Nočne v otroka

Nightmare lahko prej ali slej sanje nobenega otroka, ker so zdaj hitro razvija domišljijo. Značilno je, da se to zgodi istočasno z nekaj pomembnega dogodka v otrokovem življenju, kot je na začetku vrtec ali odhodu enega od staršev na službenem potovanju. Baby, zbujam iz slabe sanje, boste potrebovali vašo podporo in spodbudo.

Čudno obnašanje, iz nočne more za nočne more

V obdobju od enega leta do pet let, lahko opazimo, in drugih pojavov, ki preprečujejo spanec. Na primer, se zgodi, da otrok začne govoriti v sanjah ali pa so se pojavljajo nočne. Omenil sem že o teh čudnosti, povezane s spanjem, znan tudi kot parasomnij. Večina od njih se pojavljajo v fazi spanja REM, ko je en del otrokove možgane potopljen v zelo globok spanec, medtem ko so drugi deli vrnil na svetlobo.

Zdaj pa si bližje pogled na te pojave, ki se pojavljajo ponoči in povzročajo skrb za starše, vendar je v resnici šteje povsem normalno in neškodljivo.

Hoja v spanju - zelo čuden pogled

Verjetno je, da ne boste sami, če ste nenadoma postal priča, kako je otrok govoril, ali hojo v sanjah.

Govoril v spanju, otroci tiho sedel v postelji - njene oči so odprte, vendar je okence. Pravijo, da so nepopolna in nerazumljiva fraze. Otrok lahko neha govoriti, če boš klical, da se obrnejo na vas in Bastard nekaj nerazumljiv (nekateri starejši otroci so jasno izreči besedne zveze, kot so "Ne, ne, pojdi stran!"), Pa da te pogledam v oči ob istem času ne bo. V bistvu, boste ugotovili, da se zdi, da skozi vas!

Mnogi menijo, da je govorjenje v spanju normalno, če pa gre otrok spat, je, seveda, da si starši skrbeti. Vidite lahko, kako se dojenček premika po prostoru s svojimi odprtimi očmi, kot da iščejo nekaj - brskanje v omari ali v škatli z igračami ... ali zadeti zid ... ali pa celo poskuša priti ven iz hiše .. In medtem ko je še vedno! v deželo sanj.

Sleepwalking prizadene do 20% otrok, in da se lahko začne v obdobju od enega do treh let (čeprav najbolj pogosto se ta težava v starosti od osem do dvanajst let) in traja mesece ali leta.

Manifestacije hoja v spanju običajno traja od pet do petnajst minut, in se pojavijo v prvih nekaj urah spanja. Norci zelo težko, da se zbudiš, ponavadi se ravno vrnila v posteljo in še naprej spal globok, prijeten spanec, ali se zbudiš zmedeni, ne zavedajoč se, da je bilo v sanjah.

Na srečo, tiste, ki so hoja v spanju, le redko pade in se poškoduje. Kljub temu, da se je zgodilo, da so bili starši otrok na travniku pred šolo - so poskušali priti ven iz vrat ... so bile njihove oči odprte, vendar so bili spi! Torej bi morali biti dobro zakleniti vrata in okna, namestite osebni prehod na izhodu vrtcu ali dati na vrata ročaj posebno ohišje za otroka je bilo težko priti ven. Ali pa vsaj visi zvonec na vratih vrtca.

Če opazite, da vaš otrok gre nekje v spanju, ga tiho pošlje nazaj v posteljo, ki govori zelo malo in v nizki, mehki glas. Pogosto malo zombi pomirja petje, in to je bolje kot besede, tako da v primeru parasomnij da beli šum nekoliko glasen in pojejo znano uspavanko znova in znova, dokler se otrok vrne v posteljo.

Ti pojavi so težko zmanjšati na nič, vendar pa obstaja nekaj načinov za njihovo zmanjševanje. Prvič, ne da otroku čokolado in drugih stimulansov, vključno z antihistaminiki, dekongestivi in ​​dekongestivi in ​​pijač, ki vsebujejo kofein. Drugič, boste morda želeli povečati celotno dolžino otroške spanja (razširjene spal, ga je spravila v posteljo zgodaj zvečer). Tretjič, če je otrok govori ali hodi v spanju vsako noč, zbudi otroku uro po zaspi (ker si ponastaviti cikel spanja in ga lahko ustavi parasomnije).

Zobje brušenje - še en čuden pojav v sanjah

Br-r! Če slišite svoj dveletni malček zmelje zobe, lahko deluje na živce več kot zvok nohtov praskanje na tablo.

V nasprotju s trditvami babic, škrtanje z zobmi ni simptom črevesnih črvov. To je še ena nenavadnost, ki se lahko pojavijo na odru globokega spanca v počasno fazo.

Zobje brušenje med spanjem lahko začne zgodaj, po enem letu, in privede do motnje spanja, šivalni zobe (tudi pokanje) in bolečine v čeljusti. To je lahko posledica hrane in pijače, ki vsebujejo kofein, na primer, čokolado, ledeni čaj in kola. In se pojavlja najpogosteje pri otrocih z očitnih nevroloških motenj, kot so paralize zaradi možganskih poškodb.

Večina otrok stop škripanje z zobmi med spanjem do adolescence. V tem času, da bi zmanjšali problem sproščujoče rituale spanja. Včasih zdravniki predpisujejo tudi zobne kape.

Prebujanje iz zmede in nočne more

Prebujanje iz zmede - je točno to, kar pove že samo ime. Otrok ima lahko nekaj Bastard, ali jok, ali metati, ne nenadne premike, se zdi, vznemirjen ali razburjen. On lahko kričala, pritisneš in rekel: "Ne, ne! Ni mi všeč! «Te epizode običajno traja le minuto ali dve in končal pa otrok spet pahnila v globok spanec.

Nočne ali bojazni v sanjah - skrajna možnost zbujajo z zmede.

Ponavadi je to grozno pogled. Otrok lahko jokala ali kričala za dolgo časa, boči hrbet. Njegov obraz kaže na paniko, telo pokrito z znojem, prsih metalo, in srčni utrip pospešil. Otrok lahko strmim v temo, v celoti zavedajo vaše prisotnosti!

Starši pridejo v obup, ker so otroci videti, kot da se zdramili, vendar se jim je nemogoče doseči. Dejstvo je, da so globoko spi.

To imenujemo "strah", ampak sploh ne vem, če otroci doživljajo te trenutke strahu kot take. Vendar pa vemo, da starši v takšnih primerih ne more storiti ničesar, da pomaga otroku. Kot spanja motnje traja od pet do petnajst minut (in včasih tudi dlje). Na koncu otroka, je zgolj še en globok spanec in se zbudi v na pol zavestnem stanju in se ne spomni ničesar o dogodku. In starši lahko nekaj ur pod vplivom!

V nasprotju s pogovori v spanju in spanju, zbujam z zmedo najpogosteje najdemo pri otrocih, mlajših od pet let. Nočne so v približno enem otroku v dvajsetih - redko pri otrocih, starih štiri leta, običajno v šolo ali več. Parasomnije ponavadi podedoval ... Torej, če vas ponoči zgrožen svoje starše, potem je očitno, da je maščevanje čas!

To pomirja dejstvo, da so te čudne pojave niso nevarne. Vendar pa ne zagotavljajo nobenih užitek, zato v nadaljevanju vam bom dal nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo z njimi spopasti.

Najprej bi se izognili poživila, ki sem jih zgoraj navedenih. Poskusite tudi, da se zmanjša količino stresa v otrokovem življenju (sem tudi prizori agresivne narave, je mogoče videti na televiziji med gledanjem video in animacijo).

Drži, da je režim - tudi če gre otrok spat čez dan in zvečer ob istem času (prepozno polaganje lahko sproži trenutek parasomnije). Vključi glasen belega šuma ponoči. Med pogovorom o duše dečki čas za povedati otroku, da je njegova glava je zdaj tudi počitek, nato pa bo videl, sladke sanje in spanje trdno do jutra. Poleg tega se lahko spusti iz olja sivke na blazino.

Med epizode parasomnij vključujejo belega šuma (s prostornino vode, ki teče pod tušem), poje vaš otrok znano uspavanko ali pa samo ponavljajo preproste besede, kot so "Ti si varen, da ste varni, oče ... Oče je v bližini." Sčasoma se bo otrok zaspi znova.

Če vaš otrok je dogodek takšnih motenj spanja, potem preden ga zapusti s svojo babico ali varuško, da jih opozori na to. Ampak ne o tem razpravljali v prisotnosti otroka, da ga ne bi v zmedo. In povejte svojemu zdravniku, tako da je izključena možnost resnejših težav.

Nočne more pri otrocih

Če je hoja v spanju in nočne (parasomnija v počasnem valov fazi mirovanja) - gibanja, skupaj z dramo, slabe sanje (parasomnija v REM spanju) - to je trdna drama z zelo malo delovanja. Ne pozabite, da smo govorili o tem, da je v fazi ukaz REM spanja, da bi se možgani mišice, ne more skozi "boom" v spodnjem delu možganov. Torej, tudi če je oseba v sanjah je velika nevihta misli in vizije, telo pa ostaja miren, celo sproščeno (hvala bogu!).

Pri odraslih, so slabe sanje pogosto povezane s starimi spomini ... Ampak mladi otroci nočne more odražati namesto, da predstavlja grožnjo v sedanjiku (odrasle jezen, ropot tovornjakov, ostre pse, itd).

Za razliko od nočne nočne more, definitivno upset otroci. Razmislite o tem, kako realno sanje včasih se zdi, da nas, in si predstavljam, koliko realno - in zastrašujoče - so morali pogledati malo otroka! To lahko privede do dejstva, da je otroka strah, da bi zaspal in celo samo bivanje v spalnici.

Video: Scary Igre - Med spanjem (The otroka in njegovih strahov)

Nightmares - zelo razširjen pojav. Lahko začnejo v zgodnjem otroštvu, v dveh ali treh letih. V tem obdobju so začeli sanjati, iz istih razlogov, da so strahovi:

• Otroci so bolj ranljivi.
• Postanejo priče in udeleženci dogodkov, ki so jih porušili in nemirnih, tako kot v resničnem življenju in na televiziji.
• So omejili jezo, ker želimo, da se nadzor nad izbruhi agresije, pričakujejo, da se ne bodo borili, grizenje, kričal. Te pent-up misli in dejanja lahko izbruhnejo ponoči čez zastrašujoče, nasilne sanje.

Video: Night otrokovi strahovi

Na nočne otroci potiskanje svoje starše, ali pa jih preprosto ignorirajo, ko pa imajo nočne more, so pritisnili nas borijo! Nekateri otroci zaspijo znova, potem ko je imel nočne more, ampak veliko ljudi je treba umiriti. Torej, se pripraviš, da se v postelji ali vaš dragi otrok, ne dovolite, da bi prišel v posteljo in se uležejo z vami.

Če otrok spominja svoje sanje strašno pošast ali žival, sestaviti sliko z njegovo sliko, in naj mu skok na njej ali zmečka. Ali predstavljajo zgodbo o zajec Benny, ki je imel nočno moro, ki pa na koncu ni bilo tako grozno. Ali imajo igro vlog, v katerih boste biti prestrašen otrok, in vaš otrok - zlo pošast ... in nato preklopite vlog, tako da postaneš pogumen fant, in ti pošast. Toda na koncu se izkaže, da je pošast - samo strahopetec, ki so zamudili mojo mamo!

Dokazane načine za preprečevanje nočne more

• Čim bolj zmanjšati stres ravni. Skopje dan stres lahko spremeni v nočno moro. Pomoč vaš otrok ukvarjajo s svojimi skrbmi čez dan. Če se nočne more nadaljevati, se pogovorite z otrokom psihologom- bo pomagala vašemu otroku, da razumejo svoje občutke.
• Zaščitite otroke pred zastrašujočega informacij. Če dojenček zbudi sredi noči strah, ne berejo knjig, do njega grozno in ne sme gledati strašne filme in televizijske oddaje. Tudi večerna poročila lahko izzovejo anksioznost.
• Ne izklopite svetlobo in pusti vrata odprta. Čeprav je malo verjetno, da bi preprečili nočno moro, zbujam iz nočna mora otroka ti ukrepi kmalu pomiril, če ni v sobi je smola temno in on bo vedel, da lahko zlahka doseže na vas, če je to potrebno.
• Naj amulet "Dreamcatcher." Če je otrok začel pogoste nočne more, da bi mu pomagal, da je "lovilec sanj", ali katero koli drugo stvar, ki pomaga, da "pregnati slabe sanje" in daje občutek varnosti.
• Poskrbite, da bo otrok spal dovolj. Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi nočne more. Če gre otrok spat pozno, bi postopek na zgodnejši čas. Če je otrok v zadnjem času prenehal spati podnevi, daj mu priložnost v popoldanskih urah malo zadremal v avtu, tako da je trajal do večera.
• Prostorski varstvo otrok. Če ima otrok nočno moro, grem k njemu in jo poskušal potolažiti. jo objameš, jim, da ste spi v sosednji sobi spomni in da ni bil v nevarnosti. Pojasnite, da je to samo sanje. Pred odhodom se prepričajte, da se je umirila.

