejo pomagati. Najpogosteje delamo na metodah pomirjujoče in tolažba za dojenčke: če metoda deluje, bomo še naprej uporabljati, če pa ne, potem pa takoj pozabi. Zelo pogosto poskusov in napak smo mimo, ne da bi se tega zavedal. Na primer starši, ki pretresejo plastenko tedensko nehal. Na podzavestni ravni, so opazili, da otrok začne ponovno sesanju, ko je steklenica imajo stalno.

ciklov spanja postali bolj specifično

Takoj po rojstvu vašega otroka spi dlje časa, so meje med cikle spanja zamegljen in negotova. Po nekaj dneh čas spanja krajša, kakor tudi obdobja budnosti. Otrok pogosto in neredno prehranjevanje, lahko pa kažejo napajalno shemo, ki zbudi in vpraša jesti vsako uro ali celo dve ali tri krat na uro, nato pa v daljšem obdobju spanja, in vse, kar je še enkrat ponovi. Kot boš starejši, otrok spi dlje, meje med cikle spanja bolj določni. In poveča trajanje budnosti. Večina otrok občutili razliko med dnevom in nočjo. Ponoči spijo dlje. Naj vaši nočni krmljenja v šibki svetlobi, naj bodo tiho, mirno in čim krajše. Tako se otrok nauči hitro deliti dan in noč. Prvih nekaj tednov, lahko vaš otrok gledal nekaj ur, do treh mesecev, v teh obdobjih povečanje budnosti do tri ure.
Če dojenček spi, vendar še vedno ni zbudil, naj mu za spanje. On vam pove, da je bil utrujen, ko pogleda stran, hitro dihanje, zehanje, frowns, scowls. Njegov obraz lahko postane brezizrazen. Če ste dovolj zgodaj ujeti njene signale, "moram počivati," je bi lahko šel spat sami, brez vaše pomoči. Morda je bil malo pokapriznichat, vendar pa bo nekaj podobnega Lulling pesem za njim. Če ste zamudili zgodnje signale o potrebi po zadremal, otrok se v razburjanja mešanjem do še več in vam bo povedal, da potrebuje počitek. On bo začel bend, odbijata ravnati razmajan in jokati. V tem primeru, je veliko težje, da se sprostite in zaspal, in morda potrebovali vašo pomoč. Pojte mu, govoriti z njim v nizki mehko golosom- swaddle otroka, stresa ali pohodništvo z njim v rokah sobi, naj ga sesati na prste ali pa dudo. Dodatne možnosti lahko najdete na strani 101. Ne glede na način, ki ga izberete, delaš vse počasi, znova in znova -. Samo, če bo to delovalo. Ko se je otrok umiril in zaspal, ga dal v bajti. Tudi če je malo pokapriznichat, pred spanjem, boste lahko, da bi mu pomagal pomiriti, ker ni bil tako razburjen, da ni mogel spati.
To je težka naloga. Naučiti se moraš razumeti, v kateri fazi spanja je otrok, naj izkoristi trenutek, ko se je zbudil, vendar ne povsem. Potem morate mu pomagal ostati buden, medtem ko je jedla, vendar tako, da otrok ni bil živčen. Ne moti z njim, da uživajo obrok, ampak če bi imel dovolj, ga. Ali je to, če je otrok dremal ali razživijo. To ni enostavno - za prvih nekaj mesecih otrokovega življenja, moraš iti skozi poskusov in napak. Veselite se v nekaj minutah, da ste z otrokom na isti valovni dolžini, in slabe trenutke so zabeležena v izkušnjah. Otrok vam bo pomagal vsak dan postaja bolj predvidljiv in miren. Na koncu, kljub vsem težavam, se boste naučili brati signale svojega otroka in to, kar hoče.

Video: Kako organizirati otrokovo sanje: režim ali na zahtevo? [Supermamy]