Pogosta vprašanja o otroškem spanju od enega do petih let

Zakaj nekateri otroci delovati šele po prebujajo?

Na enak način kot odrasli, otroci, očitno, včasih stojijo na napačno nogo! To še posebej velja za skrbne otrok, ki počasi dobi, ki se uporabljajo za vse.

Če je vaš tiran ves dan videti utrujen (ni aktiven, zaspi v avtu, pogosto zehanje, je imela temne kolobarje pod očmi, itd), poskusite ugotoviti naslednje:

• Ali je prepozno, otrok gre spat?
• Mogoče njegove sanje prekinil zvok, svetlobo ali nekaj notranje dražljaje (npr, srbenje v dlesni)?
• Pogosto se zbudi ponoči zaradi lastnega smrčanja?

Ob istem času, če se otrok obnaša v ogorčenje le ob prebujanju, potem pa, čez dan ali kaj podobnega ne bo več zgodilo in vse gre dobro, je verjetno samo lačen (nekateri otroci so zelo muhasti v zgodnjih urah, ko je krvni sladkor doseže minimum).

Komaj čakam, ko se končno vrnila domov iz službe in bo lahko igral s svojimi sin osemnajst mesecev. Sem prišel nazaj na 20:00, toda ko je bil zaspan in whiny. Imate mogoče kakšen nasvet?

Ena od največjih nagrad po napornem delovnem dnevu - to je, da pridejo domov in se igral z dojenčkom. Toda zdi se, da do takrat, ko pridem domov, se ob tej priložnosti skoraj izgubljen za vas.

Verjetno bi bilo najbolje, da se premaknete malo nap otroka na kasnejši čas, da do takrat, ko pride domov, je bilo še vedno rezerve moči. Ali naj medicinska sestra pravi, da zaspati, če je bil utrujen, dokler se ne vrnejo domov, in igrate z njim zjutraj, pred odhodom na delo.

Vsako noč sem zaniha njen dve leti starega sina spat in mu peli pesmi. Všeč mi je, da je veliko, vendar je naš pediater je rekel, da sem ga posadili slabe navade. Moral bi ustaviti početje to?

Zibanje otroka in petje uspavanke do njega spati - lep obred, ki kaže svojo ljubezen. Samo ne pozabite, da lahko ta ritual privede do manjših težav, če:

Video: sem knjigo, ki jo: knjige za otroke od 0 do 3 let

• Ko ste sposobni, da bi ga spravila v posteljo. Morda je stanje, kjer ne bodo prikazani ob času njegovega o spati (na primer, če zbolijo ali moraš iti nekam iz družinskih razlogov). Tako pomaga vzpostaviti svojega sina in druge povezave, tako da bi bil prehod na njih (idealen za ta namen in najljubše igrače običajnega belega šuma), in pustite, da nekdo drug od časa do časa ga je spravila v posteljo, po rutina.
• Večkrat se zbudi - zahteva, da se mu morsko bolezen nazaj. Da bi rešili ta problem, ga položite v posteljico še ni povsem zaspal. Tako se nauči umiriti in zaspati sami. In če zaspi, preden jo postavite v jaslice, nato pa uporabite metodo "Zbudite se spat."

Lahko priporočam nekaj, kar bo pomagalo moje tri-letni dvojčici spat? So hihitanje in pogovor (in včasih tudi boj), eno uro, ko sem izklopil luč

Če so vaši dvojčkov (ali starejši in mlajši otroci), spanje v isti sobi - to je v redu za njih. Po vsem, ki želi biti sam ponoči? In to so časi, ko so otroci prepuščeni sami sebi, da lahko klepetajo in se zabavati, potem postanejo njihovi najljubši spomini iz otroštva.

Ampak, seveda, vsi ti pogovori, argumente in smeha ne bi smela posegati v upravljanju države sanj! Tukaj je nekaj trikov, ki bodo pomagali otroci zaspijo hitro po diplomi iz rednega ritual o posteljo.

Čez dan:

• Poskusite se sprostiti otroke na ulici, tako da so preživeli več časa na soncu, dihati svež zrak in igrajo (tudi v slabem vremenu).
• Vključijo v vadbo potrpežljivosti, čarobno dihanje in pogosto igrajo v izdalo, so otroci sposobni in je želel, da smo se spoznali in se naučili zadržati in čakati.
• Preživite družinske svet določiti pravila za pred spanjem. Učite se od otrok in poslušati njihove predloge, delati skupaj, da pridejo v obojestransko korist kompromisnega /. "Koliko časa boste morali govoriti, ko se svetloba izklopljen? ? Pet ali deset minut, "nato razpravljali o najboljši način za sledenje časa: na primer, dal budilko za svojo sobo vrat, tako da je zazvonil ob izteku časa.
• Uporabite sistem oznak na rokah, zvezda karte, ali kakršne koli posebne priponke kot nagrado za to, da se bodo otroci veseli, in se držijo novega načrta.
• Če se želite izogniti bitke pred spanjem vsak dan, brati knjigo o leže spat, ti povem skrivnost o dobrem vedenju otrok in začeti igro vlog z lutkami, da jih učijo želeno vedenje "posredno".

