GuruHealthInfo.com

Kuhanje s krvnimi boleznimi

Video: recepti na povišani Rezvyake v krvi

zelenjavne jedi

Sendviči s špinačo

Zahteva: 800 g špinače, 15 srednje velikih paradižnikov, 2 jajci, 4 žlice. l. olja, 120 g sira, peteršilja, 4 rezine polnozrnatega rženega kruha.

priprava

Izprani špinače za razvrščanje in suha. Paradižnik in kuhana jajca prerežite na pol. kruh mladic v toaster in premažemo z oljem. Na vsako rezino kruha dal špinačo in pol paradižnik, pokrijemo z zgornjo polovico jajca. Nariban sendviči sir dal na in jih pečemo 2-3 minut.

Zelje z jabolki

Zahteva: zelje (800 g), 3 jabolka, 2 žlici. l. olja, 2 žlici. l. kumina, 1 žlica. l. pšenične moke, 1 uro. l. sladkorja, 1 skodelica kisle smetane, sol, zelišča in kis.

priprava

Očiščeni splakne zelje, odstranimo peclje, narežemo na majhne trakove. Zložite narezano zelje v ponvi, dodamo maslo in zavrite. Nato napolnimo z drobno narezanih jabolk, timijan, smetano in še naprej kuhamo, dokler popolnoma kuhan. Ko je zelje pripravljena, dodamo sol, moko in sladkor. Pred oddajo jed na mizo, okrasimo z drobno sesekljano zelenice.

Krompir v mleku

Wanted: 1 kg krompirja, 1 skodelica mleka, 2 žlici. l. olje, sesekljan svežih zelišč.

priprava

Operite krompir, olupimo in narežemo na majhne kocke. Kuhamo v vodi 10 minut, nato pa odtok vode in dodamo prevreto mleko, kuhamo 25 minut na majhnem ognju. Kuhan krompir napolnite z oljem, premešamo in potresemo s sesekljanim zelišči.

Špinača, pečen z jajcem

Zahteva: 500 g špinače, 1/3 skodelice mleka, 3-4 jajci, 2 žlici. l. olje, koper.

priprava

Sesekljano špinačo kuhamo v slani vodi. Daj ga ven z maslom v ponvi, nato dodamo jajca z mlekom in pečemo v pečici. Okrasimo dobimo kopra jed.

pijače

Dušena slive, rozine in suhe marelice

Zahteva: 50 gramov suhe marelice, suhe slive 100 g, 50 g rozin, 1/2 skodelice sladkorja.




priprava

Sperite sadju 2-3 krat pod tekočo vodo. Nalijemo suhih sliv 3 skodelice s sladkorjem vodo, kuhamo 15 minut. Nato dal v lonec suhe marelice in rozine in kuhamo še 5 minut. Pripravljen kompot kul.

Kompot iz svežih sliv

Zahteva: 200 g slive, 1/2 skodelice sladkorja.

priprava

Sperite slive, odstranite semena in jih bolj vzdolžne zareze. Združite sladkorja, 2 skodelici vroče vode in sadja, premešamo, zavremo.

Kompot iz suhega sadja

Zahteva: 200 g suho sadje, 1/2 skodelice sladkorja.

priprava

Sperite suho sadje v toplo vodo, dvigni jabolka in hruške, dodamo, da jih 4 skodelice vode in pustimo vreti 30 minut. Nato dodamo preostale jagode in sadja, napolnite s sladkorjem in kuhamo 5 minut.

ribez žele

Potrebujemo: 1 skodelico ribeza, 3/4 skodelice sladkorja, 2 žlici. l. krompirjev škrob.

priprava

Temeljito izpirati jagode zmehča in žlico, vlijemo 1/2 skodelice vode in zbadanje skozi sito. Masa po ribeza tropin pour 2 skodelici vode, zavremo in kuhamo 5 minut in odcedimo. Nastala juho dodamo sladkor, zavremo, prelijemo raztopimo v malo vode in škroba večkrat zavre. Stisnjeni sok pripravljen pour žele.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný