Kozmetike

URL

Zajtrk. Več pustega mesa, 2 jajci, sveže zelje, kumare, paprika.

Kosilo. Solata z sončničnega olja in kisa, 400 g govejega skhrenom ali gorčico.

Popoldanska malica - vroč čaj

Večerja - skip

Čez dan, vsake 2 uri - jabolko.

2. dan

Zajtrk - skip

Kosilo - sadna solata

Večerja - skip

3. dan

Zajtrk - sadna solata

Kosilo - sadna solata

Večerja - sadna solata

Vsaki 2 uri - sadje

ostale dni

Video: čiščenje obraza doma. Intervju z kozmetičarka

Zajtrk - 1 cm na dan.

Kosilo - meso, solata, sadje,

Popoldanski čaj - čaj z mlekom,

Večerja - mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, sadje

Po prvem tednu lahko jeste črni kruh, kava, čaj, po četrti - riž, fižol, sir.