Rem-spanja REM spanja. Osnovna teorija spanja

Video: Michael Raduga - Izhod iz telesa za 3 dni. dan 1.2

Med normalno noč obdobja mirovanja traja REM-spanja 5-30 min običajno pojavijo v povprečju vsakih 90 minut. Če oseba, ki je zelo utrujen, je trajanje posameznega obdobja REM-spanja skrajšan, in sanje lahko celo odsoten. Po drugi strani pa, kot okrevanja čez noč trajanje epizod REM-spanja pri ljudeh je močno povečal.
V nadaljevanju so nekateri od pomembne značilnosti REM-spanje.

1. REM-spanje, običajno spremlja zaseden sanjanje in aktivne gibe telesa muskulature.
2. Med humani REM-spanje težko zbuditi čutne dražljaje, kot med spanjem počasi vala, vendar še vedno ljudje so ponavadi spontano zbudil zjutraj med epizodo REM-spanja.

3. mišični tonus celotno telo zelo zmanjša, kar kaže na močno inhibicijo hrbtenice motornih centrov.
4. srčni utrip in respiratorna ritem običajno postanejo nepravilna, ki je značilna za stanje sanje.

5. Kljub ostri zaviranje perifernih mišice, so neredne gibe mišic, ki dopolnjujejo hitro gibanje oči.
6. Brain na REM-spanje je zelo aktiven, in skupno metabolizem možganov se lahko poveča za 20%. Pri značilnih EEG zabeležili možganskih valov, kot so tisti značilnost budnosti. Ta vrsta spanja se imenuje tudi paradoksno spanje. Paradoks je v tem, da je človek lahko spijo s hudo delovanje možganov.

Video: Son.Samoe neraziskana yavlenie.Dokumentalny film

Tako je v med REM-spanja, možgani aktivno dovolj. Vendar pa je možganska dejavnost ni usmerjena v ustreznih poti, ki lahko povzročijo, da oseba postane popolnoma zaveda položaja okolja in tako, da bo res zbudil.

Osnovna teorija spanja

Pojem razvoja spanja pod delovanjem aktivne zaviranja procesa. Po zgodnji teoriji spanja, se razvija v povezavi z dejstvom, da je razburljivo področje vrhu stebla možganov (reticular aktivacijski sistem) preprosto utrujen, čez dan in posledično postanejo neaktivni. Takšna predstavitev se imenuje pasivno teorija spanja. Pomembno eksperiment spremenilo to stališče v prid sodobnimi pogledi na razvoj spanja kot posledica aktivnega zaviralnega procesa. Dokazano je, da je presek stebla možganov na ravni sredi mostu ustvarja možgane, ki nikoli ne spi. Z drugimi besedami, zdi se, da v možganskem deblu spodaj je sredi mostu center, potrebne za razvoj inhibicije spanja z drugimi deli možganov.

stimulacija nekaterih specifična področja možganov lahko uspavala, ki je zelo podobna normalni. V nadaljevanju so nekateri od teh področij.
1. Najbolj opazen območje, pri čemer stimulacija povzroča skoraj normalno spanje so raphe jedro v spodnji polovici mostu in v podaljšana hrbtenjača. Ta jedra so predstavljene s tanko plastjo posebnih nevronov, ki se nahajajo v vzdolžne osi. Živčnih vlaken iz teh jeder distribuira lokalno tvorbo z mrežastim možgansko deblo, kakor tudi do talamusa, hipotalamus, večina območja limbični sistem in celo novi možganski skorji. Poleg tega vlakna razširi navzdol do hrbtenjače, ki izhaja v posteriorni rogovih kjer lahko zavirajo dohodne senzorične signale, vključno z bolečino.
Znano je tudi, da je veliko živčnih vlaken zaprtja raphe jedra izločajo serotonin. Po uvedbi živalskih zdravil, ki zavirajo nastajanje serotonina, te živali pogosto ne morejo spati, za nekaj dni. To kaže, da je serotonin glavni mediator, povezane z razvojem spanja.

2. Stimulacija nekaterih območjih jedra samotno trakt lahko povzroči tudi spanec. To jedro podaljšana hrbtenjača in mostu je terminus za visceralno senzoričnih signalov v možganih kot del Vagus in glosofarin-geusa živcev.

Video: Kako spijo faze vpliva na zdrav spanec

3. Razvoj spanja Prav tako lahko prispeva k spodbujanju več regijah po diencephalon. Ti vključujejo: (1) lezije rostralnog del hipotalamusa, predvsem v območju nad optičnega chiasm (suprahiazmalnaya) - (2) nekatera področja razpršenih talamusa jeder.