Kaj preprečuje spanec otrok in kako to pomaga zaspati

V tem obdobju najmanjša dražljaji lahko nenadoma zbudi dojenčka, popolnoma izgona spanec. Te dražila more prodreti v zavest otroka od zunanjega sveta, ali da ga moti od znotraj.

In tako kot v pravljici "Kraljična na zrnu graha", v fazi lahkega spanca vaš otrok ne potrebuje veliko, da bi prehod iz spanja v drami "grize" posteljnina, tiktaka ura, vonj novega pohištva, luč na hodniku, sirene na ulici.

Torej znebiti možnost vseh zunanjih dražljajev in vključujejo belega šuma za utopijo zvoke ali druge spodbude, ki jih ne more blokirati. Ampak, če je otrok še naprej, da se zbudiš ponoči, boste morali osredotočiti na dražilne snovi, ki delujejo od znotraj.

lakota

Približno 80% otrok v starosti od enega do treh let, je še vedno od časa do časa prejeli steklenico z dudo ali dojiti čez dan, zato želijo, da bi jedli in ponoči. Ampak želijo nekaj, še ne pomeni, da je dejansko potrebno.

Vsi otroci pri tej starosti lahko spi 8-10 ur zapored, dobili malo mleka pred spanjem, ampak vse ostalo hrano - podnevi. Torej, če je vaš angel še vedno zbudi in prosi, da bi jedli ali na pijačo ob 2:00, tukaj je tisto, kar bo pomagalo, da se znebite te navade:

• Povečajte količino kalorij, ki dnevno prejme otroka. Sadje in zelenjava sta koristna, vendar nizkokalorična. Torej dodati v vsakodnevni prehrani avokada, orehov ali olivno olje ali laneno moko plus tri skodelice mleka ali drugih mlečnih izdelkov.
• Znebi se vse, kar odvrača pozornost otroka med obrokom, na primer, izklopite televizor, otroku poudarek na prehranjevanje.
• Daj otroku malo mleka in drugih živil pred spanjem (jajca ali avokado z olivnim oljem), ali pa ga zbudi za dodatno hranjenje mleka ob 23:00.
• Zmanjšajte količino kalorij ponoči. Med 0:00 in 6:00 mejo do dojenja, in če steklenico za hranjenje, mleko razredčimo z vodo (okoli 60 ml vode v 200 ml moloka- vsake tri dni, da zmanjšajo količino mleka 60 ml z dodajanjem namesto 60 ml več vode ). Otrok bo bolj lačni zjutraj, kar pomeni, da je več kot jesti podnevi in ​​manj na noč.
• Vključujejo nizko-frekvenčni belega šuma vso noč - to bo pomagalo otroka za pobeg iz rahlega občutka lakote;
• Lahko poskusite, da steklenico v bajti. Vendar ne pozabite, da zapustijo steklenico hladnega mleka ali soka v jaslice tvegano, ker nekateri otroci zanič "zaradi udobja," in bo plastenka v ustih, za eno uro, in to lahko povzroči resne težave, vključno z uničenjem zgornjih zob. Namesto, pustite steklenico z nekaj čaja brez sladkorja, kot so meta ali kamilica, za katere se zdi sladkast okus.

zob

Ko vzpenjanja podočniki in kočniki (molarja), se lahko otrok poškoduje. Vse, kar je enako kot z lahkim glavobolom: podnevi je običajno težko prezreti srbenje v dlesni, vendar ponoči lahko res moti.

Če sumite, da otrok zbujam ponoči zaradi zob, najprej poskusiti vključiti bolj oster belega šuma (s količino vode, ki teče v duši), da se preusmeri pozornost malo trpina otekle dlesni. (Če niste bili v zadnjem času uporablja bel šum, začeli to storiti postopoma.) Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko dajo otroku paracetamol ali ibuprofen pol ure pred spanjem.

Stara sredstvo za lajšanje bolečin zob - navlažite kotu tanko krpo v jabolčnem soku in zamrznitev, nato pa dal otroka grickanje zamrznjenega tkiva.

Trdi blato in prebavne težave

Zaprt otroci lahko postanejo razdražljivi in ​​nesrečen. Otrok lahko zbudi v noči z dejstvom, da je njegova črevo obremenjuje push trdo blato.

Če menite, da vaše zaklade problem s stolom, poskrbimo, da se prepreči, da se premakne, pitje dovolj vode in se posvetujte z zdravnikom, da vam nasvete o prehrani. Verjetno bo zdravnik priporoči, da se zmanjša količina hrane, ki povzroča zaprtje (kruh, mlečni izdelki, riž, testenine in ocvrte hrane), in povečati količino vlaknin živil (zelenjava, stročnice, suho sadje, slive in korenje sok in aloe vera sok).

Vneto grlo in zamašen nos

Majhni otroci pogosto ujeti hladno. Torej, da ne bo pomote: od časa do časa, bo vaš dojenček spal slabo zaradi dejstva, da je pretrga do grla ali zamašen nos. (Te težave so še posebej pogoste v višavju, kot tudi, če živite v suho podnebje ali pa grelec v hladnih zimskih nočeh.)

Če ne diha, v otrokovo nos, postavite valjani brisačo pod žimnico dvigniti glavo posteljo (žal, da ne deluje, če je otrok v sanjah stalno fidgets in se obrne), in nato vso noč vlažilnik. Uporabljajte le destilirano pranje vode in vlažilno dnevno, tako da voda ne nabirajo bakterije.

Upoštevajte: ne uporabljajte parnih vlažilci, ki delujejo na principu "vroče izhlapevanja". Otrok se lahko spali s pritiskom na par.

Poskusite injicirati malo čiste solne raztopine v vsako nosnico otroka - to je prodaja v nobeni lekarni v obliki razpršila in je na voljo brez recepta. Da bi zmanjšali uporabo kašelj sirup, ki je narejen iz nekaj žlicami tople vode z malo medu in limoninega soka (limonin sok vsebuje naravne dekongestivi in ​​dekongestivi snovi). V eni študiji, v kateri je več kot sto otrok, je bilo ugotovljeno, da je v primeru medu nočnega kašlja učinkovito sodeluje kot dekstrometorfanom (glavna sestavina zdravila, kot robitussina).

Če je kašelj gre naprej, da postane krči in piskanje se dodajo z njo, obiščite svojega zdravnika, da izključuje astme. Če otrok smrči ali dvigala vratu med spanjem, lahko zdravnik vprašal, ali je to v nasprotju z dihanja med spanjem povzroča.

Glist: bela strune, ki povzroča srbenje

Ta problem se pojavlja predvsem pri otrocih, starih od enega do petih let. Ti črvi so približno centimeter v dolžino, podobno majhne bele strune, so neškodljivi, vendar pa lahko povzroči motnje spanja, v kateri na videz ni očitnega razloga.

Običajno je otrok nenadoma zbudi po dvajsetih ali štiridesetih minutah zaspal, jok ali celo kričal in se pritožuje nad srbenje ali bolečine v danke področju.

Tukaj je, kako preveriti, ali ima vaš otrok te grdo plazeče bitja. To ni lepo vid ... ampak, ko se otrok zbudi, zgrabi svetilko in poglej njegov anus. Ogledate si lahko tudi majhne bele črve, ki spominjajo na strune. Če ste jih videli, krtačo za otroka rit nekaj blagodejno olje (in nato umijte roke). V dopoldanskem času, pokličite zdravnika.

Tudi če so črvi niso vidni, srbenje v anus še vedno lahko simptom problema. Posvetujte se z zdravnikom ali vaš otrok potrebuje in vso družino, razen za dojenčke, da traja nekaj zdravila. Glist so zelo nalezljiva, in ne želite, da se prenaša iz enega družinskega člana na drugega in spet nazaj za več mesecev. (Tudi glist hitro razširila v centrih za varstvo otrok, kjer vozite otroka. Bodite prepričani, da povem, vzgojiteljica o vaši težavi, tako da so o tem obvestila druge starše.)

Naslednje jutro po zaužitju zdravila takoj temeljito umiti otroka. Vtrite svojo rit, in s konicami prstov, ker če je popraskal anus, mikroskopske PODANČICA jajca ostanejo pod nohti, od tam pa se lahko kasneje premaknete na igračah in prenese na druge ljudi.

Nato speremo baby posteljnina v toplo vodo in milom, da niso jajca levo.

Bolečina v okončinah, značilne rastočega organizma, kakor tudi druge neprijeten občutek v nogah

Bolečine v okončinah, značilne za vse večje organizma, - ni mit. Od njih trpi do 25% otrok, ponavadi v starosti od treh do dvanajstih let. Ta huda bolečina, ki je čutiti v stegno ali tele in se lahko zavajajoče za otroka, znova in znova v enem tednu - za mesece, nato pa izginejo.

Kljub dejstvu, da so te bolečine precej pogosta, ne vemo, kaj jih povzroča. Ti so dejansko povezana z rastjo - ali izvirajo iz skok, plezanje in tek, ki je običajna za obrazce otrok dejavnosti? Neznan. (Zdi se, da nekateri otroci v bolečino in res se zdi na tiste dni, ko so najbolj aktivni.)

Če je vaš otrok pritožuje nad bolečino ponoči, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik mora vprašati nekaj pomembnih vprašanj, da pojasni naravo bolečine, mučijo otroka, in videli, če je to normalno za njegovo starost, bolečine, povezane z rastjo, ali kaj bolj resnega. Tukaj je seznam vprašanj:

• Bolečina ali šepanje pojavijo tekom dneva?
• To je bolečina v sklepih?
• To je vedno eno in isto mesto na isti nogi?
• Pred noge boli na dotik?
• Ali obstaja rdečina ali oteklina?

Če ste odgovorili z "da" še eno od teh vprašanj, potem je problem veliko bolj resna, kot preprost bolečine rast povzročajo. Zdravljenje tipične bolečine rastočega organizma predstavlja nobenih težav in tudi masaža, raztezanje, ogrevanje pad, kot tudi ibuprofen ali druga sredstva za lajšanje bolečine.

Prosimo, upoštevajte, da dojenček lahko doživite različne vrste bolečine in ponoči - mišični krči. Nekateri otroci zmanjšuje boleče noge ali teleta v sanjah (to se zgodi in nekaterih odraslih). Od krči prste curl, in jih lahko najdete tudi cmok v otroka tele.

Najboljši način za lajšanje mišičnih krčev - mišice raztezanje. Naj otrok je všeč, ali vlecite prste, da se raztezajo mišice meč in ahilove tetive. Če se bolečina ponovi, kot preventivni ukrep, da lahko dajo otroku prehransko dopolnilo z magnezijem, zmeša s toplo mleko pri večerji ali pred spanjem (to lahko privede do mehko blato). Posvetujte se z zdravnikom, kaj odmerek magnezija, da bi v vašem primeru. To je odvisno od teže otroka.

Strahovi: grozno draži um

Nekaj ​​odrasli spomnim sem pri starosti enega leta - kako ostati v temni sobi sam in strah kot ločitev od mame in očeta. Toda fant res zelo grozno.

Ko otrok začne hoditi in raziščite svet, je lahko zelo zmeden - in prestrašeni -, ko kar naenkrat pa, in spoznali, da sem bil sam. To velja zlasti za občutljive in skrbne otroke, kot Billy. Ni presenetljivo, da lahko otrok, ki je ni mogoče najti v bližini svoje matere, se poplavljena z veliko val strahu: "Kje je mamica !!?"

Ločitev anksioznost ali ločitev anksioznost, je zelo pogosta. To doseže vrhunec v obdobju enega leta in treh mesecev do dveh let in pol. Še posebej pogosto se pojavi po potovanja, bolezni ali velike spremembe, kot so premikanje, novo otroško center ali obisk družine drugega otroka.

Toda ločitev - ne samo strah pred majhnimi otroki. Do takrat, ko bo angel dve ali tri leta, se bo moral soočiti z veliko stvari, ki povzročajo tesnobo - Thunder do začaranega psov, pošasti, dinozavri in žuželk.

