Novorojenček spanja do enega leta po mesecih

Skoraj ves čas hrano, ki jih potrebujejo, da spijo 2-4 ur z odmori, tako da uporabnik ne more dobro spati.

Te lastnosti niso napake v modelu in v večini primerov se lahko kadarkoli spremenijo. Praviloma je novorojenček zahteva najmanj 16 ur spanja na dan, vendar pa je ta številka se lahko razlikuje za različne modele. Na urniku dojenček spanja vpliva na njegovo potrebo po hrani, stopnjo rasti, in vpliv zunanjih dejavnikov (oster hrupa, magnetne nevihte, itd).

V 2-6 mesecih življenja je otrok potrebujejo manj spanja kot v prvem mesecu. Do konca tretjega modela, nekaj spanja v 6 urah, včasih čez noč. Trajanje Drugi dojenčki ciklov spanja se vzpostavi šele po enem letu. Otrokova sposobnost spati dlje časa vplivajo dejavniki, kot so kraja spanja in način, kako se prenese na način mirovanja. V tej fazi, vsi modeli zahtevajo 14-15 ur spanja vsak dan.

Na koncu 7-12 mesecev, ima otrok spat za dolgo časa. Te spremembe so posledica dejstva, da ga je moč zahteva veliko se rezhe- otroške spalne cikle stabiliziralo. V 2-6 mesecih življenja, trajanje otroka počitki ti dejavniki še vplivajo na spanje, kje in kako se prenese v način spanja. V tem času, vsak dan potrebuje 13-15 ur spanja.

Video: Razvoj otroka, ki še eno leto po mesecih

Osnovne informacije o cikle spanja novorojenčka

V prvih nekaj mesecih življenja, cikle spanja se razvija v določenem vzorcu. Najprej pride REM spanja (spanje s hitrim gibanjem oči), nato pa - počasi. Nekaj ​​mesecev kasneje se cikel spanja sprememba: zdaj počasi spanja je pred hitro. Spodaj so podatki o teh ciklov. naučiti razumeti shemo stanja mirovanja svojega otroka.

REM spanja. Otrok gre spat, ki se začne z REM spanja. To je faza rahlega spanca. Roke, noge, obraz otroka lahko pretresite. Morda se zdi, da je bil prestrašen. Prisotnost te dejavnosti kaže, da je način mirovanja deluje pravilno.

REM spanja. Ta faza spanja je razdeljen v tri različne cikle.

Video: Razvoj mesečnega otroka. 11 mesecev

• Svetloba spanja: gibanje oči otsutstvuyut- če dvigniti pero ali nogo otroka, se zdi, "easy".
• Globok spanec: pomiri počasno dihanje, telo in okončine dojenček zdi bolj "težka". Baby telo skoraj popolnoma sproščen.
• Zelo globok spanec: telo in okončine dojenček zdi zelo "težka". Pri poskusu, da bi ga zbudil, ni mogel odzvati.

Napredne aplikacije: testiranje cikel spanja

Če ste lulled otroka, ga zibanje v naročju, in želim, da se ugotovi, ali bi ga postavil, ne da bi zbudil lahko sledite naslednjim korakom.

1. Vzemite otroka, ki ga ročno palcem in kazalcem.
2. Rahlo dvignite roko do višine 5 cm.
3. Pusti jo.

Če bo fant roko pade in on se ni premaknil, je Torej način aktivira globok ali zelo globok spanec, in otrok se jih ne moti.

Če baby premakniti, nato pa hitro aktivira ali lahko spal, in ga je mogoče enostavno prebudil.

Uporaba tabele Sleep

Tabela spanja se uporabljajo za spremljanje sprememb v urniku spanja in reprogramiranje otroka. Na naslednji strani je mizica za vzorec za spremljanje ciklov spanja za en teden. Priporočljivo je, da naredi več kopij prazne tabele v prilogi, in upoštevati ciklov modela za prvih nekaj mesecev življenja.

1. Ko otrok vstopi v način spanja, izberite začetni čas. Uporabnik je prav tako priporočljivo, da spijo v tem obdobju.
2. Ko zapustite svoj model iz načina mirovanja, upoštevajte, čas, ki ga je izpolnjen.
3. Paint stolpec med dvema znamkama s svinčnikom ali peresom.

