GuruHealthInfo.com

Recepti z otrobi, za debelih otrok

Video: Skrivnosti izguba enostavno teže s pomočjo otrobov - Vse bude dobre-izhod 571-Vse bo v redu 3/25/15

Za uporabo bran jedi in jih je treba prej pripraviti.

Pšenični otrobi namakati v vrelo vodo v razmerju vode in otrobov 1: 4-1: 5, da vzdržuje posodo z zaprtim pokrovom v vodni kopeli 20-40 minut.

Litvanski hladno boršč

Ohlajeni jogurt in dobro premešamo razredčimo z mrzlo vrele vode. Kuhani Očiščene pese in kumare narežemo na tanke trakove, čebulo sesekljajte vso zelenjavo mešanico je, vlijemo jogurt, dodamo pripravljeno otrobov. Ko tabelo v skledo juhe, naj trdo kuhano jajce, kislo smetano, potresemo z drobno sesekljano zelenice.

Nemastnega jogurta - 75 g, pesa - 60 g čebule - 10 g, kumare - 30 g jajčnih - 1/2 enote, smetana -. 25 g, pšenični otrobi - 10 g, zelišča - dobili 5 g - 250 mesto

Sesekljan jajca z otrobi

Trdo kuhana jajca drobno sesekljamo, združi s pripravljenim otrobi, jogurt (kefir), potresemo z drobno sesekljano zelenice.

1 kos jajce, pinjenec (jogurt.) - 25 g pšenični otrobi - 5 g, zelišča - 3 g dobitek - 70 g

Mesne kroglice z otrobi pare

Rez meso na kose, ročice skozi mlinom za meso, dodamo mleko, pripravili pšenični otrobi, maslo, dobro premešamo in tvorijo mesne kroglice in jih pustimo vreti nekaj za 20-25 minut.

Meso goveje - 80 gramov mlečne - 20 ml, pripravljeno otrobi - 15 g masla - Dobitek 4 g - 70 g

Pečena buča z rižem

buče speremo, odstranimo semena, narežemo v trakove z kožo, dodamo oprano in vnaprej namoči za 1-2 uri Slika malo soli, dodamo vodo, pripravimo otrobi, mešanje, čaka na suho ponev in pečemo 25-30 minut v pečici, po katerem pour površina pečenje stepena jajca z mlekom in pečemo še 10-15 minut.

Bučna - 120 g riža - 20 g vode - 30 ml mleka - 40 ml jajčnega - 1/2 kosi pripravimo otrobi -. 10 g.

Zelenjavna puding z otrobi

Operite cvetačo, razdeljen na Kocheshkov, ločevanje stebla. Kocheshkov operite, sesekljajte. Listi so izperemo, narežemo na trakove. Leaf stebla in storži mleto meso. Pripravljeno zelje zmešamo s pripravljeno otrobi, korenja narezana slama, narezanih rezin krompirja, premešamo, čaka na suho ponev in pečemo 30-35 minut (približno 15-20 minut po začetku peke mešanico nežno mase).




Jajca razredčene mleko, dodamo stopljeno maslo zmešajte in vlijemo na površino puding, nato pa pečemo še 10-15 minut.

Zelje - 80 g krompirja - 40 g, korenje - 40 g, pšenični otrobi - 10 g jajčnega - 1 enote, mleko -. 40 ml, maslo - 5 g

Lonec zelja in kuhanega mesa

Zelje operite, lupine, sekanje, dal v mleku, dokler skoraj kuhan, nato prelijemo z mešanjem suhe pšeničnih otrobov in kuhamo še 5-10 minut, nekoliko ohladi, dodamo surovo jajce, dobro premešamo.

Polovica dobljene mase dal na ponev, dal mletega kuhanega, mletega mesa in rahlo opečeni, pokrov preostali zelje teža posuto z naribanim sirom, maslom pokapajte in pečen v pečici na pripravljenost. Ko miza pour stopljenim maslom ali kislo smetano.

Zelje - 100 g mleka - 20 ml, pšenični otrobi - 10 g jajčnih - 1/3 enote goveje meso -. 60 g sira - 5 g rastlinskega olja - 1 g masla - 4 g (kislo - 10 g).

Ajdova kaša z otrobi

Ajda rešiti, da se posuši ponev, vlijemo v slano vodo in kuhamo do mehkega. Čebulo sesekljamo, prepražimo rahlo. Pšenični otrobi cvremo rdečkaste barve (ne razkuhajo). Ko miza povezati s čebulo in kašo.

Ajda - 50 g, pšenični otrobi - 50 g, čebula - 30 g masla - 10 g.

Kruh z otrobi

Topla voda in sladkor raztopimo kvas tekme na toplem za 1-2 ur dokler se kvas začne peno, nato dodamo preostalo vodo, sladkor, sol, moka zmešamo s otrubyami- zgnetemo dobro, dodamo masla ali margarine, spet zgnetemo dobro in dal v toplo mesto-v procesu fermentacije testa pritisnite navzdol 2-3 krat.

Pripravljen, da testo razvaljamo, narežemo na trakove, vezavi pletenice od njih in pustimo stati 30 minut na toplem, nato pa namažite površino mleka in pečemo v pečici 30-40 minut.

Pšenična moka - 60 g, pšenični otrobi - 10 g sladkorja - 3 g, Yuda - 30 ml, maslo (margarina) - 3 g kvasa - 3 g
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný