Ureditev otrokove telesne teže s pomočjo notranjih mehanizmov

Z drugimi besedami, telesna teža ni tako enostavno spremeniti. Telo ima močan vgrajen samoregulirajoči sistem, ki podpira bolj ali manj stabilno težo. Obstajajo krmilni sistemi obrok, sistem za izmenjavo kalorij za ohranjanje in odpadkov. Zadnje dejanje kot odgovor na pomanjkljivosti ali odvečnih kalorij. Če pogledaš na sebe, boste razumeli, da je v zadnjem letu svojo težo je ostala na enaki ravni, tudi če ste telesno, sedel na dieti ali pa, nasprotno, veliko prehrane in so pasivni način življenja. Takšna ureditev se vam morda ne bo všeč, ker če poskusite spremeniti težo, boste kmalu odkrili, da je treba ustaviti, da bi na ta napor, saj se vrne na prvotno raven. Tudi, če ste v preteklem letu so postali težji ali lažji od 10 kilogramov (4,5 kg), bo poraba in poraba kalorij ravnotežje naprej.
Otroci prilagoditi vnos kalorij še bolje. Kalorije, ki jih potrebujejo, ne samo rešiti težo, kot odrasla oseba. Otroci pravo količino kalorij, ki so potrebne za razvoj. So višji in težji, in teža je v sorazmerju z rastjo povečal. Ponavadi se razvije na višino in težo gre gladko. Slika razvoja podpira kalorij, ki jih uživajo. V časih, lahko otroci rastejo hitreje ali počasneje. In takoj, ko je hitrost sprememb, bodo v skladu s tem in vnos kalorij spremeniti. Enako se zgodi, če spremembe na ravni dejavnosti otroka" Postopek je avtomatski: otrok le uboga občutka lakote ali sitosti. Vse, kar ostane - je, da otroka s hrano.
Ponavljam, s polno odgovornostjo, da je telesna teža določena z ustavo. To je podprto s strani fizičnih, vedenjskih in presnovnih procesih. Spremenite genetsko programirano težo lahko drago stalo. Prednostna teža podpira usklajeno delovanje lakote in apetit in poraba energije telesa. Telo lahko shranjuje ali preživeti kalorij, varovanje stabilno težo. Imate možnost za ohranitev in izboljšanje otrokovo sposobnost samoregulacije. Če želite to narediti, mu pomaga vzpostaviti proces prehranjevanja in zagotoviti energetsko intenzivne dejavnosti. Omejitev v hrani povzroči otrok manj aktiven, bo to pospešilo metabolizem in bo usmeril vse svoje misli na hrano in povzročajo prenajedanje. Če spodbujajo svojega otroka, da bi jedli več, kot si želi, bo kalorij hitro sežge v obliki telesne toplote sevanja ali pospešeno presnovo, kar bo povzročilo otrokovo odpor do hrane. On bo vedno prizadevati, da se podhranjenih.
Če ste pripravljeni sprejeti in podpreti genetsko določen znesek in obliko telesa dojenčka, boste mu najboljša pomoč zagotoviti. On se bodo naučili, da uravnavajo svojo težo, in ne bo imela dodatnih težav s hrano. Ampak to še ni vse. Samoumevno, količino in obliko telesa otroka - tako spoštovati, da bo le izboljšala vaš odnos z njim.

Video: Hormon? Endokrinolog vlogo v pravilno hujšanje

Naj pozitiven odnos do procesa sprejemanja otroku hrano

Če je vaš odnos s svojim otrokom med obrokom pozitivna, verjetno imajo pozitiven učinek na vaš odnos na splošno ter vpliva na prihodnost otroka. Način, kako nahraniti svojega otroka, izraža svoj odnos do njega. Če je podlaga tega razmerja - radovednosti, miren pozornost in zaupanje, boste videli njene signale in se lahko odzove na njih. Ti so odvisni od informacij, prejetih od otroka in bi mu omogočijo, da razvijejo njegovo telo, kako misli, da je prav. Po drugi strani, pretirana odgovornost in nadzor ne vodijo k razvoju zaupnem razmerju. Vaša naloga - da pozorno spremljala proces prehranjevanja in spremljali razvoj otroka, da je vedno pripravljen za korak in podpira njen razvoj.
Otrok uporablja proces moči, kot način, da sebe in svet raziskati. Ali zaupate? Je svet okoli zaupanja vreden? Če prosi vljudno, in tam boste takoj odzove na njegovo zahtevo, najverjetneje, svet zaupanja vreden, in je v zameno lahko privoščijo, da so odvisni od drugih. Ampak, če je otrok boj z vsakim obrokom z žlico, to pomeni, da mu ne zaupa zunanjim svetom. V takih odnosih se vaš otrok študira, ali je sposobna vplivati ​​na druge ljudi. Če je hitro in pozitivno odziva, ki ga razume, kaj je potrebno in kaj ga zanima v drugih ljudeh. Potem otrok pride do zaključka (seveda, na ravni mentalne aktivnosti, ki so sposobni za dojenčke), da je dober človek, samo približno tako zaskrbljeni zaradi njega. Ampak, če je moral boriti za svoje lastne potrebe, če dobi ni tisto, kar hoče, potem začne sam razmisli nepomembno osebo, nezanimivo svet okoli njih.
Način, na katerega vam zdravniki naučiti nahraniti otrok vpliva na vaš odnos do njega. Uporaba krivulje rasti telesne teže, ki označuje razvoj otroka zaznamuje "dobro" - "slaba", in ponujajo nahraniti otroka bolj ali manj nas je učil, da jih nadzorujejo. Nadzor bo dala otroka, da bi razumeli, da ni vse v redu. Otrok razvija izloča navzdol učinke prehrane, če se napaja z ljubeznijo in pozornostjo. Kljub temu, da vzpostavi odnos s seboj in svetom okoli njega, je še vedno težko.
Vaša naloga - zagotoviti, da je prišlo hranjenje v korist otroka. Moraš mu pomagala ustvariti organ, ki bi bil primeren za njega, in da ne škoduje.

Video: Simulacija ravno želodec - diafragmatične dihanje