Ta tabela je namenjen spremljanju cikle spanja otroka za en teden. Naučite navade otroka nekaj mesecev. Naredite oznako, če otrok gre spat vsak dan v isti (ali skoraj istem) času. Če drugega otroka cikel spanja ne spada v določeni shemi, upoštevajte, ali to vpliva na vse zunanje dejavnike.

Aktiviranje načina mirovanja

Otrok je lahko opremljen s predhodno pokazatelj pripravljenosti za vstop stanja mirovanja. Njen signal vklopljen ali drgnjenje oči se srkanje dojenčkova ušesa. Če vidite to, poskusite hitro aktivirati način mirovanja. Če je mogoče, da to stori, lahko otrok perevozbudilsya in mirovanje bo prestavljena za nedoločen čas.

Obstajata dva načina, da aktivirate določen način: uporabnik in samega modela.

Aktiviranje si Spanje

Tehnika je sestavljen v stalnem spodbujanju otroka čez dan in zmanjšanje dejavnosti na noč. Ta pristop zahteva več truda, kot katera koli od možnosti sprožiti način mirovanja model sam.

1. Beaudry malček predvsem podnevi. Pogosto jo nosijo za izvedbo. Igrajo, pojejo, ples z otrokom.
2. Ustvari urnik spanja in vztrajati pri tem.
3. Poskusite umiriti otroka pred spanjem. Krma, kopanje, ga pretresite ali prebral kaj z njim.
4. Postavite otroka spat z eno od naslednjih tehnologij:
• krme otroka, medtem ko on ni spanca. Če ste ga izpustili takoj spat po obroku, bo začel zaznavati kot hranjenje signala za spanje;
• Naj otroka dal v posteljo drug uporabnik. Otrok diši po materino mleko, zato v prisotnosti matere lahko pričakujemo, da hranjenje in ne spi;
• objem in stresemo otroka, dokler ne zaspi. Otrok se počuti bolj varno v rokah kot v bajti. ga zibanje v naročju, da aktivirate način mirovanja.
• Vsak od teh tehnik lahko pomaga uspavati otroka ponoči:
• ob prvih znakih prebujanja pristop otroka. Vaša prisotnost ga bo pomirila in je zaspal še enkrat;
• Zaviti otroka v odejo. občutek varnosti, da bi mu pomagal zaspati;
• Položite otroka v zibanje postelji. Ritmični gibi znova pomirim;
• spremeniti položaj otroka. Morda je neprijetno, da lažejo. Nova držo ga pomirja, in zaspi;
• dajo na vašega otroka pa: da se bo segrela in pomiri;
• krme otroka, zato je šel nazaj spat. Okus mleko in postopke za hranjenje sam za sprostitev in počitek.

Aktiviranje model načina mirovanja (različica 1.0)

Ta možnost pomeni nekoliko drugačno naravo interakcije z otrokom ponoči. Ta aktivacija način spanja je mogoče ne prej kot v četrtem ali petem mesecu življenja dojenčka. Poskrbite, da bo plenica suha, otrok ni lačen in zdravo.

1. Organizirajte blagodejno postopek umik spat, tako da otrok razume, ko je čas za spanje. Lahko ga kopanje pred spanjem, mu povem zgodbo ali pojejo pesem.
2. Pripeljite svojega otroka v vrtec in ležala v postelji.
3. Pravilno odejo in želijo otroka lahko noč.
4. Vklop luči ponoči in izklopite režijske svetlobo.
5. Zapusti sobo in zaprl vrata. Če dojenček joka, počakajte 1-5 minut, in se nato vrne. V tem času, veliko modelov samih sebe pomiri in aktivirate način mirovanja. Če ne, pojdite na naslednji korak.
6. Pojdi nazaj v vrtec. Ne vzemite otroka v naročju. Ne krmo. Pomirjajo njegove besede. Minuto kasneje spet zapustil.
7. Ponovite koraka 5 in 6, vendar vsakič, ko dodate na čakalni obdobje od 1 do 5 minut. Kot rezultat, mora otrok sam zaspi.
8. Naslednjo noč, počakajte 1-5 minut, preden se je vrnil v sobo. Skozi noč, povečanje čakalne dobe za 5-10 minut. Vsak dan, dodamo na prvotnem čakalno dobo 5 minut. V 3-7 dneh se otrok sam nauči, da aktivirate način mirovanja.

