Pomoč ob rojstvu otroka je delo

Če so "pripravljeni" je nosečnica, boste kmalu lahko pohvali (rodila, ko vaš otrok), ki so delali veselo delo. To bo pomagalo vaše telo, ki je "levo" imajo potrebno znanje o naravni (upoštevajte izkušnje poroda na Nizozemskem), in "žensko Wiles."

• Sprostitev. Moraš se naučiti, da se sprostite "od prstov do krone." Poskusite vklopite nežno glasbo in počasi "izdihne" stres, začenši s prsti in postopoma "plezanje" navzgor.
• dih. Globoko izmerjena dihanje. Vdihnite v nos in izdihnite skozi usta. Izdihu, lahko "upihnil svečo," zložen "v epruveti," ustnice. Kot pes. Na vrhuncu boja vaš globoko izmerjena dihanje nadomesti s prekinitvami, kot pes. To dihanje pomaga preprečiti prehitro ali pa jih poskuša zadržati (preprečevanje zlomov).
  Tresoč dih. Kratek dih in dolgo Exhale. S prekinitvami Exhale. Globoko miren dih in prekinitvami dolgo Exhale. Eugene: "Moramo dihati - to je zelo moteča od bolečine, na koncu, ko so popadki najmočnejši in dihajo za mnoge ne deluje pravilno, morate buzz in je lahko glasen."
• motion. Poskušajte biti kot med porodom. Poleg zmanjšanja nelagodje, gibanje pospešuje ustrezno vključitev v otroške glave na izhodu iz medenice. Mahati svoje boke ali zavrtite namišljeno obroča okoli pasu. Ta gibanja je mogoče enostavno narediti, če je podpora (npr stena, stol ali vaš pomočnik pri porodu). Uporabite modrost jogijev: mačka drže (na vseh štirih, ki jih lahko bend nazaj gor ali dol) ali otroka drža (drža spominja na mačko, ampak tvoja glava je ukrivljen v rokah ali na blazino). "Drži", je še vedno zelo priročno. V tem položaju, spodnji del telesa sprošča in sila teže pomaga otrok, ki se rodi. Viseči lahko, na primer, za parjenje, športni steno, čepe na kavču. Ni nujno, da se premaknete, če tega ne želite.

Vaše telo vam bo povedal, da položaj za rojstvo. Nekateri ljudje raje ležijo v bojih, in nekdo "teče iz kota v kot." Medtem ko večina žensk, ki rodijo "brez kazalcev" pri izbiri pozah, pa poskusi raje sprejme navpični položaj, še vedno predstavlja izbiro - individualno odločitev vsake ženske.

Video: Delo v Ameriki, porodom v Ameriki, ki živi v Ameriki, #hvastovich

• Voda (kopel, tuš, umivalnik). Voda lepo sproščujoče. Curek se lahko uporablja kot tuš massager. Super, če imate napihljiv bazen. To je lahko velik, da bi dobili obdobje bojev. Nekatere ženske so v njem roditi. V vodo lahko dodamo eterična olja.
• Masaža. Na področju križnice so živci na maternici, tako v času dela pomaga stiskanjem ali božal območje. Če delaš masažo med porodom, ne pozabite, da morajo vse gibanje za predkrmiljenje prihaja od zgoraj navzdol.
• Stisni. Na križnice lahko vplivamo s toplo ogrevanje blazinico ali toplo obkladek. Za stisne lahko uporabite eterično olje prave sivke.
• Osredotočanje. Lahko sanje ali se spomnite čudovite trenutke svojega življenja. Poskusi, da se osredotoči na to, kako postopno odpiranje materničnega vratu in vaš otrok napreduje. Morda boste "slediti" dih vašega partnerja ali babico.
• Zvok. Poskusite uporabiti svoj glas med porodom. To ne bo jokala, in "tribal pesem." Snemanje "zvočno okolje plod« pri prehodu skozi porodni kanal je pokazala, da otrok ne sliši trkanje od moje mame srcu, je pa slišal drugo "intrauterino hrupa." On sliši vaš glas. Zato je "družina občutek" lahko dr Auden, ima zborovsko skupino, kjer nadaljujemo nosečnice in matere močno olajša proces rojstev (M. Oden v delu in pri pripravi za to uporablja prakso "prednikov glasove". V bolnišnici, kjer dela z že pojavila na svetlobe (in odrasla) otroci. je tudi "dovoljuje" matere rodijo "peti" med porodom.), barve in svoja čustva in občutke v tem trenutku v različnih barvah mavrice. Prav tako lahko vam in vašemu otroku, da se sprostite (tudi čustveno) "prepričevanjem" med popadki in potiska.
• Akupunktura. Strokovnjak za lajšanje neugodja občutke lahko vstopijo iglo (Evropska akupunkturno prakso uporabijo tudi posebno napravo za stimuliranje aku-točk) v smislu uhlja ali križnice ter nogah in rokah.
• Refleksna. Strokovnjak na področju akupunkture vpliva na točkah, ki se nahajajo na dnu, ki so povezani z vsemi svojimi notranjih organov, skozi masažo.
• Homeopatija. Ima širok arzenal orodja, odstranjevanje nelagodje, bolečino, krče ali strahu med porodom.
• Aromaterapija. Eterična olja pomagajo, da se znebite stresa, nelagodja ali bolečine.
• hipnoza. Self-hipnoza (hipnoza tehniko pri delu uporablja zelo redko), ali samo-hipnoza omogoča nadzor neprijetnih ali boleče občutke med porodom.

Mnoge od teh metod so lahko koristne za vas v boju, za glajenje neprijeten in se osredotočiti na glavni trenutku rojstva - dolgo pričakovano srečanje s svojim otrokom.

Zelo dober način - identifikacija boju z morskim valom.