Zvečer:

• Pripravite otroke za posteljo: dim luči, vklopite mehko belega šuma, izklopite televizor in se izognili hrupno in aktivno igro za eno uro pred spanjem.
• Otroke vabimo, da se na posteljo in vklopite najljubšo igračo glasen belega šuma ponoči. Popolna tišina in tema v sobi dobesedno silijo otroke hihitanje in klepet. Beli šum jih pomirja in odvrača govoriti.
• Pogovorite srca do srca z najmlajšega otroka ali mu pojejo uspavanko, dokler ne zaspi (starejših, dajejo svetilko, da bi bral knjigo, medtem ko so v junior). Potem, ko je najmlajši zaspal, tiho berejo višji. Če bo mlajši protest, poskusite ga v pripravljenosti zahtev načinu. Pokažite, da ste jo slišali in razumeli, in je predlog k njegovi postelji ... nato "zapomni", kar morate končati branje starejšega otroka. Začnite s približno minuto, nato pa vse bolj raztezajo čas čakanja uporabi ta trik.
• Poskusi, da ne bi straneh. Na primer, lahko vidite, kako se otrok udaril drugega, vendar si ne more pomagati, ampak obvestilo, da njegova druga tem izzvala.
• Prizadevanje, da bi otroke ob različnih časih. To je mogoče storiti tudi z dvojčki. Če ne deluje, lahko vedno iti nazaj na običajen potek dejavnosti.

Če otrok še ne more umiriti, kljub vseh vaših prizadevanjih, boste morda želeli poskusiti nekaj časa v posteljo v svoji sobi ali prenos otroka, ki ustvarja več težav v spalnici za vas. Naj mu spati v majhnem šotoru ali na blazino za nekaj tednov.

Ko sem kup svojo letno hčerko v posteljo, vedno zaspal za pol ure z njo. Ali je to normalno?

V redu, če je potem spala do jutra. Vendar, če se zbudi in vas pokliče nazaj ponoči, morate vključiti glasen belega šuma celo noč ... in ne pozabite na metodi "Wake up za spanje." jo nežno zbudi, ko ste prišli na dopust, tako da se je naučila, da sama umiriti in zaspati spet samo s pomočjo belega šuma in najljubšo igračo.

Kdaj lahko začnem uporabljati blazine in odeje?

SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka) je redka, po šestih mesecih in po letu tveganjem sindroma popolnoma izginjajo. Torej po prvem rojstnem dnevu, lahko varno uporabljajo majhne blazine in odeje. Vendar pa je večina otrok spi tudi brez njih. Zato je najbolje, da v posteljico samo svetlobo odejo, ravno pad, da otroka kasneje, ko je začel spati v osnovnem ležišču.

Ko je bil moj otrok bolan, za tri dni, sem šla k njemu večkrat vsak večer in potolažil. Zdaj je bolje, vendar še vedno zbudi ... sem se zmotil?

Ne skrbite. Ko je otrok bolan, je nujno, da preveri njegovo stanje in je povsem normalno za časovno odstopiti od pravil. Ko je ozdravel, boste lahko ponovno izobraževati ga, z uporabo vseh nasvete iz poglavja o učenju za spanje.

Kako dobim hčerko, ki je eno leto in tri mesece, dovoljeno je papež, da jo postavijo spati?

Obdobje od enega do treh let, je lahko težko za očete, da se pozitivne in negativne strani. V starosti od enega do dveh let (maksimalno separacijske anksioznosti, ko je otrok boji biti sam), mnogi otroci želijo njihova mati je pakiranje samo. Toda stvari se lahko popolnoma spremeni v starosti od dveh do štirih let! V tem obdobju je veliko malih zvit odvrača matere - so navdušili igranje z mojim očetom!

Na srečo, obstajajo načini, da bi vaš otrok počutili udobno, tudi ko se postavi oče (ali druge osebe, ki sedi z njim, kot je babica ali varuška). Na splošno velja, da je najbolje, da vlak v popoldanskih urah, saj zvečer o komaj vredno posežejo epske bitke. Tukaj je, kaj lahko storite:

• Igrajte se z igračami, ki prikazuje otroka, kako Papa Bear postavlja v posteljo malo medveda.
• Naj mama čenče z nekom o tem, kako srečna je bila, ko se otrok postavlja očeta.
• Naj oče (ali babica), da preživijo čas z otrokom - veliko - in dram v izdalo (pogosto) za povezavo med njimi je bila ustanovljena.
• Prepričajte se, da so bili v svoji knjigi o leže spat fotografije, da vaš škrat igranje z mojim očetom, nato pa gre v posteljo z njim.
• Uporabi vsa ustrezna za vaše združenje za spanje.
• Končno - in to morda zdi smešno - se prepričajte, da je papež ne prihaja močne vonje. Majhni otroci so zelo občutljivi na vonje, tako da bi moral papež umila zobe, si umijte roke in morda vrgel na nekaj iz vaših oblačil, otrok ujel znani vonj.

Video: Prva noč brez staršev! Pet noči na Freddy je v naši hiši!