In ni omejeno nanje. V obdobju od treh do štirih let, otroci, nov alarm! Trije letniki se vse bolj zavedajo, da so manjši, šibkejši in počasnejši od vseh ostalih (razen za "neumno otroka"). Ni presenetljivo, da so postali strah roparjev, čarovnice in slabe ljudi.

Nove bojazni lahko zgodi, če otrok čuti jezo ali pritisk od staršev (na primer, zaradi težav s kahlico).

Drugi otroci so zaskrbljeni zaradi tako imenovanega "projekciji." Vedo, da jih ne bi smeli priti v boj, ampak želja, da to je v notranjosti narašča. Zato, da bi se znebili skušnjavi, da bi "naredil nekaj slabega", napovedujejo svojo željo, da bi revnim domišljijskih bitij ( "Pošast se je moje igrače in me je poskušal ugrizniti!").

V previdni otroci več strahov, in ponavadi so močnejši in trajajo dlje. (Vendar, če imate energično, samozavestno otroka, boste morda želeli, da se bali, vsaj včasih ... da se ne mika, da bi skok na kupček na igrišču samo zato, ker je zabavno!)

Ne glede na razlog, starejši otroci so bolj ranljivi, in zaradi tega se lahko pojavijo v vse vrste težav, ki jih prej ni bilo na vidiku. Če želite, da bi vaš otrok spopadanje s strahovi, najbolj pomembna stvar - to je, da se prilagodijo svoje ritem, korak za korakom, počasi in postopoma gradi svoj zaupanje. Tukaj je nekaj načinov, da uspe.

Za začetek, je razvidno, da ste razumeli njegov strah ... ampak ne obsojam

Ko je otrok v skupno rabo z vami svoje strahove, ne jih takoj zavrže ( "Draga, to je bil samo slabe sanje - da pogledaš v omaro, ne prikriti nobenega hudega strica"). In, seveda, ne zavijaj z očmi, ne smej in ne zahtevajo otrokove hlače!

Video: Kako pomagati otroku spati

Zakaj? Ker če potiskanje otroka v obraz njegov strah, ali da bi jih podcenjevali, lahko strah spremeni v paniko.

To vas ne sme presenetiti. Strahovi so pogosto iracionalno. Vzrok za zaskrbljenost v resničnem svetu ne sme dejansko obstajajo, vendar so zelo realne v naši domišljiji. In bolj vztrajno nas potiska, bolj nas je strah, napetost in neodločnosti postanejo.

Zato spodbuja otroka logiki mu premagati svoj strah, kot pravilo, je neuporabna ( "Draga, brez pošasti v resnici ne obstaja!"). Scared otroci kot daleč od logike, kot je premagala strah odraslih. (Predstavljajte si, da ste poskušali umiriti osebo, ki je strah letenja, ki dokazuje, da se mu je, da je avto sesuje ubije več ljudi kot v letalski nesreči.)

Torej, najboljši način, da bi vaše prestrašen otrok - ponoviti, kar je pravkar povedal. Uporabite pravilo hitre hrane in "malyshovom" jeziku, ki je vedel, da ste na njegovi strani, in "razumejo vse" ( "Ta duh res izgleda grozno, vendar mi ni všeč njegov grozljivo glas ... In kaj točno te je strah?" ).

Kasneje, ko je otrok umiri, da bo lažje, da slišim vaše zagotovila, "Mama in oče tukaj z vami, vam ne bo dovolil, da žalitev. Naj lutka je tu, z vami. Hočeš, da zapustijo luč na hodniku? "

Razviti zaupanje skozi ves dan

Vse zastrašujoče stvari ne zdi tako strašno v luči sonca, tako da, če želite videti svoje strahove dojenčkove oči in postal drznejši, bolje izbrati za to podnevi. Obstaja veliko zabavnih načinov za pomoč otroku.

SWOP laži

Naj vaš otrok slišal si čenče s svojim medvedkom, mu povejte, da ste zadovoljni, ker je otrok v skupni rabi svoje strahove. In se prepričajte, da vam povem skrivnost o medveda kot otrok so pokazali pogum: na primer, pogladil sosedov kuža ali povzpela na hrib.

Razporedi-vloga igranje iger

Igrajo vlogo otrok, ki se pretvarja, da je prestrašen. Na primer, - majhen otrok, in vaš otrok - pes. Naj najprej biti velik in strašen, in se pretvarjaš, da se bojiš, ampak na koncu, poskusite, da bi prijatelji in celo nekaj, da pomagamo drug drugemu. (Na primer, si predstavljajte, da je pes boji sence, lahko rečem. "Oh, ti neumni mali pes Bobby In mi se ne bojimo sence ... vidiš Bobby lahko teče skozi njih!?!")

Naj bo vaš dragi otrok bo odločil, kdo hoče biti - otrok (ki pravi, da je slab pes, da ni dobro, da bi prestrašil otroke in mora pes naučiti dati tačko, vendar ne grize) ali pes (ki je lahko glasno lajanje in renčati, vendar jo je opomnil, da če sprehod, da bo ravnala slabo, potem ne bo nihče rad igral) z njo.

Igrajo s punčkami

Če je vaš otrok boji biti sam, nato pa premagati to točko v igri. Naj ena lutka je mati, in drugi - razburjen otrok. Doll-otrok rekel: "Pogrešam svojo mamo. Mama! Mama! Mama! Želim svojo mamo !!! "Potem je videla svojo mamo in vzklika:" Oh! Ste prišli! Vem, da boste vedno prišli nazaj! "

Če je otrok boji grmenja, nato pa proizvaja zvok, ki spominja na grmenje, na primer, hitting list folijo. Pomislite, kako bi bilo videti kot nevihta. Naj ena lutka bo nevihta, in drugi, pogumen fant. Jaz z njimi.

povedati zgodbe

Sami izumiti pravljice in zgodbe, kot so na primer: "Nekoč je živel malo žabo. Bila je vedno strah, ko je njena mati uprygivala s svojo lilija ribnik. Ampak je bila govoril medvedka. Je skupaj s svojimi pesmimi in jo zaščititi, dokler mati žaba ne vrne s poljubi in velikimi sočno muhe, ki jih jedo! "

Branje knjig

Branje za vašega otroka dobre knjige teh bitij in pojavov, ki ga je strah.

Najti kreativne rešitve

Polnoletna bodo počutili bolj samozavestni, če je obloga v njeni strani poper spray, da je v temni ulici. Podobno, otroci prepričani, če imajo nekaj oprijemljivega zaščito. Torej, vprašajte svojega otroka: "Kaj misliš, da vas bo ščitil bolje - vaš medvedek ali majhno svetilko?" En otrok se boji pošasti pod posteljo, na koncu pa in oče odločil, da zapolni prostor pod posteljo škatle s stvarmi, ki ni pošasti ne more biti tam fit!

dal tudi jaslice v bližini sliko vaše družine. Ali pa visi na steni Pencil Sketch - vaše delo skupaj - s sliko otroka, ki kaže slabe jezikovne strice, ki jih s tem povedal, da bi morali oditi.

Uporabite "Asterisk utripa v presledkih"

In nenazadnje, metoda "zvezdico utripa v presledkih." Ne pozabite, Billy štiri od katerih sem omenil na začetku tega poglavja - majhen deček, ki je zaspal, imajo mamino roko? Ta metoda se je izkazala za zelo učinkovito v njegovem primeru.

Sprva, njegova mati je napovedal, da je moral zapustiti sobo za nekaj sekund, "Počakajte! Počakajte! Takoj bom nazaj! Moram povedati, kaj papež pomembno. " Malo kasneje, je ponovila, vendar je že odšel za deset sekund ... in potem še en petnajst. Kadarkoli je odšla, je dal v roke Billyja kašmir šal.

Vsak večer se nekoliko poveča trajanje njegove odsotnosti. V četrtem noč je bila načrtuje, da zapustijo prostor za dvajset, petdeset in devetdeset sekund ... Ampak zelo prvič, ko je moja mama šla ven, Billy zaspal, stiskal šal in poslušanju belega šuma.

Sklicuje na pomoč magije!

Magic - ena izmed mojih najljubših tehnik, ki pomagajo otroku imeti pogum. In vse zaradi te "skrivnosti" in "čarobno" - dve besedi, ki dajejo otrokom občutek moči.

Na koncu otroci verjamejo v čarovnijo. Mislijo, Božiček in velikonočni zajček prave znake! V svojem dojemanju čarobno kamna ali zarote z nadnaravno močjo - je povsem realna zaščita.

Torej, če boste potrebovali, da bi pomirili svojo plašen deklico, roko ji nekaj magično stvar, napolnjena s posebnimi pooblastili, ki imajo mamo ali očeta (na primer, zapestnica, robec, rokavice in kapa). Povejte ji, da ji lahko dal to stvar v žepu in se je dotaknem ali pogled na njo, ko si želi, da se počutijo, da ste v bližini.

Video: Risanke - Otroci in Flying Živali - Babica spi

Ali končati svoj običajni postopek za pripravo spati čarobne uroke ( "Abracadabra, alakazaam, pošasti, pojdi domov ... ne pridejo na kraj, kjer sem!"), A čarobno Pjesmica ( "Mamica te ima rad, očka ljubi, Lily ni v nevarnosti , nič, nič! ") ali škropljenje magic spray (voda z majhno količino oranžno olje v steklenički z razpršilom, ki se prilepijo smeška).

Končno, kaj bi lahko bilo bolje kot čarobno obleko? Povejte svojemu otroku, "Naj vsak večer, da dajo na svoj vila kostum, ki vas naredi neviden. Torej pošast ne bodo mogli videti. Dajmo zdaj vadimo. " Nato pripravi roke na telo otroka od glave do pet, kot če bi dal na njem nevidno obleko ... Poskusite zapreti kateri koli del telesa. Vprašajte: "Nisem pozabil ušesa? Ne zamudite ničesar? "

"Zvezdica utripa v presledkih" in druge pristope, ki sem jih omenil, da bi vaš otrok obvladovati nočne more. In še eno odlično orodje za boj proti strahu - to je moč ... magije!

Ugotovite, ali je strah pravega razloga

Še najbolj smešno in veselo otroci se bojijo nečesa. Ampak, če je vaš otrok boji, se pojavijo nenadoma in na videz od nikoder, poskusite ugotoviti, ali obstajajo kakršne koli težave, ki bi morali razumeti. Morda otrok nekdo žali v vrtcu ... ali nova varuška je slaba? Morda vas je strah tiran hudi nevihti ali potres? Hči videla grozljivko ali slišal utemeljitvijo, z možem? Ali slišal ste razpravljali vlom, ki se je zgodilo v vaši okolici? Ali pa nekdo iz družine, da bi jo težko na?

Lahko vprašam otroka, kar je boji, vendar ne pritiskajte premočno, poskuša dobiti odgovor. Otroci so pogosto težko izrazijo svoje strahove.

Če otrok hodi v vrtec otrok institucijo, vprašajte učitelje, kako stvari gredo tam. In če je otrok zelo veliko skozi ločitev z vami, poskusite nekaj časa, da preživijo v skrbi za otroka z njim.

preneha tudi, da izvaja pritisk na otroka, ali celo začasno odpovedati nekaj idej, ki ga povzroča stres: na primer, od kahlico. In se prepričajte, da ni prepozno, da bi ga spravila v posteljo, saj nekateri otroci skrbeti bolj, ko pretegnil.

Če se vaš otrok boji, dopolnjena ali vplivati ​​na njegovo obnašanje čez dan, se posvetujte s svojim zdravnikom, če boste morali iti skozi več temeljitem pregledu psihoterapevtka otrok. Signali za vas, ki bo izjemno ločitev anksioznosti, prekomerno palec-sesanju ali če otrok začne znova pisati ali kakav ni v lonec po navajeni na to. To je tudi razlog za skrb je lahko dejstvo, da je otrok začel boj več ali pogosteje, kaže neposlušnost, ali kaj pokvari in odmori.