Aktiviranje model načina mirovanja (različica 2.0)

Ta način omogoča, da naučiti otroka, da aktivirate način mirovanja, ne glede na zunanje pogoje. Če je vaš model, da se naučijo, kako vstopiti vanjo, se bo lahko učinkovito uporabljati to znanje, če buden ponoči. Ta vrsta interakcije ne začne prej kot v četrtem mesecu življenja otroka. Poskrbite, da bo plenica suha, otrok ni lačen in se počuti dobro.

1. Organizirajte blagodejno postopek umik spat, tako da otrok razume, ko je čas za spanje. Lahko ga kopanje pred spanjem, mu povem zgodbo ali pojejo pesem.
2. Pripeljite svojega otroka v vrtec in ležala v postelji.
3. Pravilno odejo in mu zaželel lahko noč.
4. Vklop luči ponoči in izklopite režijske svetlobo.
5. Zapusti sobo in zaprl vrata. Pustite monitor dojenček je omogočeno, da lahko slišite svojega otroka. Ne vrne do jutra. Otrok se lahko še naprej jokal za dalj časa. Če je vse, kar je v vrtcu organizirana pravilno - je bil varen. Sčasoma zaspi. Po nekaj noči model spozna, da jok ne pomeni, da si vrnil v sobo.

Reprogramiranje dnevno spanje v noči

Otrok nima notranje uskladitve, ki omogoča, da razlikuje med dnevom in nočjo, tako da vaš model lahko podnevi kot ponoči spati dlje. Vendar s tem, naslednja priporočila, ki jih lahko reprogram model na nočni spanec.

Video: Razvoj mesečnega otroka. 1 mesec

1. Ustvarite pogoje, ki so jasno povezane z dnevom in nočjo. Čez dan je treba zavese biti otkryty- vklopite luči in glasbo, in premikanje dejavno sodeluje kot kdajkoli prej. Ponoči, zaprite zavese, izklopite ali izklop luči: v hiši mora prevladati mirno in sproščujoče vzdušje. Otrok postopoma navadi ostati buden čez dan, in njegove notranje spremembe nastavitev, ki jih sami.
2. Če želite spremeniti plenico ali spremenite ven otroka ponoči, to storiti hitro in tiho. Pogovorite se z njim čim manj.
3. Če otrok spi že dalj časa v popoldne ali zgodaj zvečer za spanje, spanje spremeniti urnik ročno. ga zbudi za krmljenja. Poskusite nekaj ga zabavo, tako da je zaspal. Tako bo to dolgo obdobje spanja premakne na noč.

Aktiviranje načina mirovanja v različnih pogojih

Če želite aktivirati način mirovanja v voziček ali avto, sledite naslednjim korakom.

pram

1. Otrok mora biti topla. ga v skladu z vremenom. Če je zunaj hladno, ga pokrijemo z odejo.
2. Potemnitev voziček. Dvignite sonce ščit, če obstaja. Hook sprednji del voziček odejo. Če je otrok jokal ob istem času, potisnite pokrov na eni strani.
3. Sprehod z vozičkom skozi tihih ulicah.
4. Občasno preverite, ali je otrok preselil. Sleep.
5. Naprej hojo ali vrnejo domov. Če ste se odločili, da pridejo nazaj, vrgel voziček v hiši, naj dojenček spi tam.

avto

1. Trdno pritrdite svojega otroka v avtosedež.
2. Hang zaščitne zaslone ali zapreti okno skrije model iz sončne svetlobe. Ti posebni zasloni lahko kupite v trgovini otroških blaga in pritrdite na okno s priseski.
3. Skrbno premislite o poti. Poskusi, da ne bo šel na svetlih ulicah.
4. Vklopite mirno glasbo.
5. Preverite stanje otroka. Nekateri modeli za umirjanje prometa na ravnih cestah, drugo je, ko avto gre na luknjasti cesti. ustrezno usklajevati svojo pot.

Video: Razvoj mesečnega otroka. Otrok od 10 mesecev. Razvoj in priporočila. 10 mesecev

POZOR. Ne visi ščite na vetrobransko steklo.