Strah noč

Strah noč - precej redek pojav. Ne mešaj z nočnimi morami. Strah noč vas zahteva drugačno vedenje. Praviloma je težnja, da te motnje spanja postane otrok staršev, ki je utrpela v otroštvu. Meni strah običajno ne več kot 15 minut. Čeprav so starši, kaj se dogaja z otrokom naredi grozen vtis, se otrok ni izpostavljen nevarnosti. Nočni strah ni posledica težav z duševnim zdravjem, in zjutraj se otrok ne spomni, kaj se mu je zgodilo ponoči. Najpogosteje se napadi pojavijo nekaj ur po zasypaniya- se lahko zdi, da je otrok zbudil močno, vendar ker ni prišel iz faze globokega spanja, se je jokal, kričati, thrash, lahko pa ne slišim ali odgovorili na vaša vprašanja. S starostjo se problem običajno izgine. Razlog za strahu ponoči lahko naslednji dejavniki:

• Primanjkljaj spanja;
• Nenehno različni časi zaspal in prebujajo;
• vročica, bolezen;
• nabrali čez dan stresa.

Preverjeni vedenja ponoči terorja

• Ostani blizu otroka, vendar ga ni zbudil. Ostani blizu, v primeru, da potrebujete za zaščito svojega otroka pred nevarnimi predmeti, na katerih je mogoče dobiti poškodoval, zaradi česar nenadzorovano gibanje. Da ga zbudi ob takem času je nevarno, ker lahko otrok zelo nervoza. Če se zvečer spremlja strah spanju, dal v vratih otroški varnostni ograji, tako, da se otrok ne tava po hiši in da se ne poškoduje.
• Poskusi, da zaščiti otroka pred stresom. Če je dan otroka, ki ga energičnih in zvečer pa se zdi razživijo preobremenjeni, dal gor nekaj iger ali obdobje reza, medtem ko je bil v vrtcu. Če so v družini vsi pomembni dogodki, kot so razveza ali premik, poskušajo razumeti situacijo s svojim otrokom, tako da se ne shrani v strahu in stiske.
• Poskrbite, da se otrok ne preutrujen. Poskusite postaviti otroka prej, da njegovo telo ne začne proizvajati kortizol. Bolje malo več igral z njim zjutraj po cel spanec.

Moja hčerka zbudi ponoči in kriči. Ona ima nočne more? Ali je to prav tiste nočne ure, da sem slišal toliko?

Nočne more in nočne - ni ista stvar, čeprav se lahko tako prestrašiti starše in ne dajo spati.

Nočne ponavadi zgodi pri otrocih, starejših od 18 mesecev, bolj pogosto v prvih urah noči. Tipičen scenarij je, da se otrok zbudi v približno treh urah po zaspal in se obnaša, kot da ni sam. On lahko kričite, tresti in prikazuje nekaj s prstom. Starši ga ne morejo pomiriti - sploh ni opazil, da so tukaj, potem pa gre nazaj enostavno zaspati. Naslednje jutro se otrok ne spomni, kaj se je zgodilo, ampak vsi ostali bodo spomnim popolnoma. Stres in utrujenost lahko poveča nočne more. Kako se znebiti od njih? Nočne običajno pojavijo ob istem času. Zbudite otroka za 15-30 minut pred. To bo prekinil cikel spanja in telo takoj melodijo na naslednjo stopnjo, kjer ni strahu več. Poleg tega se prepričajte, da se otrok ne preutrujen. Daj ga v posteljo zgodaj in poskrbel, da je spal čez dan, če je to potrebno.

Nightmares ponavadi pojavijo v drugi polovici noči. Ko otrok nočne more zares zbudiš in se odzivajo na starševskih poskusov jih udobje. Včasih se spomnim sanj, in naslednji dan. Če ste tolažba otroka, kadar je imel nočne more zgoditi, bodo kmalu prenehali. Pogovorite se s svojim otrokom svoje sanje in pojasni, da je to samo sanje. Bodite pozorni na okolico (doma in v vrtcu) in se prepričajte, če je to nekaj, kar ni v skrbeh. Zaščiti otrok pred nasiljem -V življenju in na zaslonu. Če se nočne more ne ustavi v nekaj dneh, se posvetujte z zdravnikom.