Poldnevni spanja je koristno za bolnike s hipertenzijo

Video: Naravne metode boja z skleroderma in hipertenzijo

Nova študija kardiologov iz Grčije, kažejo, da opoldansko spanje znižuje krvni tlak in zmanjša potrebo po antihipertenzivnih zdravil pri bolnikih s hipertenzijo.

Rezultati te radovednega dela so bili predstavljeni na kongresu Evropskega združenja za kardiologijo (ESC) Dr. Manolis Kallistratosom (Manolis Kallistratos) od znamenitega Asklepieion Voula bolnišnico v Atenah.

"Čeprav je William Blake pravi, da je najbolje, da mislim, zjutraj, popoldne, da deluje, je v večernih urah in spanja ponoči, opoldne spanja ima pozitiven vpliv na naše zdravje. Dve vplivni britanski premier je potrdil svojo osebno npr. Winston Churchill je dejal, da moramo nekje spati med kosilom in večerjo, kot Margaret Thatcher ni želel, da se moti v bližini 15.00. Po naši raziskavi, so imeli prav. Dremeži dobro za srce in ožilje, "- je dejal zdravnik, je v svojem govoru.

Nato so znanstveniki opozorili na socialno namesto medicinskega odtenke: "Na žalost, zdaj je opoldne spanja postane navada privilegiranih oseb, ki si lahko privoščijo, da ne gredo na delo pet dni na teden. In tam je pomembno vprašanje: kako je nespečnost sredi belega odraža na zdravju milijonov navadnih smrtnikov "?

Namen zadnjega bodočega študije je bil oceniti učinek opoldansko spanja na krvni tlak (BP) in potrebo po antihipertenzivnih zdravil pri bolnikih z esencialno hipertenzijo. V raziskavi je sodelovalo 200 moških in 186 žensk, povprečna starost je bila 61.4 let. Znanstveniki so upoštevali naslednje parametre: trajanje dnevne spanja, krvni tlak v času inšpekcijskega pregleda, povprečni dnevni krvni tlak (ambulantne), hitrost impulzov valov, življenjski slog (kajenje, alkohol, kofein), indeks telesne mase (ITM). Poleg tega, v vsakem primeru je opravila celovito ehokardiografskega študijo.

Po dodajanju v analizo dejavnikov, ki lahko vplivajo na krvni tlak (starost, spol, ITM, kajenje, uživanje natrijevega, alkohola in kofeina, vaje), znanstveniki so sklenili, da se ljubitelji spati podnevi imajo dnevno krvni tlak v povprečju za 6 mm.rt. Art. nižja od ostalih. Prav tako 4 mm Hg znižujejo krvni tlak v budnem stanju, in 7 mmHg znižujejo krvni tlak med spanjem.

Poleg tega je dalo grške znanstveniki to opoldansko spanja, povezane z zmanjševanjem premer leve atrij pri 5% in do zmanjšanja hitrosti valov impulza za 11%. Po Kallistratosa, pa kaže, da so ti ljudje manj hipertenzija poškoduje srce.

Dr. Kallistratos komentiral: "Čeprav je razlika v krvni tlak se zdi majhen, je verjel, da je znižanje krvnega tlaka, ki ga samo 2 mm Hg skupaj z zmanjšanjem tveganja za srčno-žilne dogodke za 10%. Trajanje spanja opoldne je pomembno. Dlje ko spijo čez dan, bolje vpliva na povprečno dnevno krvni tlak in srčno obolenje. To je zelo pomembno, da je nap povezana z zmanjšano potrebo po antihipertenzivnih zdravil. "

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný